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Gabrielle Union versucht, Joghurt zur Heilung einer Hefe-Infektion zu verwenden. Hier ist, was ein Gynäkologe sagt

Als wir hörten, dass Schauspielerin und Autor (und Gesundheit Coverstar ) Gabrielle Union kürzlich gestand Joghurt in ihre Vagina zu heilen eine Hefe-Infektion - eine Behandlung, von der wir gehört haben, dass andere Frauen darauf schwören - wir wollten uns das genauer ansehen.

"Ich war in einer Situation, in der ich eine Pilzinfektion hatte und ich wollte nicht Gehen Sie zu CVS, um Monistat zu kaufen ", sagte Union gegenüber Unstyled , Modepodcast von Refinery 29. "Ich habe meine Freundin angerufen, die immer eine Antwort für alles hat und sie sagte:" Geh und hol Joghurt und dann legst du einfach den Joghurt in deine Vagina. "

Union sagte, sie hätte etwas Vanillegeschmack bekommen Joghurt, dann ging es an die Arbeit - mit wenig Erfolg. "Es geht nicht rein, es ist nur auf der Außenseite geohrfeigt, was ein bisschen Erleichterung bringt, aber ich muss es da rein bekommen", erinnerte sie sich. Also rief sie ihre Freundin zurück, die empfahl, einen Strohhalm aus einem lokalen Fastfood-Joint als provisorischen Applikator zu verwenden.

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Union hat nicht gesagt, ob der Joghurt funktioniert. Also entschieden wir uns, einen Gynäkologen zu fragen, ob Joghurt wirklich eine Hefe-Infektion heilen kann, oder zumindest Symptome lindern, wie Juckreiz und Brennen.

Während eine Over-the-Counter-Antimykotika oder Rezept Oral Med sind die bevorzugten Behandlungsmethoden Für eine Hefe-Infektion scheint Joghurt zumindest temporäre Erleichterung bieten, sagt Mary Jane Minkin, MD, klinische Professorin in der Abteilung für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale Medical School. "Eine Hefe-Infektion ist eine Überwucherung von Hefe, und die guten Bakterien in Joghurt, die Laktobazillen , halten eine saure Umgebung, die es feindselig für Hefe zu wachsen macht."

Allerdings warnt sie , die Belastung der Bakterien, die in der Vagina ist, kann sich von der Belastung in Ihrem Lieblingsjoghurt unterscheiden. Wenn das der Fall ist, kann der Joghurt nicht viel helfen. Da es keine Möglichkeit gibt zu sagen, welche Marke am besten zu Ihrem Körper passt, stellen Sie zumindest sicher, dass Sie einen Joghurt mit lebenden Kulturen kaufen, oder Sie werden keine Vorteile gegen Hefekampf bekommen, sagt Dr. Minkin. Entscheiden Sie sich auch für eine nicht aromatisierte Variante.

Aromatisierte Joghurts, besonders fruchtige mit Gelees oder Konfitüren, können mit Zucker gefüllt werden, und Zucker kann das Wachstum von Vaginalhefe beschleunigen, fügt sie hinzu.

Um das Durcheinander minimal zu halten der Joghurt intern statt extern auf der Vulva. Ein provisorischer Applikator wie Unions Stroh ist dafür keine schlechte Idee, sagt Dr. Minkin, "obwohl es dich zerkratzen könnte, während andere Applikatoren glatter sind." Sie können Vaginalsuppositorien-Applikatoren online kaufen (wie diese 15er Packung) für $ 12 bei Amazon) oder in einer Apotheke, sagt sie, und fülle den Applikator einfach mit Joghurt.

Wenn ein Applikator nicht verfügbar ist, ist es auch gut, deinen Finger mit Joghurt zu überziehen, bevor du ihn in deine Vagina steckst. Sie können auch ein wenig Joghurt auf einen Tampon tupfen und es so einfügen, wie Health 's medizinischer Redakteur Roshini Raj, MD, zuvor empfohlen hat.

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Ihre chaotischste Option zur Linderung von Pilzinfektionen könnte sein, regelmäßig essen Joghurt. Die Gabe von Laktobazillen in Ihren Darm kann helfen, zukünftige Infektionen abzuwehren, sagt Dr. Minkin - und Sie bekommen etwas Protein und Kalzium, wenn Sie gerade dabei sind.

Vielleicht ist es nicht überraschend Viele Forschung darüber, wie effektiv slathering up mit Joghurt unter dem Gürtel ist, wenn es um die Behandlung einer Hefe-Infektion geht - aber wer doesn 't haben einen Freund wie Union's, die von der Technik schwört? Unterm Strich ist es einen Versuch wert. "Wenn es funktioniert, großartig! Wenn nicht, hast du dich wenigstens nicht verletzt ", sagt Dr. Minkin.

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