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Traumatisiert? Tetris spielen Mai reduzieren Flashbacks

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Von Sarah Klein

MITTWOCH, 10. November ( Gesundheit. Com) - Die schnellen visuellen Puzzles, die Tetris so fesselnd machen, können das Videospiel auch eine vielversprechende Behandlung für post-traumatischen Druck machen, schlägt eine neue Studie vor.

Wiederkehrende, aufdringliche Gedanken eines traumatischen Ereignisses (oder Ereignisse) sind eines der typischen Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), einer Art von Angststörung. Laut der Studie, die in der Zeitschrift PLoS ONE erscheint, scheint Tetris kurz nach einer traumatischen Erfahrung vor diesen Flashbacks zu schützen, indem es das Gehirn vom Ereignis ablenkt und kurzschließt, wie beunruhigende Erinnerungen und Bilder sind gelagert.

Nicht irgendein Videospiel genügt. Bemerkenswerterweise fand die Studie heraus, dass Spiele, die auf Trivial- oder Sprachfähigkeiten beruhen, nicht die gleiche therapeutische Wirkung haben wie das Stapeln von Tetris-Blöcken, wahrscheinlich weil sie verschiedene Bereiche des Gehirns aktivieren.

"Verbale Aufgaben sind möglicherweise nicht so effektiv, weil sie nicht dieselben neuronalen Netzwerke beeinflussen", sagt Alexander Obolsky, MD, Professor für Psychiatrie an der Northwestern University in Evanston, Illinois, der sich auf die Behandlung von PTSD spezialisiert hat. "Es ist ein anderer Teil des Gehirns, der diese Informationen verarbeitet." (Dr. Obolsky war nicht an der neuen Forschung beteiligt.)

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Um die Wirkung von Tetris auf posttraumatischen Stress zu untersuchen, verwendeten Forscher in Großbritannien ein bekanntes Labormodell für Traumata: Sie zeigten 60 Personen eine Reihe von Film-Clips (tödliche Autounfälle, Grafik-Operationen) und forderten die Teilnehmer auf, zu notieren, wie oft sie Flashbacks aus dem Film erlebt haben.

Die Freiwilligen, die keine psychischen Probleme hatten, wurden in drei Gruppen eingeteilt. Kurz nachdem sie den Film gesehen hatten, spielte eine Gruppe Tetris, eine andere spielte ein Wort-basierte Quiz-Computerspiel, und die dritte saß einfach still.

In den ersten 10 Minuten hatten die Teilnehmer, die Tetris spielten, durchschnittlich nur vier Rückblenden. Im Vergleich dazu hatten die Quiz-Spieler ungefähr sechs Rückblenden und die Teilnehmer, die nichts unternahmen, hatten 12 Rückblenden.

Wichtiger noch, die schützende Wirkung von Tetris schien dauerhaft zu sein. In der folgenden Woche erlebten Mitglieder der Tetris-Gruppe im Vergleich zu den Quiz- und Kontrollgruppen weiterhin weniger Rückblenden. (Die Forscher forderten die Teilnehmer auf, ihre Rückblenden in einem Tagebuch festzuhalten.) Die Gruppe, die das Quizspiel spielte, erlebte während der Woche tatsächlich mehr Rückblenden als die Gruppe, die nichts tat.

"Eine visuell-räumliche Aufgabe wie Tetris könnte einen" kognitiven Impfstoff "gegen die Entwicklung von PTSD-Rückblenden nach traumatischen Ereignissen bieten", folgerten die Forscher. Die Studie wurde von Emily Holmes, einer leitenden Forscherin für Psychiatrie an der Universität Oxford, geleitet.

Während die Ergebnisse des Experiments einen Weg zur Abwendung von PTBS nahelegen, ist viel mehr Forschung erforderlich, bevor Experten Tetris oder ähnliche Sehaufgaben für Traumaopfer in der realen Welt empfehlen können.

"Wenn dies tatsächlich in verschiedenen Situationen in weiteren Studien funktioniert, dann können wir es vielleicht einmal mit Menschen versuchen, die eine tatsächliche PTBS haben", sagt Dr. Obolsky. Aber, fügt er hinzu, "es gibt Jahre, bevor das vielleicht etwas mit dem zu tun hat, was ich in meinem Büro mit meinen Patienten mache."

Wirksame Therapien, die innerhalb von Stunden nach einem traumatischen Ereignis verabreicht werden können, werden dringend benötigt, Holmes und ihre Kollegen schreiben. In der Tat stellen sie fest, einige bestehende Formen der Frühintervention Beratung können sogar PTSD Symptome verschlimmern.

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