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Studie: Vitamin B12 kann helfen, Alzheimer abzuwehren

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Von Denise Mann

MONTAG, 18. Oktober (Health. Com) - Menschen, die viel Vitamin B12-reiches Essen zu sich nehmen - wie Fisch und angereicherte Cerealien - können niedriger sein Das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, ist geringer als bei Menschen, die weniger Vitamin C einnehmen. Dies geht aus einer kleinen Studie hervor, die in Finnland durchgeführt wurde.

In der Studie, die in Neurology veröffentlicht wurde, analysierten Forscher in Skandinavien Blutproben von 271 Personen im Alter von 65 bis 79, die keine Anzeichen von Demenz zeigten. Die Forscher testeten Blutspiegel von Vitamin B12 und Homocystein, einer Aminosäure, die mit einem erhöhten Risiko für Alzheimer (sowie Herzerkrankungen und Schlaganfall) in Verbindung gebracht wird.

Es wurde gezeigt, dass B-Vitamine, einschließlich B12 und Folat, helfen, den Homocysteinspiegel zu senken, so dass hohe Spiegel der Aminosäure niedrige B12-Spiegel vermuten lassen.

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In den nächsten sieben Jahren wurden 17 Studienteilnehmer mit Alzheimer-Krankheit diagnostiziert. Die Menschen mit den höchsten Homocysteinwerten zu Beginn der Studie hatten das größte Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken. Im Gegensatz dazu verringerte jede Erhöhung des Vitamin-B12-Markers (bekannt als Holotranscobalamin) das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, um 2%.

Die Beziehung zwischen Vitamin B12 und Alzheimer-Risiko ist "komplex", sagt Sudha Seshadri, MD, ein Associate Professor für Neurologie an der Boston University School of Medicine und der Autor eines redaktionellen Begleiters der Studie. Aber, fügt sie hinzu, "B12 Ebenen, insbesondere Holotranscobalamin Ebenen, wahrscheinlich eine beitragende Rolle spielen."

Die Zusammenhänge zwischen Alzheimer-Risiko, Homocystein und B12 waren bei älteren Menschen stärker ausgeprägt, die Studie gefunden.

Blutspiegel von Folat, die von den Forschern ebenfalls gemessen wurden, waren in dieser Studie nicht mit dem Homocysteinspiegel oder dem Alzheimer-Risiko verbunden. Folsäure - eine synthetische Version von Folat, die in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und Multivitaminen enthalten ist - hat in früheren Studien gezeigt, dass sie Homozystein senkt, aber ihre Wirkung auf das Krankheitsrisiko ist umstritten.

Ein Gremium des National Institutes of Health kam kürzlich zu dem Schluss, dass es keine Nahrungsmittel oder Vitamine gibt, die die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit definitiv verhindern, und Experten sagen, dass diese Studie mit den Empfehlungen des Gremiums übereinstimmt. Seshadri sagt: "Die Rolle der Supplementierung bleibt unklar."

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Dr. Maria Carillo, Senior Director für medizinische und wissenschaftliche Beziehungen bei der Alzheimer's Association, einer gemeinnützigen Forschungs- und Interessengruppe, drängt darauf Vorsicht bei der Interpretation der neuen Erkenntnisse, zumal so wenige Studienteilnehmer die Krankheit entwickelten.

"Wir wissen, dass Vitamin B12 einen großen Beitrag zur Senkung des Homocysteinspiegels leistet", sagt sie. "Die Senkung dieser Werte ist für die kardiovaskuläre Gesundheit von großer Bedeutung, und diese Studie stärkt unser Wissen über seine Rolle beim Risiko für Alzheimer."

Sam Gandy, MD, der stellvertretende Direktor des Alzheimers Disease Research Centers an der medizinischen Fakultät des Mount Sinai in New York, sagt, dass es für Menschen Sinn machen könnte, Bluttests zu bekommen, um ihren B12- und Folatspiegel zu messen .

Die Ergebnisse der Studie könnten jedoch nicht unbedingt auf Menschen außerhalb Skandinaviens übertragen werden. Und er befürchtet, dass die Ergebnisse Ärzte dazu veranlassen könnten, ihren Patienten B12-Injektionen zu empfehlen - eine vorbeugende Behandlung, von der er sagt, dass sie unbegründet und bereits überstrapaziert ist.

Es ist immer noch unklar, ob die Erhöhung Ihrer Vitamin-B12-Menge Ihnen helfen wird, Sie vor Alzheimer zu schützen, sagt Dr. Gandy. "Eine gute Ernährung sollte das Risiko für Alzheimer minimieren, aber wir können nicht behaupten, dass bestimmte Nahrungsmittel nachgewiesen wurden reduzieren Sie dieses Risiko. "

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