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Woche 10: Nach oben für den Kampf

By Dawn

Vier Tage. Das ist alles, woran ich denken kann. Ich muss diese Woche vier Tage arbeiten, und dann bin ich eine Woche in Urlaub! Ich weiß, dass es lange Tage mit vielen Projekten sein wird (ich glaube das Gefühl ist, dass ich, wenn ich in den Urlaub fahre, nie wieder zurückkomme, also wird alles "dringend" und "notwendig" bis zum Moment ich schlüpfe weg), aber ich bin bereit für die Herausforderung.

Trotz der Strenge der Arbeit ist mein Versprechen, ausgewogener zu sein, in vollem Gange. Ich setze vernünftige Ziele für mich selbst, um Dinge zu erledigen, und dann halte ich andere für die Einhaltung dieser Ziele verantwortlich, anstatt mich für die zu rechen, die sie für mich festgelegt haben. Wenn ich Tehera sehe, dränge ich mich durch diese Ausfallschritte und Ziehungen und ziehe mit dem Wissen, dass ich, traurig wie es mich fühlen lässt (ha!), Sie für ein paar Tage nicht sehen werde, nachdem wir diese Woche durchstehen. Wir diskutieren jedoch, dass sie mir eine Routine schicken wird, sollte ich mich dazu entschließen, die Stadt während des Aufenthalts zu verlassen und nicht in der Lage sein, das Fitnessstudio zu besuchen. Nun, warum habe ich mir sogar gedacht, dass es eine Möglichkeit gab, eine Woche zu verbringen, ohne unter ihrem Einfluss zu stehen?

Diese Woche habe ich aus irgendeinem Grund Schwierigkeiten, jeden Tag ein Frühstück einzunehmen. Ich weiß, das ist ein No-No, aber meine Morgen scheinen zu verdampfen, bevor es mir gelingt, diese wichtigste Mahlzeit zu essen. Da mein Stoffwechsel sich im Schneckentempo bewegt, ist es unbedingt notwendig, dass ich ihn vor 11 Uhr früh aufbreche. Das Problem ist, dass ich morgens kaum Hunger habe, also muss ich mich bewusst bemühen, Frühstück zu essen. Sonst tendiere ich dazu, alles zu vergessen, und dann verhungere ich zu Mittag.

Aber seltsamerweise finde ich, dass ich mittags auch nicht so hungrig bin. Trotzdem sorge ich dafür, dass ich jeden Tag etwas zu mir nehme, um mein System nicht kurz zu machen. Ich kann jedoch nicht umhin, mich daran zu erfreuen, dass ich mit einer leichten Mahlzeit zufrieden bin und keinerlei Entbehrung empfinde. In der Tat, ein paar Mal in dieser Woche, als das Personal unter Fristdruck war, um das Magazin auf die Presse zu schieben, gab es ein paar Tage, als mir ein Mittagessen mit geliefertem BBQ oder Pizza angeboten wurde ... und ich lehnte ab und entschied mich stattdessen für Salat oder Suppe, die ich nicht weniger köstlich oder befriedigend fand. Ich fand, dass ich nicht einmal das schwere Essen wollte, und ich war stolz auf mich selbst, dass ich nicht nachgegeben habe. Ich habe in ein paar Wochen eine Verabredung mit der Skala - und diese Skala sinkt!

Ich beende meine Woche mit einem Last-Minute-Trip zu den Poconos. Der entscheidende Faktor war die Möglichkeit, für ein paar Tage den Netzstecker ziehen und den Winterschlaf halten zu können. Ich habe an dem Körper gearbeitet, aber ich weiß, dass der Geist und der Geist auch etwas Aufmerksamkeit brauchen könnten. Sobald ich in Pennsylvania bin, mache ich einen Zwischenstopp im Supermarkt, um mich für das Wochenende mit Essen zu versorgen. Ich verpflichte mich, nur die Peripherie des Marktes zu kaufen - nur dort, wo die Frischwaren und Kühlgüter gelagert werden. Ich kenne die Innengänge, wo die Snacks und andere unnötige Versuchungen wohnen, ist keine kluge Wahl für mich (vor allem, weil Ausfallzeiten für mich oft zur Zwischenmahlzeit werden). An der Kasse merke ich, dass es viele grüne Blätter und Früchte und mageres Fleisch im Wagen gibt. Kein Softdrink oder knuspriger Chip wurde für die Fahrt mitgenommen. Die offensichtlich guten Entscheidungen, die ich getroffen habe, machen mich glücklich und stolz. Ich bin wirklich weit gekommen.

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