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Magenprobleme? Hier ist, was Ihre Symptome bedeuten könnten

Es ist normal, hin und wieder Bauchschmerzen zu bekommen, wie nach einer super-scharfen Mahlzeit oder vor einem großen Vorstellungsgespräch. Aber Bauchschmerzen, die länger als ein paar Tage bestehen bleiben, könnten auf größere Probleme hindeuten - von Laktoseintoleranz bis zu Colitis ulcerosa. Und leider können Magen-Darm-Erkrankungen schwierig zu diagnostizieren sein. "Es gibt viele Überschneidungen, die Symptome sind nicht immer spezifisch - zum Beispiel kann so ziemlich jeder GI-Zustand Blähungen oder Schmerzen verursachen, und es ist möglich, mehrere Probleme auf einmal zu haben", sagt der Gastroenterologe Dr. Robynne Chutkan des GutBiome Instituts in Chevy Chase, MD, und Autor von The Microbiome Solution. Hier erfahren Sie, wie Sie beginnen, Ihre Symptome zu behandeln - und intelligente Strategien, um sie zu lindern.

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Ihre Symptome: Durchfall und Blut im Kot.

Sie könnten eine entzündliche Darmerkrankung wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn haben. Colitis ulcerosa ist eine chronisch entzündliche Darmerkrankung (CED), die Ulzeration (Abnutzung) und eine Entzündung des Dickdarms verursacht. Sie könnten Durchfall, Bauchkrämpfe und Schmerzen haben, aber das klassische Symptom ist Blut im Stuhl. "Wenn es seit Monaten so weitergeht und Blutungen auftreten, sieht man, dass das Blut mit dem Stuhl vermischt ist und nicht mit Streifen - es ist wahrscheinlich eine Kolitis", sagt die Gastroenterologin Lisa Ganjhu, Dozentin an der NYU Langone Ärztezentrum. Eine abnormale Reaktion des Immunsystems kann beteiligt sein; Vererbung kann auch eine Rolle spielen. Milde Fälle können von Änderungen des Lebensstils profitieren, wie zum Beispiel die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Schübe zu verursachen scheinen und Stress reduzieren. Die Forschung legt nahe, dass eine niedrige FODMAP-Diät einigen CED-Patienten helfen kann. (FODMAPs - fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide und Polyole - sind schlecht aufgenommene Kohlenhydrate in Weizen, Milchprodukten, Hülsenfrüchten, bestimmten Früchten und Gemüsen und künstlichen Süßstoffen; konsultieren Sie einen Ernährungsberater, wenn Sie an einen niedrigen FODMAP denken.) Die meisten Fälle erfordern verschreibungspflichtige Medikamente, wie Entzündungshemmer, Steroide oder Immunsuppressoren. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein. (Siehe unten für weitere Informationen über Morbus Crohn.)

Ihre Symptome: Durchfall (aber kein Blut in Ihrem Poop), zusammen mit Bauchschmerzen.

Es könnte Reizdarmsyndrom mit Durchfall (IBS-D) sein, was ist gekennzeichnet durch Episoden von Durchfall und Unterleibsschmerzen, die sich verbessert, nachdem Sie Nummer zwei gehen. Ihr Darm kann überschüssige Flüssigkeit während der Verdauung in den Magen-Darm-Trakt freisetzen, oder Nahrung kann sich zu schnell durch Ihr System bewegen. Es gibt keine todsichere Kur für IBS, deshalb ist es das Ziel, Ihre persönlichen Auslöser zu vermeiden, die bestimmte Nahrungsmittel, extremen Stress und / oder Reisen einschließen könnten. Wenn Sie an IBS-D leiden, können Sie während der Schübe eine Fasertablette nehmen, um zusätzliches Wasser im Dickdarm anzusaugen. Oder erwägen Sie eine niedrige FODMAP Diät; eine 2016 Studie von der University of Michigan Health System zeigte, dass dieser Essstil zu einer erheblichen Verbesserung der Bauchschmerzen für Menschen mit IBS führte. Übung kann Stress lindern und dazu beitragen, dass sich Ihr Darm normal bewegt. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Konsum von Probiotika auch IBS-Symptome lindern kann. Es gibt auch eine Handvoll verschreibungspflichtiger Medikamente, die helfen können, IBS-Symptome zu behandeln, aber sie funktionieren nicht für alle und können schwere Nebenwirkungen haben.

