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Running Was My Therapy

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In Zeiten extremen Stresses essen manche Frauen einige Frauen und einige Frauen bugs-watch echte Hausfrauen.

Aber ich war mitten in einer strittigen Scheidung , und ich wollte nichts riskieren, selbst Cold Stone Creamery bends wurde gegen mich eingesetzt. Also beschloss ich letzten Winter, einen Marathon zu laufen, um der schmerzhaften Realität meines Lebens zu entfliehen.

Das Laufen hatte mir zuvor als Ventil für mich gedient. Ich fing an, Straßenrennen in meinen frühen 30ern zu machen, teils für Sport und teils für Stressabbau. Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich drei Marathons absolviert, den letzten, um Geld für die Leukemia & Lymphoma Society zu sammeln, zu Ehren meines Vaters, der an dem multiplen Myelom des Blutkrebses litt.

Meine Tochter Johanna wurde 2008 geboren Down-Syndrom. Als ich mich damit auseinandersetzte, wurde das Laufen wieder meine Therapie. Ich war so sehr darauf bedacht, alles nach ihrer Geburt zusammen zu halten, aber als wir in unserer Nachbarschaft die Hügel hinaufkletterten, Jo Jo glücklich im Jogger spazieren ging, hatte ich das Gefühl, endlich einen sicheren Ort gefunden zu haben.

Ich rannte während meiner nächsten beiden Schwangerschaften, aber zwischen der Arbeit und den Kindern, war es schwierig, die Zeit zu finden. Mein Jüngster, Geoffrey, wurde mit Albinismus diagnostiziert, einer seltenen genetischen Erkrankung, die bedeutete, dass er sehbehindert war. Dann kam der Tod meines Vaters und die Entwirrung meiner Ehe. Im späten Frühjahr 2013, drei Wochen vor meinem 40. Geburtstag, reichte ich die Scheidung ein.

Ein Lichtstrahl

Eines Tages im vergangenen Januar wurde ich atemlos, als ich Geoffrey die Treppe hinaufjagte, und mir wurde klar, dass ich es tun musste etwas. Ich war außer Form, mit 20 Pfunden und steigendem Blutdruck. Ich schulde es meinen Kindern und mir selbst, gesund zu bleiben.

Ich habe ein Rennen am 8. Juni (meinem 41. Geburtstag) in Lake Placid, NY, ins Auge gefasst. Als weiteren Anreiz habe ich beschlossen, Geld für den National zu sammeln Down-Syndrom-Gesellschaft. Der tatsächliche Lauf erwies sich jedoch als dikler. Ich konnte drei oder vier Meilen machen, ohne einen Herzstillstand zu bekommen, aber meine Tage müheloser Sechs-Meilen-Loops waren lange vorbei. Ich war auch ein bisschen nervös, um mich zu trainieren, angesichts all der Umwälzungen in meinem Leben.

Es stellte sich heraus, dass die Struktur und Konsistenz genau das waren, was ich brauchte. Ich folgte dem gleichen New York Road Runners Zeitplan, den ich für meine anderen Marathons benutzt hatte, und passte ihn leicht an, so dass ich meine langen Läufe machte, als die Kinder bei meiner Ex waren. Während ich lief, hörte ich Musik und zonierte. Ausnahmsweise grübelte ich nicht darüber nach, ob Johanna in der Schule genug Fortschritte machte oder wie Geoffrey und Teddy, mein mittleres Kind, in ihren Nächten von mir abhingen.

Monatelang war ich von Schlaflosigkeit geplagt, aber jetzt Ich habe so gut geschlafen, dass ich mich nicht an meine Träume erinnern konnte. Und ich wurde durch die Unterstützung von Familie und Freunden ermutigt. Am Marathontag hatte ich fast 6.000 Dollar mehr gesammelt als doppelt so viel wie ich erwartet hatte.

