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Emily Deschanel von Fox bereitet sich darauf vor, vegan zu werden, grün zu werden

Jack Guy Knochen star Emily Deschanel sprach mit der Zeitschrift Health über ihre Leidenschaft für den Planeten Erde. In diesem web-exklusiven Interview spricht sie über ihren umweltfreundlichen Lebensstil und darüber, wie man grün werden kann.

F: Was ist eine einfache Änderung Gesundheit Leser könnten tun, um grün zu werden?
A: Sei dir bewusst, was du in jeder Hinsicht tust. Das Einschalten Ihres Lichts hat Auswirkungen auf so viele Dinge, beeinflusst die Umwelt und nutzt fossile Brennstoffe. Statt zu denken, muss ich das sofort ändern , denke darüber nach, wie du bist und was du in deinem Leben machst, was du besser machen kannst.

F: Bist du jemals enttäuscht von dir selbst? durch Verzicht auf grün?
A: Ja, besonders bei Essen zum Mitnehmen. Ich sage mir immer wieder, dass ich Container dorthin bringen soll und sie füllen lassen soll. Es ist unpraktisch, denn wenn ich möchte, dass sie in mein Haus liefern, muss ich auf den Containerhaufen schauen und bin selbst enttäuscht. Es muss einen besseren Weg geben.

F: In L.A. gibt es viele Ressourcen für Veganer, wie Sie. Irgendwelche Tipps, um in einer kleinen Stadt vegan zu werden?
A: Du kannst es überall machen, aber vielleicht möchtest du einfach anfangen, Vegetarier zu sein oder weniger Fleisch oder weniger Milchprodukte zu essen. Und das ist gut für Ihre Gesundheit. Es gibt so viele Studien, die zeigen, dass der Verzehr von Fleisch und Milchprodukten zu vielen Krebsarten und Herzkrankheiten führt.

F: Muss man ein Greenie sein, um sein Herz zu gewinnen?
A: Mein Freund isst hauptsächlich Vegetarier, aber er ist nicht total Vegetarier. Er aß alles, als wir anfingen auszugehen. Ich habe nicht versucht, ihn zu ändern, aber ich denke, nachdem er zu genug Tiergeschehen gegangen ist und viele laute Veganer um sich hatte, [lacht] hat er ein paar Angewohnheiten aufgegriffen.

F: An welchen Ursachen bist du am leidenschaftlichsten? ?
A: Tiere sind meine Leidenschaft. Ich denke, dass sich so viele Menschen nicht für Tiere interessieren oder Menschen an erste Stelle setzen. Und ich schätze sie beide gleichermaßen. Ich arbeite mit der Humane Society zusammen und mit Farm Sanctuary, einem Tierheim, aber es gibt viele Tierorganisationen, von denen ich glaube, dass sie wirklich gute Arbeit leisten.

F: Wie machen Sie alles jonglieren? Gibt es ein Geheimnis um alles auszubalancieren?
A: Ich denke, es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es fünf Minuten dauert. Wenn Sie 20 bekommen können, ist das erstaunlich. Finde jeden Tag Zeit für dich selbst, lass dich wirklich entspannen. Ich liebe es, ein Bad zu nehmen und Kerzen anzuzünden. Ich mache nur Atemübungen, sogar für ein paar Minuten. Und das zentriert mich wirklich.

F: Wann und wo fühlst du dich am glücklichsten?
A: Ich fühle mich am glücklichsten, wenn ich von Freunden oder Familie umgeben bin. Um die Feiertage hatte ich Freunde, und wir waren in meinem Esszimmer essen und trinken Wein und teilen Geschichten. Ich fahre auch gerne die Küste hoch und schaue mir einen wunderschönen Sonnenuntergang an, auch wenn das so kitschig klingt.

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