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Was die Farbe deines Pee über deine Gesundheit bedeutet

Wussten Sie, dass der Blick in die Toilettenschüssel wie ein Blick in eine Kristallkugel für Ihre Gesundheit ist? Die Farbe deiner Pisse kann sich ändern, abhängig davon, wie du dich ernährst, welche Nahrungsmittel du gegessen hast, und sogar als eine seltsame Nebenwirkung bei bestimmten Medikamenten. Hier ist, was Ihre Urinfarbe über Ihre Gesundheit sagt - und wann es ein ernstes Problem signalisieren könnte.

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Was Ihre Urinfarbe über Sie bedeutet

Löschen Inzwischen haben Sie gehört, dass acht Gläser Wasser pro Tag trinken und hydratisiert bleiben wichtig für Ihre Gesundheit ist. Aber wenn Ihr Urin wie Wasser aussieht, sind Sie wahrscheinlich überhydriert, sagt Jane Miller, MD, außerordentliche Professorin für Urologie an der University of Washington. Sie tun wahrscheinlich selbst keinen Schaden, aber es gibt keine Daten, die die Notwendigkeit unterstützen, acht oder mehr Gläser Wasser pro Tag zu trinken, sagt Miller. Außerdem wirst du den halben Tag im Badezimmer verbringen, wenn du zu viel trinkst.

Blassgelb Betrachte das Ziel deiner Toilettenschüssel. Du solltest danach streben, hellgelbes Pipi zu haben, irgendwo zwischen klar und der Farbe von Apfelsaft. Sie sind wahrscheinlich ausreichend hydratisiert, wenn Ihre Pisse hellgelb ist, aber es bedeutet nicht unbedingt etwas über Ihre Gesundheit hinaus, wenn Ihre Pisse dunkler oder heller ist, sagt Miller.

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Hellgelb Wenn dein Pisse wie eine Neon-Reklametafel aussieht, beschuldige B-Vitamine, sagt Miller. Riboflavin (B2) ist natürlich fluoreszierend, wenn es UV-Licht ausgesetzt wird. Es könnte etwas nervtötend sein, aber es gibt nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Ihr Körper scheidet das Riboflavin, das nicht durch den Urin benötigt wird, aus. Deshalb können überschüssige Mengen, die entweder in der Nahrung oder durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verbraucht werden, dazu führen, dass Ihre Urinprobe hellgelb aussieht. Fast alle Multivitamine enthalten Riboflavin, ebenso wie Nahrungsmittel wie Eier, Innereien, mageres Fleisch und Milchprodukte.

Bräunlich-Gelb Pee, das ist die Farbe von Apfelsaft, ist das dunkelste Ende des "normalen" Urinspektrums. Während man annehmen könnte, dass es sich um eine super Dehydrierung handelt, bedeutet das nur, dass dein Piss besonders konzentriert ist, sagt Miller. "Nur weil der Urin konzentriert ist, heißt das nicht, dass Sie dehydriert sind. Ihre Nieren sind sehr gut darin, den Urin zu konzentrieren, um zu verhindern, dass sie symptomatisch dehydriert. "Das heißt, wenn Ihr Urin oft dunkel ist, wäre es keine schlechte Idee, mehr Wasser zu trinken, besonders wenn Sie viel trainieren

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Brown Brown Urin kann mit Myoglobinurie oder das Vorhandensein von Myoglobin - ein Protein im Muskel gefunden - im Urin assoziiert werden. Es ist am häufigsten mit Rhabdomyolyse verbunden, oder "Rhabdo", das ist eine Form von Muskelschaden, die Muskelfasern sterben und in den Blutkreislauf freigesetzt werden (Sie haben vielleicht in Diskussionen über CrossFit gehört). Ohne schnelle medizinische Versorgung könnte Rhabdo zu dauerhaften Nierenschäden führen.

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Grünlich-Blau oder Orange Wir würden Sie nicht für das Freaking verantwortlich machen wenn deine Pisse blau in deiner Schüssel auftauchte. Aber, wenn Sie für eine UTI behandelt werden, könnte seltsame grünlich-blaue Pisse eine Nebenwirkung sein. Das liegt daran, dass Uribel, ein Medikament zur Behandlung von Symptomen und Reizungen im Urin, Methylenblau enthält, ein Farbstoff, der in Ihrem Urin auftauchen kann.

Ebenso, wenn Sie mit Phenazopyridin behandelt werden, einem Analgetikum für Harnwegsinfektionen oder Harnwegsinfektionen Blasenirritation, könnte dein Pinkeln orange werden. Dies ist eine normale Nebenwirkung des Medikaments und sollte nach Beendigung der Behandlung behoben werden. In beiden Fällen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt!

Rosa oder Rot Ein karmesinroter Farbton könnte ein paar Dinge bedeuten. Am besorgniserregendsten wäre, dass du schon viele Rüben gegessen hast, sagt Miller. In großen Mengen können die Pigmente in Rüben tatsächlich deinen Urin rot werden lassen. Diese Verfärbung ist nicht schädlich und sollte sich ziemlich schnell auflösen, sagt Miller. Wenn dies nicht der Fall ist, solltest du deinen Urin auf Blut untersuchen lassen, was ein weiterer Grund ist, warum dein Urin pink sein könnte. Blutiger Urin kann ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion (UTI) oder Harnsteine ​​sein, die normalerweise mit Schmerzen und Beschwerden einhergehen. Nieren-, Ureter- und Blasenkrebs können auch mit Blut im Urin auftreten und haben normalerweise keine anderen Symptome wie Schmerzen, die mit dem blutigen Urin in Verbindung gebracht werden, sagt Miller. "Obwohl alles wichtig ist, ist dies die ernsteste und warum sollten Sie Ihren [Gesundheitspflege] Anbieter wissen lassen - selbst wenn es schnell weggeht - weil einige Krebsarten zeitweise bluten."
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