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Sollten Sie bei Magenproblemen Antibiotika in den Urlaub bringen?

F: Ich mache Urlaub im Ausland und möchte Magenprobleme vermeiden. Sollte ich meinen Arzt für den Fall der Fälle nach Antibiotika fragen?

A: Es ist keine gute Idee, Antibiotika als vorbeugende Maßnahme zu verwenden. Nehmen Sie sie, wenn Sie sie nicht brauchen, können Sie die normale Mikroflora Ihres Darms abtöten. Und die Medikamente schützen Sie nicht vor Viren oder Parasiten. Wenn Sie jedoch in Regionen reisen, in denen Durchfallerkrankungen wie Asien, Afrika und Lateinamerika verbreitet sind, ist es keine schlechte Idee, einen Vorrat an Antibiotika (typischerweise Ciprofloxacin oder Azithromycin) bei sich zu haben. In den meisten Fällen können sie eine Durchfallerkrankung schnell abschneiden.

Ob Sie die Medikamente tatsächlich einnehmen, sollte von der Schwere Ihrer Symptome abhängen. Reisendurchfall - was eine Magenverstimmung, Bauchkrämpfe, weichen Stuhl, Durchfall oder einfach nur überschüssiges Gas bedeuten kann - wird typischerweise durch Bakterien oder Viren verursacht, die aus verunreinigtem Essen oder Wasser aufgenommen werden. Wenn Ihre Symptome ziemlich mild sind, kann es besser sein, den Fehler seinen Lauf zu lassen. Die Verwendung von Antibiotika bei Reisekrankheiten kann ein gesundes Darmmikrobiom stören oder Nebenwirkungen wie Schwindel oder Kopfschmerzen hervorrufen.

Aber wenn Sie sich sehr unwohl fühlen, mehrmals täglich ins Badezimmer gehen, dann nehmen Sie die Medikamente, und solange es eine bakterielle Krankheit ist, sollten die Symptome schnell verschwinden. (Wenn Ihre Magenbeschwerden durch einen Virus verursacht werden, müssen Sie sie leider einfach abwarten.)

Obwohl es keine narrensichere Möglichkeit gibt, Krankheiten abzuwehren, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie auf Reisen ergreifen können, um GI-Probleme zu vermeiden . Für den Anfang trinken Sie kein Leitungswasser oder Eis in Ihre Getränke. Vielleicht möchten Sie eine kleine Notiz neben dem Wasserhahn hinterlassen, um sich daran zu erinnern, Ihre Zähne zu putzen und Ihre Hände mit Wasser zu waschen.

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Sie sollten auch vermeiden, Salate und andere rohe vegetarische Gerichte, sowie nicht pasteurisierte Milchprodukte, und vermeiden Sie Früchte, die Sie nicht selbst schälen können. Befolgen Sie die "Regel der p's": Essen ist in Ordnung, wenn es peelable, verpackt, gereinigt oder kochend heiß ist.

Schließlich hat einige Forschung gezeigt, dass die Einnahme von Pepto-Bismol-zwei Kautabletten oder zwei Unzen Flüssigkeit-vier Zeiten pro Tag können dazu beitragen, Reisedurchfall zu verhindern. (Es ist in der Regel sicher, dies für bis zu drei Wochen zu tun.)

Medizinischer Redakteur der Medizin, Roshini Rajapaksa, MD, ist Assistenzprofessor für Medizin an der NYU School of Medicine.

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