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Woche 16: Eine neue Ebene

Von Julie

Wie hat eine weitere Woche vorbeirollen? Ich bin der betriebsamste, den ich je erlebt habe, und trotzdem versuche ich immer noch mehr Stunden in den Tag zu drücken. Wie durch ein Wunder, war Essen nicht in meinen Gedanken und ich hatte minimale Probleme mit Stress zu essen. Irgendeine Art von interner Verschiebung hat stattgefunden, und mein Heißhunger ist vorbei - was so merkwürdig ist, weil ich vor zwei oder drei Wochen ständig hungrig war. Ist das Teil des Programms?

Ich war besser als letzte Woche mit Workouts (natürlich ist alles besser als nichts), aber nicht so gut wie ich gehofft hatte. Im Moment laufe ich ständig auf allen Zylindern, so dass ich für das Training weniger Energie übrig habe. Korrektur: Ich habe weniger Energie, um um 5:20 Uhr aufzustehen, um die Workouts zu machen. Die Krise wird sich in den nächsten Wochen fortsetzen, wenn ich also meinen Kopf über Wasser halten kann, wird es ein sanfter Übergang sein, wieder normal zu werden. Ich fühle mich ein wenig schuldig, weil ich die Übung vernachlässige, aber im Moment geht es mir so sehr um Arbeit, dass ich die wenig freie Zeit (und Energie) für meine Familie ausgeben muss.

Natürlich gibt es auch weniger Zeit zur Verfügung, um Mahlzeiten zu planen und zu kochen ?? aber ich stelle sicher, dass ich das Wesentliche auf Lager habe. Ich musste mich letzte Woche selbst auf die Schulter klopfen: Ich war nach einem langen Tag in der U-Bahn unterwegs und ich verhungerte. Ich stand tatsächlich vor dem Zeitungskiosk, wo alle Snack-Optionen abgewogen wurden - alles natürlich Schrott. Ich diskutierte einige Minuten lang geistig, dann entschied ich schließlich, dass keine der Optionen das Fett / Kalorien / Schuld wert war und dass ich es aushalten konnte, bis ich eine gesündere Option ergattern konnte. Habe ich das wirklich gemacht? Du wettest, dass ich es getan habe!

Eine weitere verrückte, arbeitsreiche Woche liegt vor mir, und während ich dies tippe, versuche ich nicht darüber nachzudenken, wie müde ich mich fühle. Mein nächstes Wiegen ist in ein paar Tagen, also muss ich weiter tuckern.

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