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Den Alltag mit Arthritis bekämpfen: Patientenkämpfe und Strategien

Arthritis Schmerzen können isolierend wirken, aber Sie sind weit entfernt von alleine. (ISTOCKPHOTO) Für Nicht-Betroffene ist es schwierig, sich den Grad einer chronischen Erkrankung vorzustellen und lähmende Zustände wie Arthritis können alltägliche Aktivitäten zu Quellen von Verlegenheit, Scham und sogar Unzulänglichkeit machen. Für Menschen, die jeden Tag mit der Herausforderung leben, ist es beruhigend zu hören, wie andere chronische Schmerzen erfahren und bewältigen.

Beginnen Sie Ihren Tag
Viele Patienten beginnen ihren Tag mit dem Gedanken: "Ich kann nicht aufstehen . "

" Ein typischer Tag für mich ", sagt Debra Fisher, 52, aus Pittsburgh," stehe ich morgens auf und setze mich schließlich auf die Bettkante. Ich muss da eine Minute sitzen, weil meine Die Füße sind so geschwollen, und das liegt nur daran, dass ich im Bett bin. Dann muss ich nur eine Minute da stehen und mich orientieren. Meine Hände sind wirklich geschwollen und meine Gelenke schmerzen wirklich wie Zahnschmerzen. Und dann fange ich einfach an zu bewegen. "

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"Das Schwierigste für mich war, ins Auto zu steigen", sagt Glenn, 54, von Chapp aqua, N.Y.

"Ich bin immer fünf Minuten vor meiner Frau und meiner Tochter ausgegangen, weil ich nicht wollte, dass sie mich wegen des Schmerzes, meine Beine ins Auto zu schwingen, in die Irre führen. Es würde fünf Minuten dauern! An manchen Vormittagen sagte ich mir: "Ich will das nicht machen." Ich fürchtete es, es tat so verdammt weh. "

Für manche können es die kleinen Dinge sein, die zu großen Hindernissen werden. Für Joanne, 72, aus Cape Cod, Massachusetts, öffnet sie Gläser und Flaschen." Manchmal gehe ich sie für meine Putzfrau oder jemanden wie diesen öffnen. "Wenn das Sitzen hart war, arbeitete Roberts manchmal einfach im Stehen." In meinem Büro gab es einen Vorsprung, den ich benutzen konnte, anstatt an einem Schreibtisch zu sitzen. "

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Sharon Kolasinski, MD, interimistischer Direktor der Abteilung für Rheumatologie an der Universität von Pennsylvania, spricht mit Arthritis-Patienten jeden Tag, und sieht, dass jeder Patient Schmerzen unterschiedlich wahrnimmt Faktoren, die die Schmerzwahrnehmung prägen:

  • Schwere der Arthritis
  • Einstellung zu einer chronischen Krankheit
  • Allgemeine Bewältigungsstrategien
  • Schmerzbewältigungsfähigkeiten
  • Familiengeschichte von Arthritis

"Es hat etwas damit zu tun, wie viel Arthritis Sie haben, aber ist hat auch viel mit den Bewältigungsfähigkeiten zu tun, die Sie haben ", sagt Dr. Kolasiński.

Was Sie nicht tun können, tut auch weh
" Die Krankheit hat mich im Winter psychisch beeinflusst ", sagt Charles. 66, Grantham NH "Wenn ich meine Fahrer hätte, wäre ich im Winter in New Hampshire. Ich liebe es da oben. Aber das Problem ist, dass ich nicht die Balance oder das Vertrauen auf rutschigen Oberflächen habe, die ich früher hatte. "

Fügt Glenn hinzu:" Dein Leben beginnt zu schrumpfen. Deine Welt wird kleiner und kleiner. Es war schwer mit dem Hund zu gehen und ich hatte Mitleid mit dem Hund, weil ich ihn zurücklassen musste. "

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Joanne hat neue Wege gefunden, sich in der Welt zu engagieren. "Ich stricke nicht mehr, und ich spiele kein Tennis mehr. Aber dann musst du andere Dinge finden, mit denen du sie ersetzen wirst. Also war ich gerade dabei, die Stadt mit dem Garden Club für Thanksgiving und die Feiertage zu dekorieren. Es war wahrscheinlich nicht gut für mein Handgelenk, all diese Grüns zu schneiden, aber es hat Spaß gemacht. "

Fügt Glenn hinzu:" Wenn du kräftig bist und entschlossen bist und optimistisch und voller Leben bist, schafft es es leichter durch diese Dinge zu bekommen. "

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