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Was ich wünschte, ich wüsste, bevor ich anfing, schwanger zu werden

Die Entscheidung, ein Baby zu bekommen, ist oft aufregend. Aber nach ein paar Perioden kommen und gehen ohne positiven Schwangerschaftstest, Angst kann beginnen zu kriechen.

Wenn Sie in diesem Boot sind, denken Sie daran, dass für ein perfekt fruchtbares Paar mit perfekt zeitlich abgestimmten Sex gibt es nur eine 25% Chance in irgendeinem gegebenen Monat zu begreifen. Es ist also völlig normal, dass es eine Weile dauert, bis man schwanger wird - bis zu einem Jahr. Und obwohl du dich durch deinen Kampf isoliert fühlst, bist du bei weitem nicht allein.

Hier teilen fünf echte Frauen, was sie über den Prozess wussten, bevor sie begannen, schwanger zu werden.

Nie, niemals Google . Fragen Sie Ihren Arzt Spezifische Fragen

"Ich habe gemischte Gefühle, wenn ich das Internet in anfälligen, emotionalen und verwirrenden Zeiten benutze. Auf der einen Seite hat es mir geholfen, mich mit vielen Kickass-Frauen zu verbinden und mir viele Unterstützung und Ratschläge zu geben. Auf der anderen Seite ist es auch eine große Quelle der Angst. "Ne ver essen Gluten, wenn Sie ernsthaft schwanger werden wollen." Immer dieses nervige Ding. ' Es ist nur gefüllt mit Ratschlägen von Leuten, die nicht wirklich wissen, worüber sie reden.Ich wünschte, ich hätte das Googeln früh beendet, ich wünschte, ich hätte alle meine Fragen niedergeschrieben, so neurotisch oder albern oder dumm wie sie auch sein mögen Mein Arzt hat mir gesagt, das hätte mir viel Stress erspart, viele Tränen und eine Menge nächtlicher Nächte, die sich um den warmen Schein meines Bildschirms drängten. Fragen Sie einfach einen Arzt oder eine Krankenschwester, wenn Sie spezielle Fragen haben um Ihre Fruchtbarkeit. "-Elyse, 33, Minneapolis, MN

Wissen Sie, wann Sie (wirklich) einen Eisprung haben

" Ich wünschte, ich hätte gelernt, den Eisprung früher zu verfolgen. Frauen wird oft gesagt, dass wir zwei Wochen, nachdem wir unsere Periode bekommen haben, den Eisprung haben - aber das stimmt nicht immer. Ich habe gelernt, dass der wichtigste Indikator der Zervixschleim ist, obwohl wir unglaublich viel Geld für die Ovulationsprädiktor-Kits ausgeben. Es stellte sich heraus, dass ich drei Wochen nach meiner Periode einen Eisprung hatte. "- Jen, 40, Denver, CO

Sprich darüber und behandle dich

" Ich habe unsere Kämpfe so lange versteckt ... Es ist sehr isolierend Du fühlst dich, als ob alle anderen in deinem Alter Kinder ohne Probleme haben, aber sobald ich anfing, mit Freunden zu reden, sogar mit Kindern, erfuhr ich, wie viele von ihnen auch damit zu kämpfen hatten Man fühlt sich, als ob man gleichzeitig eine Wand schlagen und sich in einem Ball und Weinen zusammenrollen möchte.Es ist wichtig, sich um sich selbst zu kümmern.Alles, was man tun kann, um den Stress zu minimieren und sich nicht darüber zu streiten, ist gut CrossFit. Da ich zu Hause arbeite, war es einfach, zu Hause in meinen eigenen Gedanken zu ertrinken. Es war entscheidend, aus dem Haus zu gehen und mit den Leuten im Fitnessstudio zu interagieren. "-Lindsay, 32, Columbus, OH

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Machen Sie sich keine Vorwürfe und vergleichen Sie nicht

"Schwanger werden i s ein Prozess. Versuchen Sie, es nicht Ihrem Leben zu überlassen, da dies die Beziehungen negativ beeinflussen wird. Mach dich nicht fertig. Das ist nicht Gott, der dich bestraft, und das ist kein Karma, das zurückkommt. Vergleiche auch nicht - und dazu gehört auch der Vergleich mit deinen Freunden, deinen Kollegen oder sogar Frauen im Reality-TV. Zugegeben, das ist viel leichter gesagt als getan, aber jeder hat so unterschiedliche Probleme, wenn es um Fruchtbarkeit geht. Und. Das ist. Okay. "-Julie, 49, Milwaukee, WI

Die Zeit nach der Empfängnisverhütung wieder zu bekommen, kann Zeit brauchen

" Ich würde gerne mehr darüber sagen, wie lange es dauern kann, bis die Periode wieder erreicht ist der Geburtenkontrolle. Es dauerte neun Monate, bis ich wiederkam. Ich erreiche die Jahresmarke und bin immer noch unregelmäßig, was ich während meiner Kontrolljahre vor der Geburt war und nicht ovulierte. Ich ging mit sechs Monaten zum Arzt und verordnete etwas, um alles in Gang zu bringen, aber dann ging es wieder zu nichts ... Mein Arzt sagte mir, dass ein Jahr [um Ihre Periode zurückzubekommen] als normal angesehen wird. "-Katy, 30, Boston, MA

Merken Sie sich Ihre Optionen

"Vergessen Sie nicht, Ihre Optionen zu berücksichtigen. Ich bin adoptiert, und es gab keinen Zweifel, dass wir uns adoptieren würden, wenn wir uns nicht vorstellen könnten. Das ist eine persönliche Entscheidung, aber es ging nie darum, dass ich einen Menschen in meinem Körper wachsen lassen musste. Es ging darum, zu unserer Familie beizutragen, und das hat eine sehr weite Definition für mich. "-Julie

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an gehen Sie für Fruchtbarkeitsbehandlungen, vernachlässigen Sie nicht den Rest Ihres Lebens

"Ehrlich gesagt können Fruchtbarkeitsbehandlungen Ihr Leben lang aufgehen. Unser Leben drehte sich in den letzten zweieinhalb Jahren um unsere Unfruchtbarkeitsgeschichte. Es hat beeinflusst, was wir können und was nicht, kann und kann nicht trinken, können und nicht leisten. Jeder Dollar, jede Gehirnzelle, jedes Gramm physischer und emotionaler Energie ging in unsere Fertilitätsreise - und ich wünschte, ich hätte das anders gemacht. Ich war ein nachlässiger Freund. Eine egoistische Frau. Ein bisschen wie ein Korb. Es ist so wichtig sich daran zu erinnern, dass diese ganze Sache nur vorübergehend ist. Es ist nicht wer du bist; Es ist etwas, das du durchmachst. Und es ist nur für einen Moment in der Zeit. "-Elyse

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