Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Gear Guide: GPS-Sportuhr misst Abstand, Geschwindigkeit und Herzfrequenz


Von Su Reid-St. John
Die meisten Leute denken an "Trainingscomputer" (Sportuhren, die Ihnen auch Dinge wie Herzfrequenz, Rundenzeit usw. nennen) als Werkzeuge für Hardcore-Athleten, nicht für die Freizeitsportler, die die meisten von uns sind. Trotzdem, obwohl ich momentan nichts trainiere, fiel mir der Polar RS300X G1 ins Auge.

Mit dem GPS-Gerät können Sie auch Ihre Distanz und Geschwindigkeit während jeder Aktivität messen. Ich mag es, meine Wander- / Skating-Strecken zu variieren und weiß nie, wie weit oder schnell ich gehe. Aber ich würde gerne!

Der Trainingscomputer selbst ist ziemlich einfach einzurichten, trotz der spärlichen und sehr fleckigen Anweisungen; Es dauerte ungefähr 10 Minuten, um herauszufinden, wie man alle benötigten Informationen eingab. Der Fitnesstest, der mein aktuelles Fitnesslevel festlegte, dauerte weitere fünf Minuten (du solltest den Test alle paar Wochen machen, um deine Verbesserung zu verfolgen).

Auf jeden Fall habe ich mit all meinen eingegebenen Informationen die Brust angezogen Gurt für den Herzfrequenzmesser, befestigte die Uhr an meinem Handgelenk, wickelte den GPS-Gurt um meinen Oberarm, drückte die notwendigen Knöpfe, um das GPS zu synchronisieren, und steuerte auf einen Power Walk zu.

Ich hatte vergessen was Großer Motivator ist ein Herzfrequenzmesser. Ich schaute immer wieder auf mein Handgelenk, um zu sehen, wie es mir ging, und beschleunigte dann unweigerlich ein wenig, um die Zahl zu erhöhen, was mein Training zu einer Art Su-Su-Spiel machte. Das Tragen eines Brustgurts unter meinem BH-Band ist normalerweise eine unangenehme Angelegenheit, aber diese fühlte sich nicht so schlecht an.

Abgesehen von der Herzfrequenz war ich am meisten aufgeregt, meine Geschwindigkeit und Distanz zu verfolgen. Das GPS stimmte überein und funktionierte wie ein Zauber, und ich fand tatsächlich, dass meine Geschwindigkeit so süchtig macht wie die Herzfrequenz, um mich zu motivieren, härter zu arbeiten.

So cool das war, ich war enttäuscht, dass ich nicht konnte. t Lassen Sie die Uhr die aktuelle Uhrzeit anzeigen * . Da ich oft vor der Arbeit trainiere und bis zu einer bestimmten Stunde fertig sein muss, ist das ein Nachteil. Außerdem zeigt keines der Displays die Kombination von Messungen an, die mich am meisten interessieren: Herzfrequenz / Geschwindigkeit / Entfernung.

Außerdem ist die Uhr selbst ein wenig groß, als ob sie für einen Mann entworfen wurde. Hoffentlich kommt Polar in naher Zukunft mit einer Frauenversion (à la Mio Petite Modelle) heraus.

Trotzdem fand ich, dass dies ein wirklich motivierendes Trainingsgerät ist, und ich habe bessere, härtere Workouts als üblich gemacht Zeit habe ich es benutzt. Wie kann ich damit argumentieren?

Produkt: Polar RS300X Trainingscomputer und G1 GPS-Sensor

Kategorie: Gang

Pro: Es gibt mehrere Möglichkeiten zu messen, wie hart Sie ' Sie trainieren und die Optionen Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz sind besonders motivierend. Es ist einfach zu verwenden, sobald Sie es beim ersten Mal herausfinden, und der Brustgurt ist bequemer als viele, die ich ausprobiert habe.

Nachteile: Die Anweisungen sind nicht sehr gut geschrieben und die Uhr ist auch ein wenig groß für kleinere Handgelenke. Außerdem ist es teuer.

Kosten: $ 250 bei ShopPolar.com

Zusätzlicher Tipp: Mit dem Computer können Sie bis zu 15 Wochen Trainingsdaten speichern, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.

* Nachtrag: Nachdem ich dieses Blog zum ersten Mal gepostet hatte, kontaktierte mich Polar, um zu sagen, dass ich die verschiedenen Trainingsanzeigen ändern konnte, um die Uhrzeit anzuzeigen, und mir Anweisungen zur Vorgehensweise geschickt hatte. Obwohl dies ein noch wertvolleres Workout-Tool ist (einfacher im Zeitplan zu bleiben), bleibt das Problem bestehen, dass die Anweisungen, die mit dem RS300X geliefert werden, nicht klar angeben, dass Sie die Möglichkeit haben, dies zu tun, oder sagen, wie Sie konkret vorgehen sollen es. (Falls Sie sich wundern, klicken Sie auf Zurück / rote Taste / Einstellung / Anzeige, scrollen Sie nach unten zu dem gewünschten Bildschirm, klicken Sie auf die rote Schaltfläche und dann mit den Auf- / Ab-Tasten zur Option Zeit; klicken Sie auf die rote Schaltfläche erneut drücken, um es auszuwählen.)

Senden Sie Ihren Kommentar