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Was man über den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Psoriasis-Arthritis wissen sollte

Wenn Sie Psoriasis-Arthritis haben, haben Sie vielleicht gehört, dass Menschen mit der Bedingung, die schmerzhafte, geschwollene, steife Gelenke verursacht oft einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben 2015 Studie veröffentlicht in Arthritis Research & Therapie , Forscher fanden heraus, dass 40,9% der Teilnehmer mit Psoriasis-Arthritis einen Vitamin-D-Mangel hatten, verglichen mit 26,7% der Kontrollteilnehmer. Andere Autoimmunkrankheiten wurden auch mit einem niedrigen Anteil an Sonnenschein-Vitamin in Verbindung gebracht (so genannt, weil der Körper Vitamin D produziert, wenn es Sonnenlicht ausgesetzt ist - man kann auch etwas Vitamin D aus der Nahrung bekommen, aber Sonnenschein ist die Hauptquelle). In der gleichen Studie wie oben wurde festgestellt, dass 40,5% der Patienten mit rheumatoider Arthritis einen Mangel hatten, ebenso wie 57,8% der Psoriasis-Patienten in früheren Untersuchungen aus dem British Journal of Dermatology .

Experten glauben, dass Entzündungen auftreten können etwas damit zu tun haben. Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis-Arthritis und Psoriasis beinhalten einen Entzündungsprozess, erklärt Waseem Mir, MD, ein Rheumatologe am Lenox Hill Hospital in New York City. "Wir denken, dass Entzündungen eine Verringerung von Vitamin D verursachen", sagte er zu Gesundheit . "Es ist nicht, weil [Leute] nicht genug Vitamin D in ihrem Körper haben, aber sie verarbeiten es nicht richtig."

Es macht Sinn. Der Körper braucht Vitamin D, um Kalzium aufzunehmen. Sowohl Kalzium als auch Vitamin D wirken, um gesunde Knochen zu fördern, und Vitamin D scheint auch an der ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems beteiligt zu sein. Und die Knochen und das Immunsystem sind beide bei Menschen mit Psoriasis-Arthritis beeinträchtigt.

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Kann Vitamin-D-Behandlung helfen?

Dr. Mir weist darauf hin, dass es einige Studien gibt, die nahelegen, dass die Behandlung mit Vitamin D bei bestimmten Menschen mit Psoriasis-Arthritis helfen kann, Gelenkschmerzen zu lindern. Eine solche Behandlung ist Vitamin-D-Ergänzungen. Wenn Sie an Psoriasis-Arthritis leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Vitamin-D-Spiegel, um herauszufinden, ob Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.

Eine andere Behandlung ist Phototherapie (sorgfältige Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen), aber es gibt nicht genügend Forschung, um dies zu empfehlen bei Psoriasis-Arthritis-Patienten. Und obwohl Sie sich frei fühlen können, mehr Vitamin D-reiche Nahrungsmittel auf Ihren Teller zu geben (denken Sie an: fetter Fisch wie Lachs und Thunfisch, bestimmte Arten von Pilzen und angereicherte Milch), ist es unwahrscheinlich, dass Sie in der Lage wären, einen echten Mangel durch umzukehren Allein Diät.

In seiner eigenen Praxis schreibt Dr. Mir normalerweise flüssigen Vitamin D zu den Patienten vor, die, sagt er hilft, eine bessere Antwort erhalten.

"Das ist das wirkungsvollste", sagt er. "Eine Menge davon wird durch den Mund absorbiert."

Es ist jedoch möglich, zu viel Vitamin D zu bekommen, was zu einer Ansammlung von Kalzium im Blut führen und möglicherweise zu Übelkeit, Erbrechen und Nieren führen kann Probleme. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Ergänzungen zu Ihrer Diät hinzufügen.

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