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Was sind psychische Vampire? Plus, wie Sie sie aus Ihrem Leben heraushalten können

Gwyneth Paltrow Lifestyle-Marke Goop ist bekannt für den Verkauf einiger, äh, kontroverse Gesundheit Produkte (siehe vaginale Jade Eier). Der neueste Punkt, der auf den Prüfstand kommt: Psychic Vampire Repellent.

Ja, das hast du richtig gelesen.

Laut Goop.com verwendet das "sprayfähige Elixier", das für $ 30 pro Flasche verkauft wird, "eine Kombination von Edelsteinheilung und von zutiefst aromatischen therapeutischen Ölen, "um dich vor schlechten Schwingungen und den Menschen, die sie verursachen, zu schützen. Um zu verwenden: sprühen Sie großzügig um Ihren Kopf.

Wenn Sie denken, dass das für eine Aromatherapie wie eine große Bestellung klingt, sind Sie nicht allein: "Es gibt keine Wissenschaft, um irgendein Produkt zu unterstützen, das [irgendeine] Person abstößt," sagt Gail Saltz, MD, Gesundheit 's beitragende Psychologie-Editor.

Aber das Konzept der psychischen Vampire ist eigentlich nicht so umworben, wie es klingt: Ein psychischer Vampir ist jemand, den Sie als "giftig" beschreiben könnten. " Es ist ein Freund, Familienmitglied oder Kollege, der dich von emotionaler Energie befreit; und wenn du nicht vorsichtig bist, kann sie dich trocken saugen.

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Diese giftigen Personen können stark narzisstisch, paranoid, übermäßig eifersüchtig oder besitzergreifend sein, sagt Dr. Saltz. "Sie könnten fühlen, dass alles, was du tust, ein potenzieller Schwachpunkt ist, oder dass alles um sie geht." Natürlich haben wir alle Tage, an denen wir von dem, was in unserem eigenen Leben vor sich geht, verzehrt werden. Unter psychischen Vampertypen tendiere diese Mentalität dazu, konstant zu sein, fügt sie hinzu.

"Wenn du einen Freund verlässt, der Angst davor hat, dass du ihn das nächste Mal sehen musst oder angespannt, wenn du zu deinen Plänen führst kann mit einer giftigen Person zu tun haben ", sagt Dr. Saltz.

Wenn es eine Beziehung ist, an der Sie arbeiten wollen (sagen wir, mit Ihrer Bestie aus der Kindheit), versuchen Sie vorsichtig Ihre Bedenken zu äußern, schlägt Dr. Saltz vor: "Du kannst so etwas sagen wie:" Ich habe das Gefühl, dass wir viel Zeit damit verbringen, über dich zu reden, und ich bin glücklich damit, aber hier muss man etwas geben und nehmen. " Wenn die Person nicht aufnahmebereit ist oder Sie müssen jedoch möglicherweise neu bewerten, wie wichtig sie für Sie ist.

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Was aber, wenn der Träger der schlechten Stimmung ist fester in dein Leben eingepflanzt? Vielleicht ist es ein schwieriges Geschwister oder der Vater Ihrer Kinder zum Beispiel. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise Ihre Erwartungen an die Beziehung neu definieren, sagt Dr. Saltz. "Bestätige, dass du wahrscheinlich nicht das bekommst, was du von dieser Person brauchst, und versuche, deine Zeit so gut wie möglich zu begrenzen."

Obwohl wir wünschen, könnte ein Schutznebel aus Reiki-geladenen Kristallen wehren Aus giftigen Menschen (und dem Schaden, den sie anrichten), ist es am besten, wenn Sie für sich selbst sprechen, Grenzen setzen und wissen, wann es Zeit ist, Ihre Bande zu durchtrennen.

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