Ihre Symptome: Durchfall (aber kein Blut in Ihrem Poop und keine Bauchschmerzen), und gelegentlich Blähungen. Die Symptome sind schlimmer, nachdem Sie Milchprodukte essen.

Sie haben wahrscheinlich Laktoseintoleranz, eine Unfähigkeit, die Milchzucker in Kuhmilch zu verdauen. Neben Durchfall können Sie nach einer Pizza, einem Milchkaffee oder anderen Milchprodukten Blähungen bekommen oder Gurgeln oder andere Magengeräusche bemerken. Sie müssen Molkereiprodukte abschneiden oder Laktaseenzympillen nehmen, um die Verdauung zu erleichtern.

Ihre Symptome: Durchfall (aber kein Blut in Ihrem Poop und keine Bauchschmerzen), und gelegentlich Blähungen. Die Symptome sind nach dem Verzehr von Brot oder Nudeln schlimmer.

Anzeichen weisen auf Zöliakie oder Glutensensitivität hin. Zöliakie ist eine Autoimmunkrankheit, bei der Gluten, ein Protein in Weizen, Roggen und Gerste, das Immunsystem dazu bringt, die Auskleidung des Dünndarms anzugreifen, was zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall führt; manchmal kann es auch zu Gehirnnebel, Hautausschlägen und Gelenkschmerzen führen. Längerfristig kann der Darmschaden Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Nährstoffe aufzunehmen. Ein Bluttest und eine Biopsie können die Diagnose bestätigen, und nur zu 100 Prozent glutenfrei zu gehen, kann den Darm heilen und die Symptome stoppen. Mit nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit, wird Gluten nicht die Art von Schäden an den Dünndarm bei Zöliakie auftreten, aber Sie können immer noch Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Depression und andere Symptome als Reaktion darauf auftreten. Die meisten Menschen mit Glutensensitivität fühlen sich nach dem Ausschneiden von Gluten besser.

Ihre Symptome: Durchfall (aber kein Blut in Ihrem Kot und keine Bauchschmerzen). Ihr Durchfall wird nicht durch den Verzehr von Brot, Nudeln oder Milchprodukten beeinträchtigt.

Wenn es innerhalb der letzten Tage begann, könnte es eine Lebensmittelvergiftung oder ein Magenvirus sein. Sip Elektrolyt-reiche Flüssigkeiten (Brühe, Kokoswasser, Gatorade); Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Fieber über 102 Grad haben oder Ihr Durchfall länger als ein paar Tage anhält.

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Ihre Symptome: Sie sind total aufgebläht, aber Sie begann den Tag mit einem flachen Bauch

Sie können Luft schlucken (der Fachausdruck ist Aerophagie), wenn Sie Dinge wie trinken Soda, Kaugummi oder reden während des Essens.

Ihre Symptome: Lang anhaltende Blähungen. Sie haben kürzlich eine Menge Antibiotika von säurebedingenden Medikamenten genommen.

Sie könnten Dünndarm-Bakterienüberwucherung (SIBO) haben, bei der Bakterien im Dünndarm aus dem Gleichgewicht geraten sind. Obwohl SIBO durch die Einnahme von Antibiotika verursacht werden kann, ist eine der Behandlungen ironischerweise mehr Antibiotika (insbesondere Rifaximin, das im Darm verbleibt), um die bösen Käfer zu töten, und dann Probiotika, um Ihren Darm mit gesunden Bakterien wieder zu bevölkern. Eine Änderung der Ernährung kann auch helfen, bemerkt Dr. Chutkan. "Die meisten Menschen, die mit Rifaximin alleine behandelt werden, verbessern sich für ein paar Wochen und werden dann schlimmer, wenn sie ihre Ernährung nicht ändern", sagt sie. Viele Ärzte empfehlen, bestimmte schwer verdauliche Kohlenhydrate einzuschränken, einschließlich Laktose, Fruktose und resistente Stärke.

