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Wissenschaft sagt, dass Männer 21 Mal im Monat masturbieren sollten - hier ist, warum

Männliche Masturbation Witze bekommen immer lacht in Kumpel Filme und Comedy-Routinen. Aber eine neue Studie hat tatsächlich etwas ernstes über die Lieblingsduschenaktivität des typischen Kerls zu sagen: Masturbieren häufig konnte das Risiko eines Mannes des Prostatakrebses erheblich verringern.

Was qualifiziert sich als häufig? Laut einer aktuellen Studie der Harvard University könnten Männer, die 21 oder mehr Orgasmen pro Monat haben, ihre Chancen um 33% senken.

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Um diese Ergebnisse zu erhalten, befragten Forscher 31.925 Männer und schickte ihnen Fragebögen darüber, wie oft sie sich selbst liebten. Das Studienteam verfolgte dann die Teilnehmer 18 Jahre lang und dokumentierte, welche Männer in diesem Zeitraum Prostatakrebs entwickelten. Die Männer wurden an drei verschiedenen Punkten bewertet: im Jahr vor der Verteilung des Fragebogens, in ihren 20ern und erneut in ihren 40ern.

Der Studienabschluss? Häufigere Masturbationsraten wurden mit niedrigeren Prostatakrebsraten in Verbindung gebracht.

Zugegeben, dies ist nicht die erste Studie, die feststellt, dass regelmäßige Höhepunkte dazu beitragen können, dass die Dinge dort unten gesund bleiben. Aber es ist das erste Mal, dass Forscher mit einer tatsächlichen Solo-Sex-Quote kam.

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Trotz dieser Studie und andere Forschung, sind Experten immer noch nicht ganz sicher warum Orgasmen sind ein Schlüssel zu einer besseren Gesundheit. Viele Ärzte, darunter Ian Kerner, PhD, Psychotherapeut und Sexualberater in New York City, glauben, dass die Ejakulation schädliche Giftstoffe und Bakterien ausspülen könnte, die sich sonst in der Prostata ansammeln würden.

Aber Masturbation ist nicht der einzige Weg um das zu tun, weist Kerner darauf hin. "Es besteht kein Unterschied darin, ob die Ejakulation durch Masturbation oder mit einem Partner geschieht", sagt er. "Es ist also auch hilfreich, Sex zu einer Priorität zu machen."

Dr. Kerner sagt, dass Masturbation nach der Prostata-Spülung mit einer ganzen Reihe von Vorteilen einhergeht, zum Beispiel einem Kerl die Möglichkeit zu geben, Freude und Entspannung zu erfahren eine Gelegenheit, sich selbst zu versorgen ", erklärt er." Selbstbefriedigung kann auch ein gesunder Ablenkungsmechanismus sein und eine natürliche Art, Angst zu regulieren. "

Natürlich ist das Masturbieren mindestens 21 Mal pro Monat keine Selbstverständlichkeit Kerner empfiehlt auch, sich an eine pflanzliche Ernährung zu halten, die viel Fisch enthält, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, und "rote Lebensmittel wie Tomaten, die reich an Lycopin sind, sowie Sojaprodukte, die enthalten Isoflavone. "Er rät auch, regelmäßige körperliche Untersuchungen, einschließlich einer Prostata-Untersuchung und viel Bewegung.

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