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Sneaky Wege, einfach Nein zu Alkohol


Cocktails, Wein und Bier sind in den Ferien so allgegenwärtig wie Street-Corner-Santas, und es kann schwer sein, dem Gruppenzwang zu widerstehen, wenn Girls Night Out zu Girls Gone Wild wird. Versuchen Sie diese hinterhältigen Tricks, wenn Sie genug haben, sagt David Hanson, PhD, ein Alkoholexperte von der State University New York in Potsdam:

Tragen Sie ein Getränk, das wie Alkohol aussieht , wie Tomatensaft, Limonade, oder Wasser mit Eis. Oder tu so, als ob deine Diät-Cola mit Rum versetzt ist.

Verlier das Getränk lieber . Wenn jemand einen Drink auf dich drückt, nachdem sie gegangen ist, stell ihn einfach hin und geh weg.

Benutze Humor , wie ein lustiger Turndown: "Ich kann heute Nacht nicht ?? Ich führe Neurochirurgie am Morgen durch."

Üben Sie lächelnd und sagen Sie: "Nein danke." Je mehr Sie es tun, sagt Hanson, desto einfacher wird es.

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