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Victoria Justice: "Wenn Sie sich nicht gesund fühlen, ist nichts anderes wichtig"

Victoria Justice sitzt in einem leeren Restaurant in New York City und scrollt durch ihr Handy, um ihre Lieblings-Trainingseinheiten zu finden. "Ooh ?? - das ist so gut!" sagt sie und dreht den Bildschirm auf den Weg zu "Something Good Can Work" von Two Door Cinema Club. "Oh, natürlich alle Top 40 Songs, wie 'Lean On' von Major Lazer und 'Fun' von Pitbull. Oh mein Gott, für mich ist Musik alles."

Es ist keine Überraschung, dass der 22-Jährige liebt gute Musik: Seit ihrem zwölften Lebensjahr singt und spielt sie. Victoria hat fast ein Jahrzehnt lang ununterbrochen gearbeitet, in zwei Shows für Nickelodeon ( Zoey 101 und Victorious ) und eins für MTV (die gefeierte Eye Candy ), Aufnahme von Musik, zwei Touren und Landerollen in Spielfilmen. In diesem Herbst spielt sie in The Outskirts über Highschool-Außenseiter, die die beliebten Kinder stürzen, und Naomi & Elys No Kiss List über ein Mädchen, das einen Jungen liebt Liebe mit einem Jungen.

Wenn ich frage, wie sie Zeit zum Sport findet, beugt sie sich vor, als wolle sie ein Geheimnis teilen: "Um ehrlich zu sein, hasste ich es früher, Sport zu treiben, aber als ich älter wurde, Ich habe erkannt, dass es mir so viel mehr Energie gibt, und ich fühle mich einfach viel besser. Ich liebe es, Unterricht zu nehmen, um es zu wechseln, also mache ich einen Tanzkurs oder einen Twerk-Kurs. "

Warte? ? -a twerk class?
Ich mache keine Witze. Es ist wirklich ein wirklich tolles Training. Nach 10 Minuten Twerken fühlen sich deine Oberschenkel und dein Po sofort an. [ Lacht ] Aber es macht so viel Spaß. Du fühlst dich frei. Es ist wie: "Wen interessiert das? Ich tanke!"

Hast du einen Trainer?
Das tue ich, und wir arbeiten praktisch alles aus. Er macht mich Liegestütze, Kniebeugen, Knirschen, Gewichte heben, Seilspringen und so weiter.

Irgendwelche Züge, die du fürchtest?
Kniebeugen, besonders wenn ich Gewichte trage.

Was hilft fühlst du dich gut in deinem Körper?
Ich versuche jeden Tag zu meditieren. Es ist wichtig, diese Zeit zu nehmen, auch wenn es nur 10 Minuten dauert, um alles zu blockieren und wieder auf dem Boden zu bleiben. Und ich liebe es, auf meiner Hängematte zu liegen und Dinge zu lesen, die inspirierend und motivierend sind, sei es ein Selbsthilfebuch oder eine Autobiographie.

Welche Bücher hast du in letzter Zeit geliebt?
Eine von starken, intelligenten, positiven Frauen. Tina Feys <9000> Bossypants , Mindy Kaling. Ich habe auch Amy Poehlers und Lena Dunhams Bücher auf meiner Liste. Stimmt es, dass du gesund bist?

Ich bin ganz auf die Ergänzungen bedacht. Ich nehme jeden Tag Fischöl, Vitamin D, Magnesium, B-Komplex, Vitamin C. Ich trinke viel Wasser, und ich habe versucht, täglich Weizengras-Schüsse zu machen, aber sie sind schrecklich und ich muss stecken meine Nase. Wir haben auch diesen Shake in meinem Haus, den wir jeden Morgen haben. Es besteht aus Reismilch, Bananen, Udo Öl und Proteinpulver. Ich habe es getrunken, seit ich klein war.
Wo hast du von diesem magischen Shake gehört?

Mein Stiefvater war bei der Arbeit, und der Trainer von [Gregor Louganis] [Olympiatauchgang] kam herein und sagte etwas wie "Greg schwört darauf, er trinkt das. " Mein Stiefvater kam nach Hause und erzählte meiner Mutter, meiner Schwester und mir davon, und für, wie, 15 Jahre haben wir diesen Shake getrunken.
Hast du Greg Louganis jemals getroffen?

