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Schnarchen, Schlafstörungen können Herzinsuffizienz signalisieren


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Von Amanda Gardner

MITTWOCH, 1. Dezember (Health.com) - Menschen, die laut schnarchen, Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder oft aufwachen und sich müde fühlen, müssen sich mehr Sorgen machen, als bei der Arbeit zu dösen. Eine neue Studie legt nahe, dass sie auch ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und andere Gesundheitsprobleme auf der Straße haben.

In der Studie, Forscher an der Universität von Pittsburgh fragte mehr als 800 Menschen im Alter zwischen 45 und 74 über die Qualität ihres Schlafes. Drei Jahre später waren die Menschen, die lautes Schnarchen berichteten, mehr als doppelt so häufig wie stille Schläfer, um ein metabolisches Syndrom zu haben - eine Häufung von Risikofaktoren für Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfälle, einschließlich Bluthochdruck, hohem Blutzucker, niedrigem "Gut "Cholesterin, hohe Triglyceride und überschüssiges Bauchfett.

Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen hatten oder die aufwachten und sich mindestens dreimal pro Woche unempfindlich fühlten, entwickelten zu 80% bzw. 70% häufiger als ihre Altersgenossen drei oder mehr dieser Risikofaktoren, die Studie gefunden. (Eine Person muss drei der fünf Risikofaktoren haben, bei denen ein metabolisches Syndrom diagnostiziert wird.)

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Schlafprobleme sind "eine große Sache", sagt Jordan Josephson, MD, ein Hals-Nasen-Ohrenarzt am Lenox Hill Hospital in New York City. "Sie sind schlecht für das Herz, schlecht für Diabetes, und sie führen zu Herzinfarkt und Schlaganfall. ... Es wird dein Leben verkürzen." (Dr. Josephson war nicht an der neuen Forschung beteiligt.)

Insgesamt entwickelten 14% der Studienteilnehmer ein metabolisches Syndrom. Afroamerikaner waren empfindlicher als Weiße, ebenso wie sesshafte Menschen im Vergleich zu denen, die körperlich aktiv waren.

Die Ergebnisse, die in der Zeitschrift Schlaf erscheinen, entsprechen früheren Studien, die einen Zusammenhang zwischen Schlafschwierigkeiten gezeigt haben und Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit und Bluthochdruck. Aber das ist die erste Studie, die Menschen mit Schlafproblemen im Laufe der Zeit verfolgt, um zu sehen, ob sie Metabolisches Syndrom entwickeln, so die Autoren.

Virend Somers, MD, Professor für Medizin an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, sagt, dass Schlafentzug eine "Epidemie" ist, die "fast parallel" mit der Fettleibigkeitsepidemie und dem weit verbreiteten Anstieg der Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Diabetes ist. Die Zusammenhänge zwischen Adipositas und metabolischem Syndrom sind bekannt, aber die Rolle, die der Schlaf spielt, ist weniger klar, sagt Dr. Somers.

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Die neue Studie kann nicht beweisen dass Schnarchen oder jedes andere Schlafproblem tatsächlich ein metabolisches Syndrom verursacht, das ungefähr 25% der Erwachsenen in den USA betrifft. Obwohl die Forscher Kontrolle über Rasse, körperliche Aktivität, Alkoholkonsum und andere Faktoren hatten, ist es möglich, dass Fettleibigkeit dafür verantwortlich ist der Zusammenhang zwischen Schlafproblemen und metabolischem Syndrom.

Schlafprobleme könnten jedoch direkt zu Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Diabetes beitragen. "Chronische Schlafstörungen können zu hohen Konzentrationen von Stresshormonen führen und haben eine übertriebene kardiovaskuläre Reaktion, die zu Veränderungen des Blutdrucks, des Glukosestoffwechsels und des Körpergewichts führen kann", sagt die leitende Autorin der Studie Wendy Troxel, PhD, Assistenzprofessorin von Psychiatrie und Psychologie an der Universität von Pittsburgh.

Die Physik des Schnarchens selbst könnte sogar schuld sein, sagt Troxel. Experimente haben vorgeschlagen, dass die Körpervibrationen, die durch Schnarchen verursacht werden, potentiell schädigende Entzündung in den Verkleidungen der Arterien vergrößern können, erklärt sie.

Hormoz Ashtyani, MD, medizinischer Direktor des Instituts für Schlaf-Wach-Störungen am Universitätszentrum Hackensack, in Neu Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Laut Jersey sollten die Ärzte Patienten nach ihrer Schlafqualität fragen, um das Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes abzuschätzen"Wenn Sie einen neuen Patienten sehen, fragen Sie ihn immer, ob [sie] rauchen, haben sie Herzkrankheiten und so weiter", sagt Dr. Ashtyani. "Schnarchen und schlechter Schlaf sollten ebenfalls erhöht werden."

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