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Thirsty Thursday: Kokosnuss-Kale-Smoothie

Zu ​​Ehren des Earth Day dachten wir, dass ein grüner Smoothie der perfekte Sipper für den Thursday Thursday sein würde. Der köstliche Coconut-Kale Smoothie von unserer Diät- und Fitness-Bloggerin Tina Haupert hat alle gesundheitlichen Vorteile von Blattgemüse (Vitamin C, Vitamin A und Vitamin K, um nur einige zu nennen), versteckt hinter den tropischen Aromen von Kokosnuss und Banane. Selbst diejenigen, die sich noch immer vor grünen Säften fürchten, werden sich verwöhnen lassen!

Um diesen Smoothie in mehr als nur Farbe grün zu machen, besuchen Sie den nahegelegenen Bauernmarkt für Bio-Produkte aus der Region für den Smoothie. Perfekt für das Frühstück auf der Flucht oder einen Snack am Nachmittag, wird dieser Smoothie Sie voll und zufrieden für was auch immer Ihr Tag bringt!

Kokosnuss-Kale-Smoothie

Zutaten: 1 Tasse gefrorenen gehackten Grünkohl, 1 Banane, 1 1/2 Tassen Kokosmilch, 1 EL. Boden Leinsamenmehl, 1 EL. Honig, 1/4 TL. Kokos-Extrakt, eine Handvoll Eis

Anfahrt: Alle Zutaten im Mixer glatt mischen.

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