Einmal auf einer Veranstaltung, Meine Mutter sagte: "Oh mein Gott, das ist Greg Louganis." Also ging ich zu ihm und sagte: "Hallo, Greg, du weißt wahrscheinlich nicht, wer ich bin, aber ich wollte dich nur wissen lassen, dass ich diesen Shake trinke, den du getrunken hast, von dem dein Trainer meinem Vater erzählt hat, und wir alle lieben es und fühlen uns großartig. " Und er sagte: "Ich habe keine Ahnung, wovon du redest."
Das ist wild. Hast du jemals eine extreme Diät versucht? habe ich tatsächlich. Vor einigen Jahren wurde bei mir Hashimoto diagnostiziert, eine Schilddrüsen-Autoimmunerkrankung [die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und den Stoffwechsel beeinflussen kann]. Dieser koreanische Akupunkteur hat mich auf eine super strenge Diät gesetzt, wo ich Pescatarian war [Fisch essend, aber kein anderes Fleisch]. Ich konnte auch keinen Zucker, Weizen oder Milchprodukte essen. Ich habe das etwa zwei Monate lang gemacht und es war so intensiv.
Fühlst du dich besser?

Ich denke, es hat meine Haut klarer gemacht und mehr leuchten lassen. Sie hatten mich auf diese Schilddrüsenmedikamente gesetzt, und ich denke, die Spiegel waren zu hoch für mich, weil sie meine Haut zum Ausbruch brachten. Mein ganzes Leben lang hatte ich immer eine tolle Haut, also war es wirklich vernichtend. Außerdem verlor ich anfangs viel Gewicht, dann ging ich auf Tour und ich begann an Gewicht zuzunehmen, und das war das meiste, was ich jemals in meinem Leben erreicht hatte. Ich war, wie, 115 Pfund. Als ich dann letzten Sommer einen Film drehte, ging ich tatsächlich unter 100 Pfund. Es war verrückt, aber die Dinge sind ausgeglichen, und ich bin wieder normal.
Wie gehst du mit der öffentlichen Untersuchung deiner Haut oder deines Gewichts um?

Es hat definitiv mein Selbstvertrauen beeinflusst und es hat mich dazu gebracht ein bisschen selbstbewusster. Aber am Ende des Tages hatte ich die Unterstützung meiner Familie und Freunde. Ich wusste, dass die Leute um mich herum meinen Rücken hatten. Jetzt kann ich mich wirklich in Menschen hineinversetzen, die Probleme mit ihrer Haut haben, weil sie dich runterziehen können.
Hast du immer noch mit Hashimoto zu tun?

Ich habe immer noch Hashimotos. Aber meine Zahlen sind wieder normal und ich bin nicht auf Medikamente angewiesen. Ich fühle mich gut.
Sie haben unglaublich viel Einfluss auf soziale Medien. Hast du Spaß daran, auf Instagram und ähnlichem zu posten, oder fühlt es sich an wie Druck?

Manchmal kann es etwas überwältigend sein, weil es so viele verschiedene Möglichkeiten gibt, soziale Medien zu nutzen. Aber am Ende des Tages ist es einfach eine großartige Möglichkeit, mit den Leuten in Verbindung zu bleiben, die mich von Anfang an unterstützt haben. Sie sind irgendwie mit mir aufgewachsen, und ich kenne viele von ihnen mit Namen und habe Beziehungen zu vielen dieser Leute. Das Beste daran ist, Teile meiner Persönlichkeit teilen zu können, damit sie sehen können, wer ich wirklich bin.
Du teilst nie zu viel; Es gibt keinen Dreck an dir!

Danke. Und klopfe auf Holz! Es gibt nicht viel Dreck, denn was du siehst, ist was du mit mir bekommst. Ich gebe nicht vor, eine andere Person in sozialen Medien zu sein. Ich mache es selber. Ich bin wer ich bin. Ich fühle mich, als ob ich eine Diva wäre oder wenn ich all diese verrückten Dinge auf der Seite machen würde, würden die Leute es herausfinden. Es gibt nicht viel, was du heute verstecken kannst.
Wann bist du am glücklichsten? Wenn ich bei den Menschen bin, die ich liebe und denen ich vertraue. Ich bin so ein Homebody. Ich schaue gerne Filme mit meinen Hunden an meiner Seite. Ich liebe es auch, neue Musik zu entdecken und Musik zu machen, auf der Bühne zu stehen und loszulassen und Spaß zu haben. Die Worte zu kennen ist eines der besten Gefühle überhaupt.
Das Zeug, das ihre Welt rockt.

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" Ich bin ein Jeansfanatiker. Es ist lächerlich wie viele Jeans ich habe. Ich liebe DL1961, weil sie meinen Körper wirklich gut umarmen. Auch Joes, Bürger der Menschheit, Paige. Aber ich habe Goodwill kürzlich viel verraten. "

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