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Gear Guide: NextFit Keychain Trainer Personalisiertes Fitness Coaching


Von Su Reid-St . John
Ich liebe die Idee, mit einem persönlichen Trainer zu trainieren, aber als berufstätige Mutter mit einem knappen Budget ist das weder eine Zeit- noch eine Geldoption. Deshalb liebe ich diesen Trend von "virtuellen" Trainern: Sie laden Programme herunter, die von erfahrenen Trainern entworfen wurden, um Ihnen zu helfen, Ihr Fitnessziel zu erreichen, und dann die Workouts zu Ihrer eigenen Zeit zu absolvieren - alles zu einem monatlichen Preis von zwei oder drei Sitzungen mit einem Live-Trainer. Zeit, um den neusten Eintrag in diesem überfüllten Feld zu testen, den NextFit Keychain Trainer.

Der Schlüsselanhänger hat ungefähr die Größe und Form eines Zigarettenanzünders, und er kann tatsächlich auf deinen Schlüsselbund gehen. Um es während des Trainings in der Nähe zu halten, ist es mit einem Lanyard und einem iPod-Armband ausgestattet. (Nehmen Sie meinen Rat und gehen Sie für die Armband - hängen von der Lanyard, der Keybound prallte verärgert gegen meine Brust, während die Bewegungen.)

Als ich zuerst den Keychain in meine Festplatte eingesteckt, um mein Programm herunterzuladen, wurde ich genommen direkt zur Anmeldeseite. Ich wurde eine Reihe von Fragen gestellt: mein Ziel ("Shape and Tone"), BMI (Body Mass Index, die sie hilfreich für Sie berechnen), Fitnesslevel, Trainingserfahrung und bevorzugte Aktivitäten - plus, wo ich am meisten trainiere, welche Ausrüstung ich besitze und wie lange ich möchte, dass mein Training hält. Alle guten Fragen.

Nachdem ich meine Antworten registriert hatte, gab mir die Website drei Programmempfehlungen, jeweils von einem anderen "Star" -Trainer. Ich wählte die erste Option, ein Gewichtstraining / Body-Shaping-Programm mit Kathy Smith, Star einer gazillion Workout-DVDs.

Dann habe ich geklickt, um mein erstes Training herunterzuladen. Und wartete. Und wartete. Es dauerte ungefähr 10 Minuten, um zu laden, was auf meinem normalerweise schnellen Computer ein Leben lang schien. (Aber, hey, zumindest musste ich mir nicht die Zeit nehmen, ins Fitnessstudio zu fahren, um mich mit meinem Trainer zu treffen.) Der Download weiterer Trainings dauerte genauso lange, war aber ganz einfach - ich steckte einfach den Schlüsselanhänger in meinen Festplatte, klickte auf das NextFit-Logo und wurde direkt auf meine persönliche Seite geleitet, wo mein nächstes Training auf mich wartete.

Eines der coolen Dinge bei NextFit ist, dass sie dich nicht einfach mit einem Trainer paaren; Sie geben Ihnen die Wahl. Nach drei Workouts mit Frau Smith war ich bereit für eine Veränderung - ihre Tendenz, unerklärlicherweise zwischen Cheerleader und Let's-It-Over-with-Modi zu schwanken, begann mich zu nerven. Also wechselte ich zu Promi-Trainer Ron Mathews, der viel schneller und stilsicherer wurde und dessen Workouts etwas frischer sind. Optionen sind eine gute Sache!

Eine weitere Sache, die ich schätze: Jedes Mal, wenn ich zurückkam, um nachfolgende Routinen zu laden, hatte ich die Option, auf einen Link namens "Verbessere dein Training" zu klicken. Wie konnte ich widerstehen? Ich wurde auf eine Seite gebracht, auf der ich nach den Bewegungen und der Intensität des vorherigen Trainings gefragt wurde und ob ich vor jedem Zug vollständige Anweisungen haben wollte, wie viel motivierendes Geschwätz ich hören wollte, auch wenn ich während der Sitzung meinen Namen hören wollte (Nein danke - auch erfunden). Ich fand es eine sehr hilfreiche Art und Weise, meine Workouts so zu gestalten, wie ich es wollte - mit anderen Worten, verschiedene Bewegungen, mehr Intensität und weniger Anweisungen und Rah-Rah-Sprechen.

Abgesehen von der langen Download-Zeit Ich fand nur eine Sache, die ich an dem NextFit Keychain Trainer nicht mochte, und es ist minderwertig: die Ohrhörer. Jetzt gebe ich zu, dass meine Ohren ein bisschen klein sind, aber zumindest passen Ohrhörer dazu. Diese taten trotz hartnäckiger Pausen nicht. Also habe ich endlich aufgegeben und bin zu denen gewechselt, die ich mit meinem iPod-Problem gelöst habe.

Normalerweise wenn ich diese Art von Produkt teste, hinterlasse ich es, sobald ich meine Rezension geschrieben habe. Nicht so dieses Mal - ich plane, den Mathews-Trainingseinheiten den Rest des Monats zu folgen. Und wer weiß? Ich könnte sogar erneuern.

Produkt: NextFit Keychain Trainer

Kategorie: Ausrüstung

Vorteile: Ein sehr personalisiertes Trainingsprogramm mit einer großen Auswahl an Traineroptionen und vielen Möglichkeiten, Ihre Routinen genau so anzupassen, wie sie sind was Sie wollen.

Nachteile: Langsam herunterladen, und die Ohrhörer sind zu groß, um ein paar Ohren zu passen.

Kosten: 150 $ (einschließlich Abonnement des ersten Monats; 30 $ für die folgenden Monate); Vorbestellung bei MyNextFit.com/AlyceaUngaro (verfügbar ab 30. September)

Zusätzlicher Tipp: Gefällt dir die Musik nicht? Klicken Sie auf den leicht zu verpassenden Link "Experimentelle Funktionen" am unteren Rand der Hauptseite, wenn Sie sich anmelden, und fügen Sie dann Ihren eigenen Mix aus Ihrer iTunes-Mediathek hinzu.

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