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Wirklich Tropischer Smoothie

Kana Okada
1/4 Tasse gefrorene Himbeeren +
1/2 Tasse Ananas Brocken +
1 / 2 Banane +
1/4 Tasse Wasser +
1 Tasse Eis =
Wirklich Tropical Smoothie

So viele Smoothies unterwegs sind darüber hinaus manipuliert Anerkennung. Auf der anderen Seite ist mein Rezept ungefähr so ​​pures Obst wie in einem Getränk. Und sprechen Sie über einfach!

Einfach kombinieren 1/4 Tasse gefrorene Himbeeren mit 1/2 Tasse Ananas Brocken, 1/2 Banane, 1/4 Tasse Wasser und 1 Tasse Eis in einem Mixer; Prozess bis glatt. Dann in ein Glas gießen und trinken. Jeder Smoothie hat nur 106 Kalorien.

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