Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Diese essbare Gelbwurz-Gesichtsmaske schmeckt so gut wie es auf Ihrer Haut

Es gibt einen Grund, warum Kurkuma für seine gesundheitlichen Vorteile angepriesen wird. Dieses uralte Gewürz, das zur Familie der Ingwergewächse gehört, ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften - und sein Wirkstoff (Curcumin genannt) hat auch antioxidative, antivirale und krebshemmende Eigenschaften.

Kurkuma ist wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften weit verbreitet, denn chronische Entzündungen im Körper sind, naja, eine große Sache; Es ist mit vielen häufigen aber ernsten Bedingungen von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu Krebs und sogar Depressionen verbunden.

DAS VIDEO ANSEHEN: Dieser erfrischende Acai-Smoothie verdoppelt sich als Gesichtsmaske

Die tief goldgelbe Zutat gehört zu den Hauptgewürzen in Curry und hat wohlschmeckende Gerichte in asiatischen Ländern wie China und Indien seit Jahrhunderten. Heute finden gesunde Feinschmecker neue Wege, Kurkuma in ihre täglichen Mahlzeiten einzuführen, indem sie ihr Müsli, Chia-Pudding und Smoothies mit dem gesundheitsfördernden Gewürz verfeinern. Yum.

In diesem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie eine beruhigende Kurkuma-Gesichtsmaske mischen, die auch als Smoothie dient. Ja, das hast du richtig gelesen. Alle Zutaten können getrunken werden - und streichen über Ihren Teint. Können Sie sagen Win-Win ?

VERBINDUNG: 31 Superfood-Geheimnisse für ein langes und gesundes Leben

Wir machen zuerst die Basis für den Smoothie, indem wir griechischen Joghurt, frisch gepressten Zitronensaft und Honig in einem Mixer kombinieren. Von dort geben wir einen Klecks der Mischung in eine Tasse und wirbeln einen Löffel voll des Gewürzes. Das Ergebnis ist eine Haut aufhellende Kurkuma Gesichtsmaske, die mit Antioxidantien verpackt ist.

Sobald wir unsere Gesichtsmaske angelegt haben, geben wir dem Rest der Smoothie-Basis im Mixer Bananen- und Mandelmilch hinzu (mit anderen Worten, was von der Mischung übrig ist, die Sie nicht hatten) auf dein Gesicht auftragen) und mischen.

In nur wenigen Minuten werden Sie an einem erfrischenden Smoothie nippen, der reich an Proteinen und anderen Nährstoffen ist. Sehen Sie sich das Video oben an, um zu sehen, wie Sie die Getränkemaske, die für Sie gut ist, trinken und kühlen können, damit Sie einen einfachen DIY-Spa-Tag von zu Hause aus genießen können.

Senden Sie Ihren Kommentar