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Diese Playlist von Health Cover Star Ashley Benson wird Sie trainieren lassen

In dieser Ausgabe von Gesundheit , Ashley Benson eröffnet alles, von ihrem Kampf mit lähmender Angst bis zu dem wahnsinnigen Druck, den sie in Hollywood fühlt. "Ich werde die ganze Zeit gesagt, um Gewicht zu verlieren", sagt die Größe 2 Pretty Little Liars Stern. "Es ist einfach komisch." Wie für ihre Körpervertrauensstrategie? Sie gibt zu, dass sie immer noch daran arbeitet (wie der Rest von uns), weshalb wir Ashley lieben. Sie ist real und überhaupt nicht schüchtern darüber, dass sie sich gelegentlich ins Fitnessstudio schleppen muss. "Es gibt Zeiten, in denen ich einfach nichts tun will", sagt sie. "Aber dann fühle ich mich selbst nicht gut."

Gerade für diese Tage kann eine großartige Playlist einen großen Unterschied ausmachen. Hier ein paar der Melodien, die dabei helfen, ihre Workouts zu verbessern.

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