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Vitamin E Kann die Lungen schützen


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Von Carina Storrs
SONNTAG, 16. Mai (Health.com) - Menschen, die regelmäßig Vitamin-E-Präparate einnehmen - ob Raucher oder Nichtraucher - können ihr Risiko für eine chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) senken Todesursache in den Vereinigten Staaten.

COPD umfasst Emphysem und chronische Bronchitis und wird häufig, aber nicht immer, durch Rauchen verursacht.

Während die Risikoreduktion relativ gering ist, 10%, ist COPD eine häufige und lebensbedrohliche Erkrankung. bedrohlichen Zustand, in dem eine Abnahme der Lungenfunktion verlangsamt, aber nicht umgekehrt werden kann. Zu den COPD-Symptomen gehören Kurzatmigkeit, Husten und Müdigkeit.

"Der Effekt scheint bescheiden zu sein. Aber für etwas, für das es keine wirksame Therapie gibt und das tendenziell eine degenerative Erkrankung ist, alles, was das Risiko verringern würde sogar etwas ist kein unwesentlicher Vorteil ", sagt Jeffrey B. Blumberg, PhD, Professor für Ernährung an der Tufts University in Boston, die nicht in die Studie einbezogen wurde.

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Die Studie, von der Regierung finanziert Women's Health Study, enthalten 39.876 Frauen 45 Jahre und Ältere Personen, die keine COPD hatten, bevor sie nach dem Zufallsprinzip entweder ein Placebo, Vitamin E-Präparate (600 IE jeden zweiten Tag) oder Aspirin (100 mg pro Tag) erhielten, entweder allein oder in Kombination. Am Ende der 10 Jahre entwickelten 760 der 19.937 Frauen, die Vitamin E allein oder mit Aspirin nahmen, eine COPD im Vergleich zu 846 der 19.939, die ein Placebo oder Aspirin allein einnahmen - eine Risikoreduktion von 10%. Vitamin E senkte das Risiko für Asthma, das mit einem erhöhten COPD-Risiko verbunden ist, nicht.

Die Forscher berücksichtigten Faktoren wie Zigarettenrauchen und Alter, die das COPD-Risiko beeinflussen können. Die Studie, durchgeführt von der Cornell University und Brigham and Women's Hospital Forscher, wird diese Woche bei der jährlichen American Thoracic Society in New Orleans vorgestellt werden.

Die Idee, dass Vitamin E das Risiko der Entwicklung von COPD reduzieren kann, ist "biologisch plausibel ", sagt Yvonne Kelly, PhD, außerordentliche Professorin in der Abteilung für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit am University College London. Experten glauben, dass die Vitamine A, C und E - die sogenannten ACE-Antioxidantien - oxidativen Stress in der Lunge bekämpfen, der zu COPD führen kann.

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Mehrere Studien haben gezeigt Diese Vitamine sowie Vitamin D können zur Verbesserung der Lungengesundheit beitragen. In einer Studie aus dem Jahr 2003 fanden Kelly und ihre Mitarbeiter heraus, dass Männer und Frauen mit einer hohen Vitamin C- und E-Ernährung eine größere Lungenkapazität hatten und weniger Schleim produzierten. Schleimproduktion und Keuchen sind auch COPD Symptome.

Eine Einschränkung der Studie ist, dass die Forscher verlassen sich auf die Frauen zu berichten, ob sie mit COPD diagnostiziert wurden oder nicht, sagt Michael Sims, MD, ein Assistant Professor in der Lunge kritisch Pflegeabteilung am University of Pennsylvania Medical Center. Er weist darauf hin, dass Menschen mit Asthma möglicherweise denken, sie hätten COPD oder umgekehrt, da die Symptome ähnlich sind. Darüber hinaus können frühe Diagnosen nicht eindeutig sein oder aufgrund von Lungenproblemen, die sich nicht als COPD herausstellen.

