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Dies ist, was passiert ist, als Jennifer Aniston für den Film 'Kuchen' nicht mehr trainierte.

Es ist wahrscheinlich ein Safe Vermutungen, dass Jennifer Aniston in den Prominenten-Body-Crush-Listen vieler Frauen steht (trotz der Tatsache, dass einige ihr Dekollete bei den Screen Actors Guild Awards am Sonntag kritisierten). Sie ist 45 und sieht toll aus. Hör einfach auf!

Und Aniston arbeitet hart dafür - wenn sie nicht im Yogakurs ist, rennt sie, macht Pilates und ach, irgendwann hat sie gesagt, dass sie 8-Pfund-Gewichte mit ihr bringt, wann immer sie ist in einem Hotel übernachten. Die Frau ist engagiert. Als Jennifer für ihre Rolle als schmerzstillende Frau im Film Cake für etwa zweieinhalb Monate aufhören musste zu trainieren (vermutlich um etwas von ihrem Muskeltonus und ihrer Definition zu verlieren), kam sie zunächst als Seufzer der Erleichterung. VERBINDUNG: 4 Gründe, Gewichte öfter zu heben

"Zuerst war ich begeistert, weil ich sagte, das wird so großartig, ich muss nicht trainieren", sie sagte auf dem roten Teppich bei den Screen Actors Guild Awards. Aber wie wir alle wissen, und Aniston bald herausgefunden hat, ist Sport mehr als nur eine zeitraubende Sache, die Sie tun, um in Form zu bleiben.

"Nach einem In einigen Wochen beginnt es wirklich, deinen Schlaf, deine Ausdauer während des Tages, deine Stimmung zu beeinflussen ", fuhr Aniston fort. "Wir halten es für selbstverständlich, wie wichtig [Übung] ist und warum wir es tun." Predigen.

Und Jen spricht die Wahrheit: Studie für Studie zeigt, wie Sport Ihnen helfen kann, sich weniger gestresst, glücklicher und noch energiegeladener zu fühlen um einen

wenigen

seiner vielen Vorteile zu nennen. Während Sie vielleicht denken: "Stellen Sie sich vor, wenn ich nach nicht

bezahlt werde, wie Jennifer Aniston!" würden Sie auch erkennen, was für ein Wermutstropfen das Leben ohne Downdog (oder Ihre Übung der Wahl) ist. VERBINDUNG: 5 Gründe, Gesünder zu essen, die nichts mit Ihrem Gewicht zu tun haben

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