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Immer schläfrig: Was Schlafapnoe und Narkolepsie fühlen

Den ganzen Tag dösen, auch nach einer ganzen Nacht? Es könnte Narkolepsie oder Schlafapnoe sein. (JEREMY MAUDE / GETTY / VEER) Mit einigen Schlafstörungen, wie Schlafapnoe, Narkolepsie oder periodische Gliederbewegungsstörung, können Patienten nicht verstehen, warum oder sogar wenn ihr Schlaf während der Nacht gestört wird. Sie könnten dafür verantwortlich sein, dass sie häufig auf ein anderes Problem aufmerksam gemacht haben - schlechte Träume oder eine schwache Blase - oder vielleicht nicht einmal lange genug aus dem Schlaf erwachen, um zu erkennen, dass sie wach sind.

Die Chancen stehen jedoch nicht Das Einschlafen für die Zeit, die es braucht, um durch die tiefen, erholsamen Phasen des Schlafes zu gehen, musste erfrischt am Morgen sein. Deshalb ist in vielen Fällen, wie Sie sich während des Tages fühlen, der beste Indikator dafür, ob Sie ein Problem haben.

Wie Schlaflosigkeit fühlt sich

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"Ich habe gelernt, mich nicht darauf zu verlassen Die Frage "Wie schläfst du", sagt Ralph Downey III, PhD, Direktor des Zentrums für Schlafstörungen am medizinischen Zentrum der Loma Linda Universität in Loma Linda, Kalifornien. "Weil die Gruppe, die das wahre Problem hat, diejenigen, die nicken sie ab, wenn sie sesshaft sind? Sie sagen immer, dass sie gut schlafen. Nun, es ist nur so, dass sie überall schlafen, auch bei der Arbeit und am Steuer. "

Dies war bei Virginia Arguello, 44, einer medizinischen Schreibkraft der Fall in Hayward, Kalifornien. Mitte 30, begann Arguello während ihrer morgendlichen Fahrt zur Arbeit einzuschlafen, selbst nach einer ganzen Nacht. s schlafen.

"Ich hatte Angst, allein ins Auto zu steigen", sagt sie. "Ich schämte mich, weil ich keine Energie hatte, mit meinen Kindern zu spielen, und ich konnte mich nicht auf die Arbeit konzentrieren. Aber ich habe ein Problem mit der Schilddrüse, also habe ich einfach meine Schläfrigkeit dafür verantwortlich gemacht und dass ich drei Töchter großgezogen habe Vollzeitbeschäftigung. "

Zum Glück gab etwas anderes ihrem Arzt den Tipp: Arguello hatte immer wieder Alpträume, weil er unter Wasser war und nicht schwimmen konnte, um an die Oberfläche zu kommen. "Ich würde keuchend aufwachen", sagt sie. "Mein Mann beschwerte sich, dass ich schnarchte und nach Luft schnappte."

Als bei ihr eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde, erhielt Arguello eine CPAP-Maschine (Continuous Positive Airway Pressure), um zu verhindern, dass sich ihre Atemwege schlossen. "Nach der ersten Nacht erinnere ich mich, dass der Unterschied so dramatisch ist, wie Tag und Nacht", erinnert sie sich. "Ich habe nie bemerkt, wie viel Energie ich verloren hatte und wie ich den Schlaf beraubte, bis ich eine wirklich gute Nacht hatte."

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