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Ausreichender Schlaf kann dazu beitragen, Männer vor Diabetes zu schützen: Studie

MITTWOCH, 29. Juni , 2016 (HealthDay News) - Zu viel oder zu wenig Schlaf kann das Risiko von Diabetes bei Männern, aber nicht bei Frauen erhöhen, schlägt eine Studie von europäischen Forschern vor.

"Auch wenn Sie gesund sind, schlafen zu viel oder zu wenig Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Diese Forschung zeigt, wie wichtig Schlaf für einen wichtigen Aspekt der Gesundheit ist - den Zuckerstoffwechsel [Glukose], sagte Femke Rutters, Autorin der Fachzeitschrift. Sie ist beim VU Medical Center in Amsterdam, Niederlande.

An der Studie nahmen fast 800 gesunde Erwachsene in 14 europäischen Ländern teil. Im Vergleich zu Männern, die etwa sieben Stunden pro Nacht geschlafen haben, hatten die Männer, die am meisten oder am wenigsten geschlafen hatten, häufiger eine eingeschränkte Fähigkeit, Zucker abzubauen und einen höheren Blutzuckerspiegel zu haben. Damit hätten sie ein erhöhtes Risiko für Diabetes, sagten die Forscher.

Aber verglichen mit Frauen, die durchschnittlich geschlafen haben, reagierten die Frauen, die am meisten oder am wenigsten geschlafen hatten, besser auf das Hormon Insulin und hatten auch eine gesteigerte Insulinproduktion Betazellen in der Bauchspeicheldrüse. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Schlafstörungen das Risiko von Diabetes für Frauen nicht erhöhen könnten, so die Wissenschaftler.

Die Studie zeigt erstmals den gegenteiligen Effekt von Schlafproblemen auf das Diabetes-Risiko bei Männern und Frauen, sagten die Forscher, obwohl sie dies nicht belegten dass Schlafprobleme das Diabetesrisiko bei Männern erhöhen.

Während der letzten 50 Jahre ist die durchschnittliche Schlafmenge für Individuen um 1,5 bis zwei Stunden pro Nacht gesunken, und die Prävalenz von Diabetes hat sich laut Rutters verdoppelt.

Die Ergebnisse wurden am 29. Juni im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlicht.

Weitere Informationen

Das US-amerikanische Nationalinstitut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen erklärt, wie Sie Ihr Risiko reduzieren können Diabetes.


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