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Tee ist wieder trendy: Nutzen für die Gesundheit vor der Kamera

Twentysomething Abstinenzler? Stimmt. Teetrinken wird immer hipper und ansprechend für ein jüngeres Publikum, so der Tea Council der USA. Ich bin in erster Linie ein Teetrinker, also hat mich der YouTube-Wettbewerb des Tea Councils kürzlich mit dem Video-Wettbewerb "Calm-A-Sutra of Tea" zum Lachen gebracht, und ich fühle mich entschieden hip.

Der jährliche Wettbewerb lädt die Studenten dazu ein, zweiminütige Videos einzureichen helfen Sie anderen über die gesundheitlichen Vorteile von Schwarz-, Grün-, Oolong- und Weißtee aufzuklären, die alle aus der Kamelie sinensis Teepflanze stammen - für die Chance, ein Stipendium in Höhe von 20.000 $ zu gewinnen.

Dieses Jahr John Ford, ein Student am American Film Institute in Los Angeles, gewann den Wettbewerb mit seinem kurzen "Interrogation", in dem zwei hartnäckige Detektive eine Tasse Tee verhören und sie beschuldigen, zu gesund zu sein und die Ärzte arbeitslos zu machen die Menschen an Krankheitstagen zu berauben, die Energie zu erhöhen, den Gewichtsverlust zu unterstützen, ihren Trinkern natürliches Perlweiß zu geben und, am schlimmsten, die Menge an "glücklichem Saft" (dh stimmungsauffrischendem Dopamin) im Gehirn zu erhöhen. Sehen Sie sich das Video unten an.

Ist Tee wirklich schuldig? Ziemlich viel. Tee reduziert das Risiko von Herzerkrankungen, es hat krebsbekämpfende Verbindungen und kann uns helfen, wach und wach zu bleiben, und es wurde gezeigt, dass es dabei hilft, die Immunfunktion zu verbessern und vielleicht sogar Alzheimer vorzubeugen. Wenn es um die Gewichtsabnahme geht, sind die Vorteile von Tee im besten Fall bescheiden - also nicht erwarten, dass es magisch schmelzen Pfund.

Alle Arten von Tee-grün, schwarz, Oolong und weiß-enthalten Flavonoid-Antioxidantien, die bieten diese gesundheitlichen Vorteile. (Diese Tabelle zum Herunterladen vergleicht Tees.) Allerdings werden Kräutertees - oft als Tisane bezeichnet - nicht aus der gleichen Camellia sinensis Pflanze hergestellt und bieten möglicherweise nicht die gleichen Vorteile wie traditioneller Tee.

Schauen Sie sich das an Video und die Zweitplatzierten, und geben Sie sich selbst ein Lachen. Und wenn Sie "in" sein und etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, brauen Sie eine schöne Tasse Tee und fühlen Sie sich wieder jung.

Von Julie Upton, RD

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