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Dritte Woche: Tri Time! Ich, ein Triathlet? Sie wetten!

Von Sarah

Was? Ich mache in ein paar Monaten einen Triathlon! Es ist ein "Sprint" -Triathlon: 400 Meter Schwimmen, 14 Meilen Fahrradfahrt und 3 Meilen Lauf. Ich hatte gerade begonnen, online nach Trainingsplänen zu suchen, als ich für dieses Programm ausgewählt wurde, und mein Trainer Michael ist Triathlet (über glückliche Zufälle).

Er sprang direkt an Bord, um mich zu starten auf dem rechten Fuß: Er und ich haben uns am vergangenen Wochenende freiwillig bei einem Triathlon gemeldet, damit ich sehen konnte, wie es funktioniert, die Übergangsstrategien der Leute überprüfen und mich für mein eigenes großes Event begeistern. Es war wirklich ein inspirierender Tag.

Es gab Konkurrenten aller Altersklassen, Formen und Größen, und die schnellsten waren oft nicht die, von denen ich erwartete, dass sie sie waren. Ich habe auch ein bisschen Getriebe-Neid entwickelt, aber ich denke, ich sollte einen Triathlon mit meinem treuen alten Fahrrad und Helm machen, bevor ich anfange, den Gedanken zu erwecken, ein schickes, teures Triathlon-Bike oder einen abgedrehten, teuren spitzen Triathlon-Helm zu kaufen dieser!

Mein Trainingsplan in diesem Monat bestand darin, zweimal wöchentlich Krafttraining mit Michael zu machen und dann an vier anderen Tagen pro Woche Fahrrad zu fahren, zu laufen oder zu schwimmen. Sechs Tage Training pro Woche !!

Es war wirklich schwer die Zeit und Energie zu finden, um alles zu integrieren, aber ich gebe mein Bestes. Es ist ein merkwürdiges Gefühl, die ganze Zeit etwas wund zu sein, es lässt mich erkennen, "Whoa, da sind Muskeln drin", und ich bin mir all meiner Gefühle sehr bewusst geworden.

Zum Beispiel bemerkte ich gestern, dass das Rasieren meiner Beine eine Bewegung erfordert, die fast genau wie eine geteilte Kniebeuge ist (autsch!). Ich kann genau spüren, welcher Teil meiner Schultern benutzt wird, wenn ich ein klebriges Fenster öffne. Und ich bin sensibler darauf geworden, dass meine Flip-Flops meine Füße nicht stützen und meine alte Matratze meinen Rücken nicht unterstützt.

Hoffentlich werde ich nicht immer wund sein, wenn ich stärker werde. Und in der Zwischenzeit halte ich Ausschau nach den Verkäufen bei Sleepy!

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