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Ihr Ultimativer Allergie Survival Guide

Ericka McConnellMost Frühling Niestes? Einige von fünf Amerikaner? sind sich bewusst, dass sie Allergien haben. Aber zu wissen, wie man sie am besten behandelt, ist eine andere Geschichte. Drogerie Gänge sind hoch mit einer Reihe von Pillen, Kapseln, Sprays, Nebel und Tropfen gestapelt, und das ist, bevor Sie sogar zu den verschreibungspflichtigen Optionen. Die Oberseite aller dieser Wahlen ist jedoch, "es gibt keine Notwendigkeit, mit saisonalen Allergien zu leiden ?? gute Behandlung ist verfügbar", sagt Gainesville, Georgia, Allergologe Andy Nish, MD. Der Schlüssel zum Finden der Produkte, die am meisten für Sie tun, sagt er, ist, zuerst die Schwere, Häufigkeit und Dauer Ihrer Symptome zu bestimmen, die Niesen, laufende Nase, verstopfte Nase, juckende Kehle und juckende, wässrige einschließen können Augen.

?? Ihre Allergien sind mild , wenn Sie während der Pollensaison (vom Frühjahr bis zum Frühsommer, je nachdem, wo Sie leben) eine nervöse, juckende Nase und tränende Augen bekommen. Es ist ein Ärgernis, aber nicht wirklich lebensverändernd.

?? Ihre Allergien sind mittel , wenn Sie Niesanfälle haben oder Gewebe benötigen, auch wenn Sie drinnen sind, und wenn Sie genug verstopft sind, dass Sie Probleme haben, zu schlafen oder mit einer Halsentzündung aufzuwachen, was sich auf Ihr Gefühl auswirkt den Verlauf deines Tages.

?? Deine Allergien sind schwer , wenn du ständig schlecht bist: Deine Nase ist ständig verstopft oder läuft, du trägst 24/7 Gewebe, nimmst häufig Niesanfälle und deine Augen sind unglaublich rot, geschwollen und juckend. Ihre Kehle kann sogar so wund und juckend sein, dass Sie sich fragen, ob Sie krank sind. (Sie sind nicht.) Es genügt zu sagen, Ihre Symptome verbrauchen Ihr Leben.

Jetzt wo Sie wissen, wo Sie auf die Allergie-Skala fallen, hier ist, wie Sie die richtigen Heilmittel für Ihre Symptome finden.

Wenn Ihre Allergien sind mild
Es klingt wie ein Kinderspiel, aber jede Allergie-Doc Wert seines Wertes wird Sie dazu drängen, Exposition gegenüber Pollen zu vermeiden, produziert von Bäumen, Gras, Unkraut und Blumen so viel wie möglich während der Haupt-Allergie-Stunden (in der Regel von Mittag bis zum späten Nachmittag). Natürlich können Sie nicht die ganze Zeit im Haus bleiben, also nehmen Sie jeden Tag ein frei verkäufliches Antihistaminikum wie Zyrtec, Allegra oder Claritin, bevor Sie in die Natur gehen. Diese Medikamente wirken, indem sie die Wirkung von Histamin blockieren, einer Chemikalie, die Ihr Körper produziert, um Eindringlinge wie Pollen anzugreifen und Immunreaktionen wie wässrige Augen und Niesen auszulösen. Welches Antihistamin sollten Sie auswählen? Am Ende funktionieren alle Antihistaminika auf dem Markt auf die gleiche Art und Weise, aber verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich (sowohl positiv als auch negativ) auf jeden; Versuch und Irrtum ist der einzige Weg, um das Produkt zu finden, das für Sie am besten ist, sagt Paul M. Ehrlich, MD, Präsident der New York Allergy & Asthma Society gewählt.

?? Haben Sie eine verstopfte Nase? Erwägen Sie, ein Antihistaminikum mit einem zusätzlichen abschwellenden abschwellen? Suchen Sie nach einem "D" oder das Wort "Sinus" im Namen (denke Claritin-D oder Benadryl Allergie und Sinus). Abschwellende Mittel entlasten die Verstopfung durch Schwellung von geschwollenem Gewebe und Blutgefäßen, wodurch die Rückkopplungsschleife, die den Schleimfluss aufrechterhält, ebenfalls geschlossen wird. (Nehmen Sie keine abschwellenden Mittel, wenn Sie schwanger sind oder Bluthochdruck haben.)

?? Juckende Augen? Verwenden Sie rezeptfreie Augentropfen wie Zaditor oder Alaway.

?? Immer noch für das Gewebe zu erreichen? Versuchen Sie mit NasalCrom, einem milden OTC-Nasenspray, vor allem ein paar Stunden, bevor Sie wissen, dass Sie in der Natur sein werden, sagt Tim Mainardi, MD, Senior Fellow in Allergie und Immunologie an Columbia Universitätsmedizinische Fakultät. Es verhindert Mastzellen, die wie "kleine Landminen voller Histamin" sind, sagt Dr. Mainardi aus dem Sprengen und ihre Symptome verursachenden Waren freizugeben.