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Ihre Symptome: Verstopfung und starke Bauchschmerzen nach dem Essen.

Sie könnten Morbus Crohn haben. Eine andere Art von IBD, Morbus Crohn kann Bauchschmerzen (vor allem im rechten unteren Quadranten), Durchfall, manchmal blutigen Stuhl, Müdigkeit, Gewichtsverlust und im Laufe der Zeit Darmverschluss (was zu Verstopfung) und sogar Unterernährung verursachen. Wie bei Colitis ulcerosa kann eine abnormale Immunantwort ein Faktor sein: "Die Antikörper Ihres Körpers zersetzen im Wesentlichen den Dickdarm", erklärt Dr. Ganjhu. Während Colitis ulcerosa nur die innere Auskleidung des Dickdarms und Enddarms betrifft, kann Morbus Crohn alle Schichten des Darms sowie den gesamten Magen-Darm-Trakt beeinflussen, von Ihrem Mund bis zum Po. Die Behandlung umfasst oft lebenslange immunsuppressive Medikamente sowie Steroide für Schübe. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine modifizierte Diät Ihre Symptome verbessern könnte. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Ihre Symptome: Verstopfung mit Gewichtszunahme, Müdigkeit und / oder Kälteempfinden.

Es könnte eine Unterfunktion der Schilddrüse (auch Schilddrüsenunterfunktion genannt) sein, die viele Körpersysteme verlangsamt einschließlich Verdauung. Nachdem Ihre Diagnose durch Bluttests bestätigt wurde, wird täglich eine Schilddrüsenmedikation durchgeführt.

Ihre Symptome: Verstopfung, die sich nach dem Pouping besser anfühlt. Du hast keine starken Bauchschmerzen, nachdem du gegessen hast, und du wirst nicht an Gewicht zunehmen, extra müde und / oder extra empfindlich gegen Kälte.

Es könnte Reizdarmsyndrom mit Verstopfung (IBS-C) sein. Hallmarks: Episoden von Verstopfung und Bauchschmerzen, die durch einen Stuhlgang erleichtert werden. Der Schuldige könnte bestimmte Nahrungsmittel, Darmbakterienprobleme und / oder Stress sein.

Ihre Symptome: Verstopfung und Blähungen, die um Ihre Periode oder Ovulation schlimmer sind. Du hast keine starken Bauchschmerzen, nachdem du gegessen hast, und du wirst nicht zunehmen, extra müde und / oder extra empfindlich gegen Kälte. Sie haben in letzter Zeit keine Antibiotika eingenommen.

Lassen Sie Ihren Geburtshelfer auf mögliche gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Ovarialzysten, polyzystisches Ovarialsyndrom oder Myome untersuchen, die auch GI-Symptome wie Blähungen verursachen können. Verstopfung oder Bauchschmerzen.

Ihre Symptome: Verstopfung. Sie haben keine starken Bauchschmerzen nach dem Essen, und Sie nehmen nicht zu, sind übermüdet und / oder besonders kälteempfindlich . Ihre Symptome sind um Ihre Periode oder Ovulation nicht schlechter.

Sie könnten eine langsame Transitverstopfung haben, die technische Bezeichnung dafür, wenn sich Ihr Doppelpunkt nicht effizient bewegt und Sie chronisch gesichert werden. Wenn die Verstopfung mild ist, versuchen Sie mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen und trinken Sie viel Flüssigkeit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Verstopfung schwerwiegend ist oder länger als einige Wochen anhält.

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