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Unzufrieden bei der Arbeit in deinen 20ern? Sie können in Ihren 40ern ungesund sein

Montag, 22. August 2016 (HealthDay News) - Millennials, nehmen Achtung: Unzufriedenheit bei der Arbeit in den 20ern oder 30ern kann Ihre Gesundheit bis Mitte des Lebens untergraben, neue Forschung schlägt vor.

Aber wirklich lohnende Arbeit kann sich auszahlen.

"Wer im Durchschnitt sehr zufrieden gegen zufrieden ist, neigt dazu um bessere Gesundheit in ihren 40ern zu haben ", sagte Studienleiter Autor Jonathan Dirlam. Er ist Doktorand in der Abteilung für Soziologie an der Ohio State University.

Zu ​​den 40ern hatten die desillusionierten Arbeiter eine schlechtere psychische Gesundheit. Sie waren eher von Routine Schlafstörungen und Angstzuständen leiden im Vergleich zu zufriedenen oder zunehmend zufrieden Teilnehmer, die Studie gefunden.

Seth Kaplan, ein Associate Professor in Industrie / Organisationspsychologie an der George Mason University in Fairfax, VA, sagte, "Wir wissen, dass es einige wichtige berufsbedingte Faktoren gibt, die zu einer schlechten psychischen Gesundheit beitragen."

Laut Kaplan, der nicht an der Studie beteiligt war: "Einen mißbräuchlichen Supervisor zu haben, seine Arbeit nicht zu kontrollieren und sich um den Verlust des Arbeitsplatzes zu sorgen - und die entsprechenden finanziellen Auswirkungen - sind unter den Großen. "

Kaplan fügte hinzu:" Wenn möglich, versuchen Sie, Arbeitsplätze mit diesen Eigenschaften zu vermeiden. "

Für das Studium, Dirlam Das Team analysierte Umfrageergebnisse von mehr als 6.400 Männern und Frauen, die an einer 1979 begonnenen Langzeitstudie teilnahmen. Im Alter zwischen 25 und 39 Jahren wurden diese Erwachsenen jährlich gefragt, ob sie ihre Arbeit mochten oder nicht.

Die Antworten waren korreliert Witz h Ergebnisse der psychischen und physischen Gesundheit, wenn die Teilnehmer in die 40er Jahre kamen.

Rund 45 Prozent gaben durchgehend eine "niedrige" Arbeitszufriedenheit an. Im Durchschnitt, sagte Dirlam, spiegele dies eher relative Unzufriedenheit als absolute Abneigung für ihre Arbeit wider.

Im Gegensatz dazu gaben 15 Prozent der Befragten durchweg an, dass sie mit ihrer Arbeit "glücklich" seien.

Außerdem fast ein Viertel zeigte, dass ihre Zufriedenheit mit der Arbeit im Laufe der Zeit schlimmer wurde, während 17 Prozent sagten, dass sie zufriedener wurden, die Ergebnisse zeigten.

Sobald die Teilnehmer ihre 40s erreichten, wurde der psychische Gesundheitszustand in Bezug auf Depression, Schlafstörungen und Angst gemessen

Die allgemeine körperliche Gesundheit wurde ebenso wie die Inzidenz von Bluthochdruck, Diabetes, Krebs, Arthritis, Herzerkrankungen, chronischen Lungenerkrankungen, Rücken- und Beinbeschwerden, Magen- und Leberkomplikationen sowie Anämie genannt.

Die Forscher fanden das heraus Die körperliche Gesundheit schien unter denen zu leiden, die regelmäßig geringe Zufriedenheit mit der Arbeit bekundeten oder deren Befriedigung im Laufe der Zeit nachließ.

Diese Personen berichteten von größeren Schwierigkeiten bei bestimmten Problemen, wie Rückenschmerzen und Kältefrequenz . Die Forscher sahen jedoch keine Auswirkungen auf ihre allgemeine Fähigkeit, körperlich zu funktionieren, oder in ihrem Risiko für schwere Krankheiten wie Diabetes oder Krebs.

Es war auch nicht konstant niedrige Arbeitszufriedenheit oder sinkende Zufriedenheit mit einer größeren Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Depressionen verbunden

Diese unzufriedenen Arbeitskräfte hatten jedoch insgesamt eine schlechtere psychische Verfassung, wie die Ergebnisse zeigten.

Das Forschungsteam stellte die Theorie auf, dass psychische Probleme tatsächlich zu größeren körperlichen Gesundheitsproblemen führen können.

Aber nein Eine negative Auswirkung auf das körperliche oder geistige Wohlbefinden wurde unter denjenigen beobachtet, die im Laufe der Zeit eine größere Zufriedenheit mit der Arbeit berichteten, sagten die Autoren der Studie.

Dennoch untersuchten die Ermittler den Gesundheitszustand nach dem 49. Lebensjahr nicht komplex und sagte, dass es nicht möglich ist, Ursache und Wirkung festzustellen.

Zum Beispiel: "[frühe] Gesundheitsprobleme können eher zu einer geringeren Zufriedenheit am Arbeitsplatz führen als zum Erfolg ", sagten die Autoren.

Dirlan bemerkte, dass" diejenigen, die in Handarbeit arbeiten, geringere Arbeitszufriedenheit und höhere körperliche Gesundheitsprobleme infolge ihrer späteren Arbeit haben. Wir können diese Möglichkeit nicht ausschließen. "

Für diejenigen, die mehr Freude an ihrer Arbeit haben, hob Kaplan das Konzept der "Job Crafting" hervor. Dies beinhaltet die Vorstellung, "dass wir unsere Arbeit gewissermaßen objektiv und subjektiv verändern können, um sie bedeutungsvoller zu machen."

Dirlam und seine Kollegen sollten ihre Ergebnisse am Montag in Seattle bei einem Treffen der American Sociological Association vorstellen . Daten und Schlussfolgerungen, die bei Versammlungen präsentiert werden, werden normalerweise als vorläufig angesehen, bis sie in einer Fachzeitschrift veröffentlicht werden.

Weitere Informationen

Die American Psychological Association hat mehr über die Arbeitszufriedenheit.

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