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Ericka McConnell Sie sind immer noch ein Durcheinander, nachdem Sie den Rat für leichte Fälle ausprobiert haben? Sprechen Sie mit einem Allergologen oder Ihrem Hausarzt über verschreibungspflichtige Stärke-Optionen. Sie wird wahrscheinlich mit einem nasalen Corticosteroid-Spray beginnen, das jeden Tag verwendet wird. Glauben Sie es oder nicht, wenn es darum geht, Rx-Lösungen, Nasen-Steroide nicht orale Antihistaminika sind die beste erste Verteidigungslinie gegen allergische Rhinitis (auch bekannt als Heuschnupfen oder saisonale Allergien), nach der AAAAI. Mehrere Studien haben gezeigt, dass sie effektiver sind und weniger Nebenwirkungen haben (so dass Sie nicht den Drang verspüren, den ganzen Tag auf Ihrem Schreibtisch zu schlafen). Nasale Steroidsprays wirken durch die Verringerung der Entzündung, die wiederum reduziert verstopfte Nase, Niesen und eine juckende, laufende Nase - auch juckende, tränende Augen. "Denken Sie an Entzündungen als Waldbrand, wo viele verschiedene Dinge gleichzeitig brennen", erklärt Dr. Mainardi. "Nasale Steroide wirken wie ein Hubschrauber, der Wasser auf das Feuer wirft - es interessiert nicht, was genau brennt; es bringt nur das Feuer aus." Dr. Mainardi sagt, dass das neueste nasale Steroid, Veramyst, am effektivsten sein kann, da es einen feineren Nebel sprüht, der die verstopften oberen Nasengänge erreichen kann.

?? Fügen Sie diese hinzu: Allergologen Oft verdoppeln sie sich und verschreiben orale Antihistaminika oder kombinierte orale Antihistaminika / Dekongestionsmittel zusätzlich zu Nasensprays, weil sie auf unterschiedliche Weise wirken. Xyzal, ein verschreibungspflichtiges Antihistaminikum von den Herstellern von Zyrtec, ist der neue Liebling vieler Allergie-Ärzte. "Es funktioniert schneller und es ist stärker" als andere Drogen, sagt Dr. Mainardi. Sein Schlummerfaktor ist ebenfalls niedriger. Was auch immer Ihr Arzt verschreibt, fangen Sie an, eine Antihistamin-Pille am Tag vor Beginn der Allergie-Saison zu knacken, damit Sie das Medikament in Ihrem System aufbauen und Schübe verhindern können.

?? Noch Niesen? Wenn Das Niesen-Fest geht weiter, Singulair, eine verschreibungspflichtige Pille, die einem Antihistaminikum ähnlich ist. Es lindert Verstopfung durch Blockierung von Chemikalien namens Leukotriene, die zusammen mit Histaminen als Teil einer Immunreaktion freigesetzt werden.

?? juckende Augen? Bekämpfen sie mit verschreibungspflichtigen Augentropfen wie Pataday oder Bepreve, Antihistaminika kombiniert mit Mastzellenstabilisatoren zur zusätzlichen Symptomkontrolle.

Wenn Ihre Allergien schwerwiegend sind
Wenn Sie Pollen nach einer Rx-Behandlung bei mäßigen Symptomen immer noch stark spüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Immuntherapie (Allergiespritzen) ). Traditionelle Immuntherapie bedeutet wöchentliche (oder häufigere) Impfungen für etwa sechs bis acht Monate, um eine Toleranz gegenüber bestimmten Allergenen aufzubauen, und dann eine Erhaltungsdauer von Impfungen jeden Monat für ein paar weitere Jahre. Aber neuere Techniken können die Erleichterung beschleunigen. Die Rush-Immuntherapie, bei der mehrere Impfungen zwei oder drei Tage hintereinander durchgeführt werden, kann die Symptome innerhalb weniger Wochen lindern. Neue Studien zeigen, dass sogar sehr kurzfristige Immuntherapie? Sieben Aufnahmen insgesamt vor Baum-Pollen-Allergie-Saison, zum Beispiel kann wirklich helfen, den Niesen-Faktor zu senken. (Nadelfieber können ihre Immuntherapie von Allergietropfen bekommen, die unter die Zunge gelegt werden, aber sie funktionieren nicht ganz so gut.) "Immuntherapie ist die ultimative Allergiebehandlung", sagt Jeffrey G. Demain, MD, Direktor der Allergie, Asthma, und Immunologiezentrum von Alaska. "Drogen mildern Symptome vorübergehend, aber Immuntherapie kann sie dauerhaft behandeln."

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