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Warum Sie Ihrer Schönheitsroutine Gewürze hinzufügen müssen

Ich habe meinen gerechten Anteil an Seren, Cremes und Reinigern gesehen, die einen makellosen Teint versprechen, und während ich ein bestimmtes Regime habe, schwöre ich, manchmal ist das natürlich am besten was du für deine Haut tun kannst. Es fühlt sich nur an, gut, weißt du?

Ich füge bereits Zimt zu meinem Haferflocken und Ingwer hinzu, um einen besonders beleidigenden Kater zu beruhigen, aber Gewürze müssen es noch in meine Schönheitsroutine bringen. Die Gurus hinter Spiceologist behaupten, dass dein Gewürzschrank dein bestgehütetes Schönheitsgeheimnis sein könnte. Gewürze und Kräuter haben oft verdauungsfördernde oder antioxidative Eigenschaften und viele enthalten hohe Mengen an entzündungshemmenden Wirkstoffen und Nährstoffen, die Ihre Haut und Ihr Haar gesund aussehen lassen müssen. Die topische Anwendung von Gewürzen mit Lotionen, Tonika und Waschungen hilft, die Gesundheit des größten Organs Ihres Körpers - Ihrer Haut - zu erhalten. Um besser zu verstehen, welche Gewürze und Kräuter am besten funktionieren, haben wir Chefkoch Pete Taylor und die Food-Bloggerin Heather Scholten für ihre Expertise getippt.

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1. Safran
Safrans einzigartige Farbe und sein einzigartiger Geschmack verleihen ihm kulinarische und medizinische Eigenschaften, die ihn auf der ganzen Welt bekannt machen. Reich an Vitamin A, B1, B2, B3, Vitamin C, Eisen, Kalium, Zink, Selen, Folsäure und vielen anderen Nährstoffen, hat Safran antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften, daher ist er besonders für Akne und pickelanfällige Haut geeignet . Safran hellt den Teint auf und macht die Haut strahlend und schön. Versuche: Safranfäden.

2. Gewürznelke Zahnärzte haben traditionell Nelkenöl als Betäubungsmittel verwendet. Auf die Haut aufgetragen, hat es antimikrobielle Eigenschaften, die es zu einem wirksamen Reiniger und Akne-Kämpfer machen. Zusätzlich können Nelken oder Nelkenöl verwendet werden, um Haarausfall zu verhindern. Es kann auch zum Zweck der Verdickung der Haare verwendet werden. Der einladende Duft ist ein weiterer Bonus! Versuchen Sie: Nelkenpulver.

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3. Kurkuma
Der aktive Bestandteil von Kurkuma ist Curcumin, das potenzielle krebshemmende Eigenschaften hat. Es bewirkt, dass beschädigte Zellen sich leichter selbst zerstören. Kurkuma ist vorteilhaft für fettige Haut, da es die Produktion von Talg, einer öligen Substanz, die von den Talgdrüsen produziert wird, reguliert. Als ein ausgezeichnetes Peelingmittel kann Kurkuma dazu beitragen, Zeichen des Alterns zu beseitigen. Versuche: Kurkuma-Wurzelpulver.

4. Zimt
Zimt wärmt die Haut auf, wenn sie angewendet wird, daher wird sie häufig in Bädern und Reiben gefunden. Dank der antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften hilft Zimt, den Teint zu verstärken, entfernt abgestorbene Hautzellen und verleiht der Haut Glanz und Geschmeidigkeit (Achtung sensible Haut). Versuchen Sie: Cinnamon.

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5. Fenchel
Diese Wurzel mit ihrem leichten Lakritzgeschmack eignet sich besonders für empfindliche Haut; Es reduziert Rötungen und Reizungen und kann dazu beitragen, die durch Sonneneinstrahlung verursachte Empfindlichkeit zu minimieren. Nach dem Verzehr verleiht Fenchel der Haut einen kühlenden Effekt. Es lindert Entzündungen und Hautirritationen. Versuchen Sie: Fenchelsamen.

6. Ingwer
Ingwer ist bekannt für seine aphrodisierenden, antioxidativen und tonisierenden Eigenschaften, die zur strahlenden Haut beitragen. Als leistungsstarkes Antiseptikum und Reinigungsmittel hilft Ingwer, die Haut sauber, glatt und frei von Flecken zu halten. Das Reiben von frischem Ingwer auf der Haut kann helfen, den Hautton auszugleichen und Hautunreinheiten zu reduzieren. Versuchen Sie: Ginger Root Powder.

Dieser Beitrag erschien ursprünglich auf MIMIchatter.com.

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