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Gefrorene Shrimps: Unsere Lieblingsschalentiere sind fettarm, kalorienarm, pflegeleicht

Shrimp ist jetzt der beliebteste Fisch in Amerika. Hier ein paar Fakten zu diesem köstlichen und vielseitigen Krustentier:

?? Drei Unzen gekocht Garnelen haben 18 Gramm Protein und nur 83 Kalorien und 1 Gramm Fett.

?? Gefrorene Garnelen (in den folgenden Rezepten verwendet) werden etwa 2 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt. Thaw Shrimps mit Wasser bedeckt in einer Schüssel im Kühlschrank für 30 Minuten oder über Nacht.

?? Sie können sogar die gefrorene Sorte für einen superschnellen Garnelencocktail verwenden. "Dämpfen Sie sie einfach in einem Sieb über kochendem Wasser für 1 Minute, damit sie schön und fest sind", sagt Redakteur Robin Miller, der auch Food Network's Quick Fix Mahlzeiten.

Probieren Sie eine dieser einfach gefrorenen Garnelen Rezepte, alle fett und würzig:


Shrimp Ceviche Salat
Die Säure des Limettensaftes in dieser beliebten lateinamerikanischen Vorspeise "Köche" tatsächlich die Garnelen.


Prosciutto-Wrapped Basil Shrimp
Just 4 Minuten unter dem Broiler, und Sie haben eine köstliche und würzige Vorspeise.


Shrimps und Piquillo Peppers
Piquillo Paprika sind süß, zart spanischen Paprikaschoten im Fachbereich des Supermarktes erschüttert.

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