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Thirsty Thursday: Antioxidant Supreme

Wir ändern den durstigen Donnerstag!) Statt ein leckerer Cocktail, um dich in das (fast) Wochenende zu bringen, wir vermischen (ohne Entsafter) einen ebenso leckeren, alkoholfreien Saft.

Jetzt ist die perfekte Zeit zur Entgiftung, aber mach dir keine Sorgen, wir ' Ich werde keinen verrückten Part-Juice-Part-Nothing-Sonst-Drink-Plan vorschlagen.

Der Sommer ist fast vorbei und es ist eine gute Zeit, um Ihrem Körper eine Pause von den zuckerhaltigen Schlückchen, Picknicks, gefrosteten Cupcakes und darüber zu gönnen -indulgent Urlaub (hey, es ist Urlaub!) mit diesem Antioxidant Supreme.

Ja, es ist eine Saft-Mischung, aber es ist alles andere als langweilig.Es enthält eine Mischung aus Blaubeeren, Erdbeeren, Mangos und nur ein bisschen Wasser

Antioxidantien (in hohen Konzentrationen in Obst gefunden) sollen helfen, Falten und alternde Haut zu bekämpfen, verringern das Risiko für einige Krebsarten, Herzkrankheiten und andere Krankheiten zu bekämpfen, und helfen Immunität.

Darüber hinaus können Blaubeeren helfen, den Blutdruck zu senken, Erdbeeren haben Herz-schützende Nährstoffe in jedem Bissen und Mango ist eine reiche Quelle von Ballaststoffen und Vitaminen. Oh ja, und sie schmecken gut!

Willst du dieses saftige Getränk stattdessen in einen Smoothie verwandeln? Es ist einfach: Kombinieren Sie 1 Tasse Saft aus dem Rezept, 1 Tasse Eiswürfel, 1/2 Tasse fettarmer Joghurt und 1 mittelgroße geschälte Banane in einem Mixer. Pürieren bis glatt.

Versuchen Sie dieses Rezept: Antioxidant Supreme

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