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Wünsch mir Glück: Einen Monat bis zu meinem ersten Triathlon

Oh, meine Güte: Mein erster Triathlon ist in genau einem Monat.

Als Health.com-Fitnessbloggerin versuchte ich es neue Übungen und fordern mich heraus, in Form zu bleiben, während ich die Arbeit und das persönliche Leben ausbalanciere. Aber ein Triathlon? Vor sechs Monaten war das nur eine verrückte Idee in meinem Kopf - und jetzt ist es fast da.

Alles begann, als ich letztes Jahr meinen ersten Halbmarathon lief. Ich bin fertig und habe gelernt, es zu genießen, aber sobald es vorbei war, wurde ich schnell wieder faul. Ich konnte mich nicht dazu motivieren, regelmäßig auf die Straße zu gehen, ohne ein Ziel vor Augen zu haben. Und bald hatte ich Mühe, nur drei Meilen auf einmal zu rennen. Wie konnte der ganze Fortschritt, den ich aufgebaut habe, so schnell verpufft sein?

Ich wusste also, dass ich etwas Neues brauchte, um danach zu streben; etwas, das nicht so viel Laufen erforderte. Ein Triathlon schien perfekt: Ich schwimme gern, ich fahre gerne Rad, und ich kann Laufen durchaus tolerieren. Ein paar Freunde meldeten sich für den Nautica New York City Triathlon an - damals noch ein halbes Jahr entfernt, weit genug, um nicht wirklich darüber nachzudenken. Also machte ich mich auf zum Organisationstreffen und wusste nicht wirklich, was ich erwarten sollte.

Es waren lange Monate, um ehrlich zu sein, aber das war es bis jetzt absolut wert. Im Training mit dem Leukemia und Lymphoma Societys Team in Training, einer der größten Fundraising-Sportorganisationen des Landes. Und als Gegenleistung dafür, Geld für ihre Sache zu sammeln, gibt uns der LLS Trainer, Trainingspläne und sogar einen Neoprenanzug. Ich muss sagen, es ist ein ziemlich süßes Geschäft.

Ich küsste meine sozialen Veranstaltungen am Freitagabend auf Wiedersehen und tauschte sie gegen 7 Uhr am Samstag im Park. Ich bin begeistert von dem anhaltenden Chlorgeruch, der nach meinem Morgenschwimmen bei mir bleibt, egal wie lange meine Duschen dauern. Und ich habe tatsächlich gelernt, wie man einen Fahrradreifen auswechselt. (Es ist schwieriger als es aussieht!)

Ein strukturiertes Trainingsprogramm in meinem Leben war eine willkommene Abwechslung. Wenn ich einer Routine folge, fühle ich mich während des ganzen Tages produktiver, weil ich weniger Freizeit habe und ich schätze es so viel mehr. Ich gehe früher ins Bett, esse gesünder (gesündere Qualität, zumindest wenn nicht Quantität), trinke weniger Alkohol und fühle mich generell energetischer. Ich habe noch nie ein Drogen- oder Alkoholproblem gehabt, aber ich kann total sehen, was diese ehemaligen Süchtigen meinen, wenn sie ihre neue Fixierung auf Triathlons anführen.

So, jetzt mit einem Monat, bin ich wieder in ziemlich guter Form ?? Ich kann schwimmen eine Meile, Fahrrad 25 Meilen und laufen sechs Meilen, alle mit relativer Leichtigkeit. Das einzige Problem ist, ich habe immer noch nicht versucht, all diese Dinge Rücken an Rücken zu machen. Und während dieser letzten 30 Tage weiß ich, dass ich mich wirklich konzentrieren und am Programm bleiben muss.

Dazu füge ich meinem Trainingsprogramm ein neues Element hinzu. Ich bin entschlossen, mindestens einmal in der Woche von jetzt bis zum Rennen am 26. Juli zu bloggen. Für mich ist es ein zusätzlicher Anreiz, die harte Arbeit aufrechtzuerhalten und dem Drang zu widerstehen, während ich im Voraus bin.

Ill teile meine Tipps und Strategien bis zum großen Tag, und hoffentlich wird eine volle Nachzählung haben, wenn es vorbei ist. Für häufigere Updates kannst du mir auf Twitter folgen und auch den Blog meines Teamkollegen Jenna im Shape -Magazin ansehen. Mit Ihrer Unterstützung werden wir beide die Ziellinie erreichen. Wünsche mir Glück!

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