Happy Endings

Ich werde nicht lügen: Ich machte mir Sorgen um das Rennen. Lake Placid war viel hügeliger und heißer als dort, wo ich trainiert hatte. Aber meine Kinder waren so begeistert von der Idee, in einem Hotel zu bleiben und im See zu schwimmen, dass ihre Begeisterung ansteckend war. (Meine Mutter und Kindermädchen kamen mit, sowohl für die Kinderbetreuung als auch für die moralische Unterstützung.)

Adrenalin hat mich in der ersten Hälfte des Rennens in Bewegung gehalten, zusammen mit den klatschenden Menschenmengen und dem atemberaubenden Blick auf die Berge. Leider war die Natur nicht alles wunderbar: Juni ist die höchste Schwarzfliege-Saison in Lake Placid, und ein Schwarm griff mich bei Meile 13 an. Rote, juckende Striemen tauchten überall auf meinen Armen, Ohren und im Gesicht und im Nacken auf. Als die Temperaturen in die Achtziger stiegen, begann mein Kopf zu pochen, ich fühlte mich übel und mein Bauch und meine Beine verkrampften sich.

Das alte Ich hätte ihre Zähne zusammengebissen, sich einen anderen Gatorade geschnappt und weitergetragen. Aber meine innere Mamastimme trat ein und warnte mich, dass ich auf einer Trage die Ziellinie überqueren könnte, wenn ich weitermachte. Also tat ich etwas, was ich vor zehn Jahren nie für denkwürdig gehalten hätte: Ich ging die nächste Meile. Bei Meile 15 brach ich in einen langsamen Joggen aus und behielt das im Wechsel mit Wanderpausen bei.

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Bei Meile 22 traf ich die sprichwörtliche Mauer. Dies ist, wenn das Glykogen in Ihren Muskeln und Ihrer Leber erschöpft ist und Sie nichts mehr zu geben haben. Vor dem Rennen fragte ich mich, ob es leichter wäre, einen Marathon zu absolvieren, wenn man drei Mal gelitten hätte. Während ich weiterhumpelte, hätte ich alles gegeben, um im Kreißsaal zurück zu sein. Zumindest würde ich mich hinlegen.

Dann habe ich an Jo Jo gedacht und wie sie selbst mit Down-Syndrom in diesem Jahr so ​​viele Meilensteine ​​erreicht hat: Sie hatte trotz ihrer kognitiven Beeinträchtigungen lesen gelernt, und sie hatte trotz schwachem Muskeltonus das Schwimmen beherrschen. Wenn sie mit ihrer Behinderung Erfolg haben könnte, dann könnte ich auf meinen zwei vollkommen schönen (wenn auch erschöpften) Beinen weitermachen. Ich wurde langsamer, fuhr aber weiter.

Die letzte halbe Meile war ein steiler Hügel. Als ich die Steigung heraufkam, sah ich meine Mutter, die sich über einen Wall lehnte und Fotos machte, und ich begann zu weinen. Plötzlich war ich im November 2004, bei Meile 16 des New York City-Marathons, als ich meinen Vater in der Menge entdeckte. Ich wusste nicht, dass er meine Mutter, meine Schwester und meinen damaligen Verlobten durch alle fünf Bezirke geschleppt hatte, bis sie mich erblickten. Ich wusste nur, dass er da war, wie versprochen, grinsend, und ich wurde ein bisschen langsamer, um seine Hand zu drücken, bevor ich weiterfuhr.

Genauso plötzlich war ich zurück in Lake Placid, um die letzte Viertelmeile zu erreichen und meine Kinder zu sehen geduldig auf dem Rasen sitzen. "Da ist sie!" Sagte Teddy und sie huschten ins Ziel. Während die Freiwilligen eine Medaille um meinen Hals legten, sprangen meine Kinder wie Welpen auf mich. Mit neuer Kraft hob ich die drei in meine Arme und wir stürzten lachend auf den Boden.

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