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Schlafstörungen bei 40% der Polizeibeamten


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Durch Anne Harding

DIENSTAG, 20. Dezember 2011 (Health.com) - Viele Polizeibeamte setzen sich selbst - und die Öffentlichkeit - dadurch in Gefahr, dass sie ihre Schlafprobleme und übermäßige Erschöpfung nicht angehen, eine neue Studie im Journal der American Medical Association suggeriert.

Von den fast 5.000 befragten Offizieren waren 40% positiv auf eine Schlafstörung wie Schlaflosigkeit oder Schlafapnoe getestet, und die große Mehrheit hatte nie eine Behandlung für ihr Problem erhalten. Am besorgniserregendsten war, dass 46% der Offiziere bestätigten, dass sie sich hinter das Steuer gesetzt hatten, und 26% sagten, dass sie das mindestens ein- oder zweimal im Monat taten.

Das Einschlafen am Steuer war nicht die einzige Gefahr, die von der Polizei ausging . Im Vergleich zu ihren gut ausgeruhten Kollegen hätten Beamte, die die Kriterien für eine Schlafstörung erfüllten, eher ernsthafte administrative oder sicherheitsrelevante Fehler begangen und "unkontrollierten Ärger" gegenüber Verdächtigen gezeigt, fand die Studie.

"Vier von fünf davon Menschen wurden nicht diagnostiziert und unbehandelt ", sagt Hauptautor Charles A. Czeisler, MD, Professor für Schlafmedizin an der Harvard Medical School in Boston. "Dies ist ein sehr wichtiger Aufruf, um diese Art von Screening-Programmen am Arbeitsplatz zu starten, nicht nur bei den Polizeikräften, sondern auch an Arbeitsplätzen im ganzen Land."

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Die Studie, die als erste die Rate von Schlafstörungen bei der Polizei untersuchte, umfasste etwa 4.800 US-Offiziere und 150 kanadische Offiziere, die online oder Personenfragebögen über ihre Schlaf- und Arbeitsgewohnheiten. Rund 70% nahmen auch an monatlichen Follow-up-Befragungen teil.

Die Teilnehmer waren nicht unbedingt repräsentativ für die Gesamtheit der Polizeibeamten, und die Studie umfasste auch keine Personen in anderen Berufen, so dass es schwierig ist, allgemeine Schlussfolgerungen über die Prävalenz zu ziehen von Schlafstörungen bei der Polizei gegen die Zivilbevölkerung. Die Rate unter den Beamten in der Studie war jedoch viel höher als die in der allgemeinen Bevölkerung gesehen, sagt Dr. Czeisler.

Die langen Stunden und unregelmäßigen Verschiebungen, die häufig in der Polizeiarbeit erforderlich sind, können die ungewöhnlich hohen Raten teilweise erklären. Fünfzehn Prozent der Offiziere berichteten, dass sie 14 bis 16 Stunden am Stück arbeiteten, und etwa ein Viertel arbeitete mit wechselnden Tag- und Nachtschichten, die Schlaf-Wach-Zyklen unterbrechen und zu einem Zustand führen können, der in 5% der Offiziere gefunden wurde Schicht-Arbeits-Störung.

Schlechte allgemeine Gesundheit schien auch mit Schlafproblemen Hand-in-Hand zu gehen. Offiziere mit Schlafstörungen hatten häufiger gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Herzerkrankungen, Depressionen und Burnout. Ein Drittel der Beamten war übergewichtig und 79% waren übergewichtig, und das häufigste Schlafproblem in der Studie, die 34% der Offiziere betraf, war obstruktive Schlafapnoe - eine Atmungsstörung, die häufiges Aufwachen verursacht und eng mit Fettleibigkeit verbunden ist .

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Schlafprobleme hatten spürbare Auswirkungen auf die Arbeit der Offiziere. Achtzehn Prozent der Beamten, die positiv auf eine Schlafstörung untersucht hatten, gaben an, schwerwiegende administrative Fehler zu machen (gegenüber 13% ohne Schlafstörung), während 24% (gegenüber 16%) andere Fehler oder Sicherheitsverletzungen aufgrund von Ermüdung machten. Und 34% Prozent der Offiziere mit einer Schlafstörung gaben an, die Beherrschung gegenüber Zivilisten zu verlieren, im Vergleich zu 29% bei denen ohne eine Störung.

Menschen, die unter Schlafentzug leiden, sind sehr schlecht beurteilt, wie Schlafentzug sie tatsächlich sind, sagt Michael A Grandner, PhD, Forscher am Zentrum für Schlaf und zirkadiane Neurobiologie der Universität von Pennsylvania in Philadelphia.

"Sie können ein- und ausschlafen und haben keine Ahnung, dass es passiert", sagt Grandner, der einen Leitartikel als Begleitpapier zur Studie mitgebracht hat. "Solche Dinge passieren wahrscheinlich, wenn die Leute am Steuer einschlafen."

Besseren Schlaf unter Polizeibeamten - oder Menschen in allen Bereichen - zu fördern, erfordert, Arbeitgeber, Angestellte und die Öffentlichkeit im Allgemeinen davon abzuhalten Idee, dass Schlafentzug ein Zeichen der Stärke oder Hingabe ist, sagt Grandner.

"Wir sagen:" Ich bin so wichtig und ich bin so beschäftigt, ich bekomme nur vier Stunden Schlaf - aber das ist alles was ich brauche um zu funktionieren , Sagt Grandner und fügt hinzu, dass diese Denkweise vor allem in Berufen wie Polizeiarbeit oder LKW-Verkehr verwurzelt sein könnte, die eine Macho-Kultur haben oder lange Stunden finanziell belohnen (wie bei Überstunden).

Die Studienergebnisse bieten ein Hinweis darauf, wie lokale Regierungen gesunde Schlafgewohnheiten bei Polizeibeamten fördern könnten, sagt Dr. Czeisler. Eine der Abteilungen, die an der Umfrage teilgenommen hat, die Massachusetts State Police, hatte niedrigere Raten von Schlafstörungen und Fettleibigkeit als die Studie Bevölkerung als Ganzes, vielleicht weil die Abteilung pegs erhöht Fitness Tests, bietet ein Fitnessstudio in jeder Baracke, und bietet eine Stunde bezahlte Trainingszeit für jede Schicht.

"Wir können nicht sagen, dass das Ursache und Wirkung ist, aber es gibt viele Studien, die zeigen, dass Bewegung Fettleibigkeit reduziert", sagt er. "Diese Daten legen nahe, dass es viele positive Schritte geben kann, die Arbeitgeber unternehmen können, um Schlafapnoe zu verhindern."

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