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Was Sie über Koffein-Pulver wissen müssen

Jeder weiß, dass das Koffein in einer Tasse Kaffee oder Tee einen dringend benötigten Energieschub bieten kann. Aber eine Substanz nimmt diesen Schock auf eine gruseligere Ebene. Wenn Sie nicht von Koffeinpulver gehört haben, ist es Schlagzeilen kürzlich gemacht, nachdem die FDA Leuten riet, es nicht zu kaufen.

Die Aussage kam als Antwort auf einen Tod eines Ohio-Jugendlichen von einer Koffeinpuderüberdosis im Mai. Der achtzehnjährige Logan Stinger war nur wenige Tage von seinem Schulabschluss entfernt, als er bewusstlos wurde. Forscher sagten, dass Stiner toxische Niveaus des Puders in seinem System hatte, die zu unregelmäßigen Herzschlag und Anfällen führte, USA Today berichtet.

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Koffeinpulver wird verkauft online als Nahrungsergänzungsmittel und sollte mit einer Mikroskala gemessen werden, da die Portionsgrößen so klein und potent sind. Eine Portion Koffeinpulver ist normalerweise etwa ein Sechzehntel eines Teelöffels, der etwa 250 Milligramm Koffein oder die Menge in einer kleinen Tasse Kaffee enthält, USA Today berichtet.

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Aber ein wenig zu viel Koffein Pulver einzunehmen ist nicht das Gleiche wie einen Becher Joe zu trinken. Da es so konzentriert ist (es ist im Grunde reines Koffein), könnten sogar Mengen, die dir klein erscheinen, tödlich sein. Die FDA warnt, dass nur ein Teelöffel Pulver in 25 Tassen Kaffee etwa die gleiche Menge an Koffein enthält. Diese Menge kann zu einer Überdosierung führen, die schwere Nebenwirkungen wie unregelmäßigen Herzschlag, Krampfanfälle und Tod verursacht. Koffeintoxizität kann auch zu Erbrechen, Durchfall, Benommenheit und Orientierungslosigkeit führen.

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Die FDA sagt, dass es in Betracht kommt, Koffeinpulver zu regulieren, aber in der Zwischenzeit, überprüfen Sie diese 8 Tipps, um deine Energie auf natürliche Weise zu steigern, wie beim Training oder im Freien.

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