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Straight Talk über Seife, schlaffe Brüste und Bettwanzen

Istockphoto Q: Meine Schwester sagt, es ist OK, Ihre Vagina mit sehr mild zu waschen Seife in der Dusche, aber ich dachte Seife dort unten war schlecht. Wer hat Recht?

A: Deine Vagina macht wirklich einen wirklich guten Job, sich sauber zu halten, und es braucht nicht viel Hilfe von dir, um so zu bleiben. Aber eine sanfte Reinigung mit einer milden Seife oder warmem Wasser sollte für die meisten Menschen in Ordnung sein. Sie wollen einfach nicht übereifrig sein über das Schrubben und Schäumen, auch während Ihrer Periode, das könnte das Gleichgewicht von "guten" und "schlechten" Bakterien stören, die Sie mit einer Pilzinfektion oder bakterieller Vaginose zurücklassen.

Für eine kleine Anzahl von Frauen, einige Seifen, Schaumbäder und Badegele und Salze? selbst duftende Slipeinlagen können Juckreiz, Rötung oder Nesselsucht verursachen. Wenn Sie denken, dass Sie in diesem Lager sind oder Probleme mit solchen Produkten in der Vergangenheit hatten, tun Sie sich selbst einen Gefallen und meiden Sie solche mit Duft- oder Duftstoffen (überprüfen Sie sorgfältig die Zutatenliste).

Ein weiterer kluger Schachzug: Entscheiden Sie sich für pH ausgewogene und hypoallergene Seifen, die Ihre Vagina weniger reizen können. Eine, die beide Kriterien erfüllt: Doves Sensitive Skin Unscented Beauty Bar ($ 6 für eine Packung von sechs; Drogerien). "All-natürliche" Seifen können auch für Sie arbeiten, aber überprüfen Sie zuerst das Etikett auf Düfte oder hinzugefügte Düfte.

Und denken Sie daran: Spülen Sie sanft aber gründlich ist wichtig. Jegliche Restseife kann irritierend werden, wenn sie auf Ihrer Haut verbleibt.

F: Meine Brüste fühlen sich an, als würden sie jeden Tag mehr durchhängen. Ist das nur natürliche Alterung?
A: Leider, ja. Wenn Sie älter werden, verlieren die Bänder, die Ihre Brüste halten, ihre Elastizität. Was mehr ist, Brustgewebe wird fettiger und neigt dazu, Form und Perkiness zu verlieren, was zu mehr Durchhängen führt. Schwangerschaft, Stillen und Gewichtszunahme oder -verlust tragen ebenfalls zum Durchhängen bei: Wenn die Brüste sich vergrößern und dann schrumpfen, tut die Haut das nicht.

Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu helfen. Vermeiden Sie Jo-Jo-Diäten und trainieren Sie regelmäßig (es erhöht die Elastizität der Haut und des Bandes). Brustübungen und das Heben von freien Gewichten helfen, Ihre Brustmuskeln zu stärken, die die Brüste unterstützen. Und tragen Sie einen unterstützenden Sport-BH (besonders beim Sport); Suche nach einem, der einen dicken Rücken und kräftige Riemen hat.

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F: Ich habe Angst, dass wir Wanzen haben könnten. Was soll ich tun?

A: Süße Bettzeit Sprüche beiseite, es ist schwer, den ick-Faktor eines echten Wanzenbefalls zu leugnen, wie zu viele Menschen weltweit in den letzten Jahren entdeckt haben. Es gibt einige Spekulationen, die mehr Ausbrüche von diesen Käfern wegen einer Abnahme des Insektizidgebrauches sahen. Leute können die Käfer durch menschlichen Kontakt (Parkbänke können ein Täter sein), während Hotelaufenthalten und von gebrauchten Matratzen aufheben. Und Kinder können die ungebetenen Gäste vom Lager oder vom Schlaf bringen.

Ihr erster Schritt sollte sein, festzustellen, ob Wanzen (im Bild oben) tatsächlich sind, was Sie haben ?? und das ist nicht immer einfach. Die flügellosen, rostfarbenen Kreaturen sind oval, flach und bis zu einem Viertel Zoll lang. Und ihre Bisse führen zu kleinen, juckenden, roten Beulen, die in Clustern oder in einer Reihe erscheinen. Es gibt jedoch mehrere gleich aussehende Insekten, also sieh dir dieses Wanzenbild an.

Wie kannst du sie loswerden, wenn du sie hast? Der DIY-Ansatz: Entfernen Sie alle Bettwäsche, einschließlich Röcke, Kissen-Shams und Bettdecken. Legen Sie die Bettwäsche in Papier- oder Plastiktüten, frieren Sie sie mindestens 24 Stunden lang ein, um die Käfer zu töten, und waschen Sie sie anschließend in 130 Grad heißem Wasser. Wenn die Bettwäsche nicht in Ihren Gefrierschrank passt, gehen Sie zur Heißwasserstufe und waschen Sie Ihre Bettwäsche alle drei Tage, bis der Befall verschwunden ist.

Überprüfen Sie auch sorgfältig Ihre Möbel, Matratzen, Vorhänge und Unordnung um Ihr Bett herum Anzeichen von Live-Bugs. Sie möchten Möbel gründlich schrubben, Nachttische umdrehen und Schubladen entfernen. Und evakuieren Sie alle Risse und Spalten in den Möbeln und entlang der Wände, dann entsorgen Sie den Vakuumbeutel oder leeren Sie den Kanister sofort (deponieren Inhalt in einem Plastikbeutel, binden Sie es ab und legen Sie es in den Außenmüll). Kannst du den Job selbst machen? Rufen Sie einen Schädlingsbekämpfungsdienst an, um die schwere Artillerie herauszubringen.

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