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Warum das Restless-Legs-Syndrom den Schlaf unterbricht

Während schwere Restless-Legs-Syndrom (RLS) Patienten 24 Stunden am Tag beeinflussen können, handeln die meisten Fälle in der Nacht. In der Tat ist eines der Kriterien, die für eine RLS-Diagnose notwendig sind, dass die Symptome abends schlimmer sind, besonders wenn Sie liegen.
Niemand weiß genau, warum RLS gerade in der Nacht aufsteigt, aber Ärzte vermuten, dass der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers eine Rolle spielt.

Dopaminspiegel sinkt in der Nacht

"Viele unserer Biorhythmen nehmen ein zirkadianes Muster an: Körpertemperatur, Hormone, Appetit", sagt Charlene Gamaldo. PhD, Assistant Professor für Neurologie am Johns Hopkins Schlafstörungen Zentrum. "Es ist spekulativ, aber es gibt einen Gedanken, dass vielleicht das neurochemische Dopamin, das mit RLS assoziiert ist, auch nachts abfällt und während des Tages ansteigt."
Restless-Legs-Syndrom: 3 Patientengeschichten

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Warum das Restless-Legs-Syndrom den Schlaf unterbricht

  • Ursachen des Restless-Legs-Syndroms
  • Wie Ärzte RLS diagnostizieren
  • Eine andere Theorie hat mit dem zu tun mentaler Aspekt des RLS: Wenn der Geist anfängt zu wandern, ob er in einen Film einschläft oder sich entspannt, dann bemerken die meisten RLS-Symptome.

Obwohl es nicht für alle funktioniert, finden manche Patienten das mental stimulierend Aktivität hilft ihre RLS nachlassen. Zum Beispiel lernte Mimi Gauthier, 47, eine Filmdekorateurin in New Orleans, Computer zu bauen, um die Zeit zu verbringen, als ihre unruhigen Beine sie in der Nacht wach hielten. "Je aktiver mein Geist ist, desto weniger aktiv sind meine Beine", sagt sie.
Angst vor dem Schlafengehen verschlimmert das Problem

RLS-Patienten assoziieren ihr Bett oft mit Angst und Angst, was sie zu chronischen Schlafstörungen oder Mustern führt zu den falschen Zeiten schlafen. Bevor sie anfing, Medikamente gegen RLS einzunehmen, blieb Gauthier oft die ganze Nacht wach, und wenn sie morgens nicht im Kino sein musste, konnte sie um elf Uhr schlafen und den ganzen Tag schlafen. Sie wusste, dass das Schlafen tagsüber nur ihre Chancen auf eine Erholung in der Nacht beeinträchtigte, aber zu dieser Zeit war es das Einzige, was sie weiterbringen konnte.

"Die Leute wollten sich zum Mittagessen treffen, während ich schlief", sagt Gauthier. "Freunde und Familie verstehen das nicht, es ist immer noch eine faule Sache. Sie wissen nicht, wie schwer ich mich wehre, wach zu bleiben. Ich frage mich immer noch, wie es sich anfühlen würde, eine wirklich wache Person zu sein. Ich fühle wirklich neidisch. "

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