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Skinny House: Badezimmer

Von Health Magazin
Immer noch hungrig nach dem Abendessen? Einweichen lassen. Es kann dich ablenken, sagt Promi-Diätkoch Bethenny Frankel. Machen Sie Ihr Bad zu einem Spa-Bereich mit Badesalz und einem lächerlich plüschigen Gewand. Und zünden Sie einen grünen Apfel oder eine Pfefferminzkerze an: Diese Düfte unterdrücken den Appetit und machen es weniger wahrscheinlich, dass Sie nach einem Snack greifen, sagt Alan Hirsch, MD, neurologischer Direktor der Stiftung für Geschmack und Geschmack.

Zwei Versuche: Pfefferminze von Paddywax ($ 20) und Fresh Green Apple Candle von Burn Fresh ($ 35).

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