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Wo Sie Hilfe zur postpartalen Depression bekommen können

Stigmatisierung, Ungläubigkeit und mangelnde Unterstützung von anderen halten Frauen, die eine postpartale Depression haben, die Behandlung, die sie dringend brauchen.

Eine der Überraschungen von Geburt ist, wie viel Vorbereitung du bekommst? Geburtsvorbereitungskurs, Erziehungskurse, Stilltraining, wie man "dein Kind" kindersicher macht, sogar Klassen, wenn man einen Autositz richtig einrichtet und dein Baby sichert.

es ist selten, dass irgendjemand eine Vorhersage des emotionalen Aufruhrs anbietet - außer auf der Müdigkeitsfront - und seltener zu hören, wie eine Post-Delivery-Frau fragt, wie es ihr emotional geht.

"Die meisten Ob-Gyns sind mit dir fertig sechswöchige Nachuntersuchung ", sagt Ruta Nonacs, MD, stellvertretende Direktorin des Zentrums für Frauengesundheit am Massachusetts General Hospital in Boston. Zur Behandlung von postpartalen Depressionen sagt sie: "Viele fühlen sich außerhalb ihrer Liga."

"Ich war ziemlich selbstmordgefährdet"

Bis vor kurzem war Hilfe schwer zu finden, selbst für Frauen, die um Unterstützung baten. Die Psychologin Shoshana Bennett, PhD, Gründerin und Direktorin von Postpartum Assistance for Mothers, erlitt Mitte der 1980er Jahre zwei lebensbedrohliche postpartale Depressionen. Bennetts schreckliche Erfahrungen inspirierten sie dazu, eine Zulassung als Therapeutin zu erhalten und sich auf postpartale Depressionen zu spezialisieren. Sie hat jetzt mehr als 15.000 Frauen mit der Krankheit beraten.

"Ich war ziemlich selbstmordgefährdet. Mein Arzt sagte mir, ich solle meine Nägel machen", sagt sie. Also pflügte sie weiter. Was ihre Situation noch verschlimmerte, war eine nicht unterstützende Schwiegermutter, die seit 30 Jahren Krankenschwester war. "Sie hat fünf Kinder rausgeschmissen, ohne den Baby-Blues, also als mein Ehemann Henry sie fragte: 'Was ist mit Shoshi los?' sie sagte: "Sie ist verwöhnt. Es geht nicht mehr nur um sie", sagt Bennett. "Er war wütend und verwirrt und verärgert mit mir. Aber ich hasste mich auch." Nachdem ihr erstes Kind geboren wurde, stürzte Bennett und ging zu ihrem Ob-Gyn um Hilfe. "Ich ging in 40 Pfund Übergewicht und sagte ihm, 'Wenn das Leben so sein wird, will ich nicht hier sein.' Er lachte und sagte, dass alle Frauen das durchmachen. "

Den richtigen Arzt finden

Frauen mit unterstützenden Ehepartnern und Ärzten, wie Suzanne, 35, aus New Paltz, NY, können sich auch so stigmatisiert fühlen, dass sie ihre Wochenbett halten Depression für sich. "Mein Mann hatte bemerkt, dass ich blau war, aber er hatte keine Ahnung, wie extrem es war", sagt sie. Sie konnte die Tat nicht für immer aufrechterhalten.

"Eines Tages kam er von der Arbeit nach Hause und ich war untröstlich", sagt sie. "Ich dachte daran, mich selbst zu verletzen, nicht die Kinder. Mein Mann rief den Arzt an. Sie sahen mich sofort. Es war eine Erleichterung, es von meiner Brust zu bekommen. Aber ich schämte mich, als ich zu den Ärzten ging und alles zugeben musste dies laut zu einem Fachmann. "

Sobald Suzannes Ehemann intervenierte, machte sie erste Schritte. "Ich habe einen Berater angerufen und eine Verabredung getroffen, aber ich konnte es nicht behalten. Das war so, als würde ich zugeben, dass ich verrückt war. Mein Ob-Gyn verordnete ein Medikament. Ich nahm eine Pille. Das war das Ende", sagt sie

"Ich habe also länger gelitten als nötig. Mein Rat ist, früher Hilfe zu bekommen und etwas zu tun, als ich. Ich hätte schneller durchkommen können", sagt sie. "Es ist wie Tag und Nacht, wenn du endlich wieder herauskommst und dein Leben und deine Liebe wieder genießen kannst."

Katherine Stone, 38, aus Atlanta, ging zu einem Therapeuten, der von ihrem Angestellten-Hilfsprogramm empfohlen wurde. "Ich war überzeugt, dass sie, wenn sie meine Geschichte hörte, den Anruf bei der Polizei anrufen würde, weil ich keine gute Mutter wäre. Stattdessen sagte sie, sie hätte viele Geschichten gehört, erzählte mir mehr über die Störung und erklärte den Unterschied zwischen aufdringlichen Gedanken, die ich hatte, und Psychose, die ich nicht hatte. Ich wollte sie heiraten ", lacht Stone.

Der erste Psychiater Stone behandelte sie mit vier oder fünf Medikamenten, aber die Nebenwirkungen waren schrecklich. Sie benutzte Mund-zu-Mund-Propaganda, um sich auf die Behandlung postpartaler psychischer Störungen zu spezialisieren. Als sie schließlich den Therapeuten sah, der ihr half, hatte sie Angst, wegen ihrer obsessiven, lähmenden Sorge um die Sicherheit ihres Sohnes psychotisch genannt zu werden und Wohlbefinden. Aber dieser Therapeut fragte sie, ob sie ihre Gedanken für normal hielt. "Und ich sagte:" Nein, natürlich nicht ", sagt Stone. "Ich sagte ihr, dass ich es vermied, über tote Eichhörnchen zu fahren, weil ich ihre Seelen nicht verletzen wollte, und ich wusste, dass das nicht normal war. Dann sagte sie: 'Gut. Ich mache mir keine Sorgen um dich', erinnert sich Stone . Diese Therapeutin hat sie auf ein Medikament umgestellt, und sie hat sich in einer Woche verbessert.

Dr. Nonacs empfiehlt Ihrem Ob-Gyn zu fragen, ob das Krankenhaus, in das Sie geliefert haben, postpartale Depressionen anbietet oder Unterstützungsgruppen für neue Mütter wie Sie sponsert. "OBs können eine gute erste Ressource sein, aber fragen Sie auch die Krankenschwestern und Sozialarbeiter. Rufen Sie Postpartum Support International [800-944-4773] an, um eine Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe zu finden. Ich empfehle Ihnen auch, Ihren Hausarzt zu konsultieren mit Depression die ganze Zeit und kann auch mit der Überweisung an einen Therapeuten helfen ", sagt sie.

Stone fand heraus, dass nicht alle Psychiater sind Experten in der Behandlung von postpartalen Depression. "So viele Psychiater verstehen den Zustand nicht, haben kein Werkzeug, um dies zu behandeln, und sind nicht in den unterschiedlichen Wegen geschult, in denen Frauen mit dieser Störung behandelt werden müssen", sagt sie.

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