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Warum du mehr Quickies hast, wird dein Sexualleben verbessern

Trotz was Hollywood Sie glauben, großen Sex braucht keine Stimmung Beleuchtung, ein vorsichtig kuratierte Playlist oder sogar umfangreiches Vorspiel. In der Tat, wenn Sie darauf warten, dass sich all diese Dinge einprägen, werden Sie sie vielleicht nie mehr bekommen.

"Ich frage oft meine Klienten, wollen Sie etwas Sex haben oder tun Sie es Willst du keinen Sex haben? "sagt Holly Richmond, PhD, eine Sexualtherapeutin in Südkalifornien. "Manche Leute denken, dass die Szene perfekt eingestellt sein muss. Sie müssen geduscht werden, die Bettwäsche muss sauber sein, und die Kinder müssen bei einem Babysitter sein. "

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Aber die Sterne müssen nicht Richten Sie sich aus, damit Sie und Ihr Partner atemberaubenden Sex haben. In der Tat kann ein ungeplanter, ich-habe-dich-jetzt-Quickie noch heißer sein als eine langweilige Sitzung zwischen den Blättern. "Quickies sind fantastisch, weil sie spontan sind und Aufregung erzeugen, zwei Dinge, die sich Menschen in langfristigen Beziehungen wünschen", sagt Richmond. Fasziniert? Lassen Sie uns die Gründe dafür darlegen, warum Sie Ihrem Leben mehr Quickies hinzufügen müssen.

Quickies sind perfekt für vielbeschäftigte Partner

Da die meisten von uns Zeit brauchen alle die Zeit, ist ein Quickie eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie immer noch zwischen den Laken bleiben - wenn auch nur für ein paar Minuten. Richmond glaubt, dass wir alle davon profitieren werden, besonders Eltern von kleinen Kindern. "Die Realität, ein großartiges Sexualleben mit sinnlichen Liebessitzungen zu erfüllen, wenn man ein Kind unter vier Jahren im Haus hat, ist wirklich schwer durchzuziehen", sagt sie. Aber stehlen Sie fünf oder zehn Minuten während der Schlafenszeit? Völlig machbar.

Spontaner Sex ist ein Energiebooster

Sie wissen, wie etwas Unerwartetes und Überraschendes Ihnen wirklich einen Ruck versetzen kann? So ist es auch beim Sex: Eine außerplanmäßige, blitzschnelle Verbindung kann sehr anregend sein. Sie werden mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht in Ihren Alltag zurückkehren, während Sie denken: " Wow, ich hatte schon diesen fantastischen Moment - und es war wörtlich nur ein Moment - mit meinem Partner, " sagt Richmond.

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Sie werden beide gewünscht und gewünscht fühlen

Auch wenn Sie noch drin sind Liebe zu und angezogen von deinem Partner, die Routine von Arbeit und Privatleben kann dich davon abhalten, dieses wahnsinnig heiße Verlangen zu fühlen, das dich an erster Stelle anzog.Es ist natürlich für Paare in langfristigen Beziehungen zu sehen, dass diese Feuerwerke verblassen , aber Quickies können sie zurückbringen Wenn du weißt, dass dein Ehepartner dich plötzlich braucht und Verlangen nach dir verspürt, wirst du dich an die frühen Tage deiner Beziehung erinnern, an denen du deine Hände wahrscheinlich nicht voneinander lassen kannst.

Wie du kommst in der Quickie-Angewohnheit

Das nächste Mal, wenn du und dein SO sich mit deinen Tabletten ins Bett legen - oder du hast 10 Minuten, bevor Freunde kommen ähm zum Spielabend, oder wenn Sie morgens in die Dusche stolpern, um sich auf den Arbeitstag vorzubereiten, schlagen Sie stattdessen vor, herumzualbern, rät Richmond. "Es kann so einfach sein wie zu sagen" Hey, willst du einen Quickie haben? " oder "Wie wäre es, wenn wir jetzt fünf Minuten Verbindung haben?" "

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Das soll natürlich nicht heißen Quickies sollten Ihre kerzenbeleuchteten Late-Night-Sex-Sessions ersetzen, zumal die meisten Frauen etwa 20 Minuten brauchen, um einen Orgasmus zu erreichen, wenn sie Sex mit ihrem Partner haben, sagt Richmond. Die Realität des Quickies ist also, dass die meisten Frauen wahrscheinlich nicht jedes Mal einen Orgasmus erleben werden. Aber das ist auch nicht immer der Punkt, sagt Richmond. "Willst du eine Verbindung oder willst du einen Orgasmus?", Fragt Richmond. "Normalerweise wollen die Leute beides, aber sie können selbst einen Orgasmus bekommen. Es ist diese Verbindung, Neuheit und Sinn für Spaß und Abenteuer, die sie sehnen, und das ist, was ein Quickie wirklich liefern kann. "

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