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Top 5 Tipps zum Imbiss wie ein Star auf deiner Emmy-Party

Und der Gewinner ist ...

Diese Ankündigung Schreckt mir immer den Rücken runter, wenn ich nur daran denke! Die Emmys sind dieses Wochenende, sonntags ausgestrahlt, und ich bin mir sicher, dass deine Einladungsparty draußen ist, Hollywood-Themen-Dekorationen sind bereit zu gehen, und der rote Teppich wartet in den Flügeln, aber warte! ... was servierst du dir? Gäste?

Ich bin ein Promi-Fitnesstrainer, der Jessica Alba, Halle Berry, Anne Hathaway und unzählige andere A-Lister trainiert hat, und ich möchte meine Top 5 Tipps, wie Sie und Ihre Gäste essen können, teilen wie ein Star auf deiner Emmy-Party und immer noch deine Taille in Schach halten.

Die Nominierten sind:

Snacks reich an Proteinen und Ballaststoffen. Dazu gehören Käse, Früchte, Nüsse und Obstsalat.Die Auswahl von Snacks mit Protein und Ballaststoffen wird Sie schneller füllen, so dass Sie weniger dazu neigen, zu viel zu essen. Oft, wenn ich am Set mit Kunden arbeite, habe ich ihre Anhänger mit diesen Sachen bestückt, weil sie so voller Energie bleiben.

Fun Chips und Dips. Einer meiner Favoriten ist Erdbeer-Avocado-Salsa mit Zimt-Tortilla-Chips.

Gesunde und schmackhafte Hauptattraktionen. Ich empfehle Clubs oder Wraps mit Avocados, weißen Bohnen und Sprossen oder einem Salat mit Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen.

Cocktails. Toast die Gewinner (oder diejenigen mit den kürzesten Annahme Reden) durch Hinzufügen von erfrischenden Wendungen zu alkoholische Getränke wie Wodka und Champagner. Kreieren Sie ein Low-Cal Sparkling Zitrone-Limette Tini,eine erfrischende Wendung auf dem üblichen Martini, indem Sie ein funkelndes Zitronen-Limone-aromatisiertes Getränk und Gurke zusammen mit einer Minze garnieren. Oder fügen Sie Zutaten wie Äpfel, Kürbisgewürz oder Beeren zu Ihrem Lieblingssprudel oder Sekt hinzu, um die Feier und die Kalorien in Schach zu halten.

Desserts. Ob im Laden gekauft oder hausgemacht, viel Spaß und probieren Sie es aus alle! Fernsehkekse, Mini-Emmys aus Ladyfingern, sogar so etwas wie der Lieblings-Blueberry-Tofu-Käsekuchen meiner Kundin Jessica Alba. (Schau dir dieses Wochenende meine Website an oder probiere diesen Tropical Tofu Cheesecake oder Creamy Lemon-Lime Tofu Cheesecake.) Ihr Lieblingstrick ist zu schmecken, aber nicht zu genießen, also schmeckt alles!

Wähle einen kleineren Teller und setze dich hinunter essen und sozialisieren gleichzeitig. Es dauert 20 Minuten, bis die Nahrung Ihren Magen erreicht. Achten Sie darauf, dass Sie während des Tages essen und hydratisieren, denn wenn Sie vor den Feierlichkeiten hungrig sind, werden Sie Ihre Willenskraft sabotieren.

Meine Kunden gehen oft auf dem roten Teppich und nehmen an Partys und Veranstaltungen teil und tun dies mit Kontrolle, Mäßigung, Vertrauen und einem Preis gewinnendes Lächeln. Prost und viel Spaß!

Ramona Braganzas Liebe zur Fitness und ihr Streben nach Exzellenz haben die Transformation von Hunderten von Körpern und Einstellungen weltweit ermöglicht. Ramona wurde als einer der besten Personal Trainer der Welt in der Unterhaltungsindustrie anerkannt und arbeitete über 12 Jahre als Personal Trainer von Jessica Alba. Sie trainierte Berühmtheiten wie Halle Berry, Anne Hathaway, Kate Beckinsale, Eva Mendez, Scarlett Johannson, Zac Effron, Tom Welling und Michael Weatherly, um nur einige zu nennen. Sie berät auch mit einer Reihe von Unternehmen, darunter The Coca-Cola Company.

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