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Studie: Bauch Flab Doppel Mortalität Risiko, auch bei Erwachsenen mit gesunden BMIs


(123rf)

Von Kate Stinchfield
Mittwoch, 12. November 2008 (Health.com) - Jeder weiß, dass Übergewicht zunimmt Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und einige Arten von Krebs, aber neue Forschung zeigt, dass selbst normalgewichtige Menschen nicht ungeschoren sind. Eine europäische Studie legt nahe, dass Menschen mit Bauchfett - selbst wenn sie ein gesundes Gewicht haben - ein höheres Risiko haben, während eines Zeitraums von 10 Jahren zu sterben als gleichgewichtige Gleichaltrige ohne einen Ersatzreifen. Der Bericht wurde am Mittwoch im New England Journal of Medicine veröffentlicht.

"Ich war überrascht, dass sogar Menschen, die in Bezug auf ihren [Body-Mass-Index] als normal gelten, ein höheres Sterberisiko haben wenn ihr Taillenumfang erhöht ist ", sagt Tobias Pischon, Hauptautor der Studie und Mitglied der Abteilung für Epidemiologie am Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE).

In einer der größten langfristigen prospektiven Studien In der Welt analysierte ein Team von Forschern bei der Europäischen prospektiven Untersuchung zu Krebs und Ernährung 359.387 Menschen im Alter von 25 bis 70 Jahren aus neun europäischen Ländern.

Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) größer waren Risiko, während der 10-Jahres-Studie zu sterben als normalgewichtige Personen.

Aber wenn sie den Taillenumfang und das Verhältnis Taille zu Hüfte allein betrachteten - nicht nur das Gesamtgewicht -, stellten sie fest, dass diese Faktoren stark mit einer höheren assoziiert waren Mortalitätsrisiko auch. Eine Erhöhung des Taillenumfangs um 2 Zoll erhöhte das Mortalitätsrisiko bei Männern um 17% und bei Frauen um 13%, unabhängig vom BMI. Die Verbindung war am stärksten bei denen, die bei einem gesunden Gewicht waren, verglichen mit ihren schwereren Kollegen.

Männer mit den größten Umfängen (etwa 40,4 Zoll oder mehr) waren 2,05 mal häufiger während der Studie sterben als Männer mit Taillen, die waren weniger als 33,9 Zoll. Frauen mit einer Taille von 35 Zoll oder größer hatten ein 1,78-mal höheres Sterblichkeitsrisiko als Frauen mit einer Taille unter 27,6 Zoll.

Weiter: Warum ist Bauchfett so schlecht?

Es ist seit einiger Zeit bekannt, dass Bauchfett schlecht ist seine Gesundheit, und es wurde mit einem größeren Risiko für erektile Dysfunktion, Gedächtnisstörungen, Diabetes und Herzerkrankungen, neben anderen gesundheitlichen Problemen verbunden. Bauchfett kann - im Gegensatz zu Fett an anderer Stelle im Körper - innere Organe polstern; es wird angenommen, dass es Entzündungen fördert, indem es Hormone freisetzt.

Frühere Studien haben den Zusammenhang zwischen Übergewicht und dem Risiko der Entwicklung einer chronischen Krankheit festgestellt, aber das Ausmaß der Rolle des Bauchfetts war umstritten. Die aktuelle Studie klärt diese Rolle durch "sehr zuverlässige Schlussfolgerungen", sagt Hans-George Joost, MD, wissenschaftlicher Direktor des DIfE.

Die Studie ist in der Tat größer und breiter als die meisten, nach Leah Whigham, PhD, ein Ernährungswissenschaftler an der Universität von Wisconsin-Madison. "Das Verhältnis von Taille zu Hüfte oder Taillenumfang ist für Menschen am unteren Ende des [BMI] Spektrums besonders wichtig", sagt sie.

Dennoch gibt es Hoffnung, wenn Sie eine apfelförmige Figur haben. Eine 2003 Studie schlug vor, dass erhöhte Ballaststoffe und Gewichtstraining die Taille abnehmen können, wenn sie mit einer Verringerung der trans-Fettsäuren und sitzenden Aktivitäten wie Fernsehen gekoppelt sind.

Whigham empfiehlt regelmäßige Bewegung, auch wenn Menschen nicht scheinen von ihrem Gesamtgewicht Gewicht zu verlieren. "Es gibt einige Leute, egal wie sehr sie es versuchen, sie werden ihr Gewicht nicht so niedrig halten", sagt sie. Wenn Sie deutlich übergewichtig sind, kann die Einbeziehung von regelmäßiger Bewegung in Ihre tägliche Routine helfen, Ihre Taille-zu-Hüfte-Verhältnis zu reduzieren, was dazu beitragen könnte, Jahre in Ihrem Leben.


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