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Dieses Video fängt perfekt die unsicheren Gedanken ein, die Sie beim Ausarbeiten hatten

Selbstzweifel: wir alle haben es. Und oft hüpft es seinen hässlichen Kopf, während wir versuchen, durch ein super hartes Training zu schwitzen. Weißt du, du kämpfst dich in der Baumpose oder hinter der athletischsten Person der Welt während deines Kickboxen-Kurses am Mittwochabend aus, und dann fallen dir diese negativen Gedanken in den Kopf. Das Ergebnis: Sie hinterfragen alle. Single. bewegen.

Geben Sie Nike ein. Das Sneaker - und Bekleidungs ​​- Powerhouse hat kürzlich seine #betterforit - Kampagne gestartet, die Frauen dazu ermutigt, ihre individuellen aktiven Reisen anzunehmen, selbst wenn sie gerade erst anfangen, und an ihren Fitness - Komfortzonen vorbeizuschauen, weil du definitiv besser darin bist Langfristig.

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Als Teil dieses Aufrufs hat Nike eine Reihe von Kurzfilmen entwickelt. Eine davon, "Inner Thoughts", spricht direkt unsere Debbie Downer an und hebt hervor, dass eine Vielzahl von Frauen enthüllt, was genau sie durchmacht, wenn sie physisch herausgefordert werden, sowie den Weg, der sie daran hindert, ihre Fähigkeiten zu erobern Alles in allem.

Zusätzlich zu diesen motivierenden Anzeigen hat Nike auch die "N + TC 90-Tage Better For It Challenge" entwickelt, die die Trainingseinheiten der beiden beliebten Apps Nike + Training Club und Nike + Running zu einem Training kombiniert Das Programm wurde entwickelt, um den Teilnehmern zu helfen, ihre Fitnessziele schneller zu erreichen.

Sieht so aus, als ob Nike diesen Standard erreicht hat. Möchte schon jemand ins Fitnessstudio gehen?

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