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In zukünftigen Studien sagt Dr. Sims, dass die Forscher COPD mit einem Atmungstest namens Spirometrie diagnostizieren sollten. "Wenn Sie in einer ähnlichen Studie mit einem Gold-Standard-Ergebnis [wie Spirometrie] unter Rauchern und Nichtrauchern gezeigt haben, dass Sie die COPD-Inzidenz beeinflussen könnten, würde ich mir vorstellen, dass die Komitees, die sich hier treffen, einen ernstzunehmenden Anstieg der empfohlenen Tagesdosis betrachten Aufnahme von [Vitamin E] für die allgemeine Bevölkerung ", sagt er.

Gegenwärtig werden keine Vitaminergänzungen empfohlen, um COPD zu verhindern oder zu behandeln. Der beste Weg, die Krankheit zu verhindern, ist mit dem Rauchen aufzuhören, sagt Dr. Sims. Etwa 24 Millionen Menschen in den USA haben COPD-12 Millionen, die mit der Krankheit diagnostiziert wurden und weitere 12 Millionen, die COPD haben, aber nicht wissen, dass sie es haben. In der Studie waren Frauen, die rauchten, viermal häufiger als Nichtraucher COPD zu entwickeln.

Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin E beträgt etwa 22 internationale Einheiten für Personen über 14 Jahre und ist relativ leicht aus Ölen wie Sonnenblume erhältlich , Mandeln, Erdnussbutter und Spinat.

Die Vitamin E-Aufnahme in der Studie war viel höher, bei 300 IE pro Tag. Blumberg sagt jedoch, dass dies im Bereich der meisten rezeptfreien Vitaminpräparate liegt, die 100 oder 400 IE täglich liefern. "Diese Studie ist immer noch fünf Mal unter der höchsten Dosis, bei der keine nachteilige Wirkung gefunden wurde", sagt er.

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Vitamin E-Aufnahme ist in der Regel nur ein Anliegen sehr hohe Dosen, über 1500 IE pro Tag. Mehrere Studien haben vorgeschlagen, dass diese Spiegel Blutungen fördern und die normale Blutgerinnung stören. Aus diesem Grund sind hohe Dosen von Vitamin E nicht für Menschen mit Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin) und Aspirin empfohlen.

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Für Menschen, die wegen ihrer Lungengesundheit besorgt sind, ist die Einnahme von Vitamin E und C keine schlechte Idee, sagt Blumberg. "Wenn ich mit jemandem sprechen würde, der früher Raucher war und sich darum kümmerte, das Risiko nicht nur für Lungenerkrankungen, sondern auch für Herzkrankheiten und Krebs zu minimieren, wäre es vernünftig, eine Ergänzung von C und E zu nehmen", sagte er sagt. Jeder, der glaubt, dass er oder sie ein erhöhtes COPD-Risiko haben, könnte von diesen Nahrungsergänzungen profitieren, fügt er hinzu.

Ergänzungen von Beta-Carotin, das eine Vorstufe des antioxidativen Vitamin A ist, sollten mit Vorsicht verwendet werden, jedoch. Während eine französische Studie aus dem Jahr 2006 herausfand, dass Menschen mit einer hohen Beta-Carotin-Diät über einen Zeitraum von acht Jahren einen langsameren Rückgang der Lungenfunktion aufwiesen, könnten starke Raucher und Trinker davon nicht profitieren. Zwei Studien fanden heraus, dass Beta-Carotin-Nahrungsergänzungen das Risiko für Lungenkrebs bei Menschen erhöhten, die mehr als eine Packung am Tag rauchten und stark tranken.

Laut Dr. Sims bietet die neue Studie einen Anreiz, das Potenzial näher zu untersuchen Verwenden Sie Vitamin E oder andere Antioxidantien, um COPD vorzubeugen. "Wenn es mit etwas wie Vitamin E gemacht werden könnte, wäre das eine relativ risikoarme Intervention, das wäre der Heilige Gral."


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