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Dieser Blue Algae Smoothie wirkt auch als beruhigende Gesichtsmaske

Blaualgen klingen vielleicht nach etwas, das Sie nur sehen, wenn Sie ' Sie schnorcheln, aber die lebendige Zutat hat dank ihrer potenziellen entzündungshemmenden, antioxidativen und heilenden Wirkung plötzlich den Superfood-Status erreicht.

Wenn du in letzter Zeit gesündere Feinschmecker gesehen hast, die auf Instagram brillante blaue Lattes oder Smoothies gepostet haben, ist es wahrscheinlich, dass die Zutat, die ihrem Getränk Farbe verleiht, Algen sind, keine Lebensmittelfarbe. Ein anderer Name für die Pflanze ist Spirulina, ein Grundnahrungsmittel für Wellness-Junkies und Smoothie-Liebhaber gleichermaßen. Warum? Für den Anfang wird gesagt, dass Blaualgen Cholesterin kontrollieren und Entzündung im Körper verringern. (Aber es kann auch mit Immunsuppressiva und Blutverdünnern interferieren, sprechen Sie also zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Arzneimittel einnehmen.)

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Ozeanisch Zutat ist auch bekannt, um die Haut zu beruhigen, weshalb Beauty-Marken haben straffende Cremes und klärende Toner, die mit Algen infundiert sind.

Da Algen sowohl innerlich als auch äußerlich enorme gesundheitliche Vorteile zu bieten scheinen, wollten wir das Beste aus der Zutat machen. Gibt es einen besseren Weg als eine hautfreundliche Gesichtsmaske, die auch als leckerer Smoothie verwendet werden kann? Schließlich sind sie zwei unserer Lieblingsdinge.

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In diesem Video zeigen wir Ihnen, wie man eine essbare Blaualgen-Gesichtsmaske, die zu einem Smoothie verarbeitet werden kann, mit der Zugabe von nur zwei zusätzlichen Zutaten. Das Beste daran ist, dass Sie wahrscheinlich bereits alle anderen Zutaten in Ihrer Küche haben. Hergestellt aus einfachem griechischem Joghurt, Honig und Zitronensaft, erfordert das Rezept für die Gesichtsmaske nicht viel Shopping. Um den Smoothie zu machen, fügen Sie einfach Banane und Mandelmilch hinzu. Nimm einfach das helle Pflanzenpulver und du bist bereit zu gehen.

Wir stimmen ab, dass Ihre Wochenendpläne beinhalten, dass Sie die natürliche Mischung auf Ihr Gesicht auftragen und dann auf dem nährstoffreichen Smoothie nippen, während das Gebräu seine Magie entfaltet. Sie könnten Samstagabend mit einem gesunden Glühen gehen. Ja bitte!

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