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Ein laufender Urlaub Neustart meines Geistes

Getty Images "Diese Läufe tun es einfach nicht mehr für mich", grinste ich zu meinem Mann, nachdem ich meinen üblichen 4-Meilen-Trail hinter mir hatte. Monatelang hatte ich nicht die Hochstimmung verspürt, die ich einmal hatte. Schlimmer noch, mein Gewicht hatte begonnen, zusammen mit Angst und Schlaflosigkeit zu kriechen.

"Vielleicht sollten Sie wieder mit dem Fahrradfahren beginnen", sagte Gordon.

"Aber ich möchte laufen", antwortete ich . "Es ist mein Ding, wie Triathlons gehören dir."

"Dann melde dich für einen Halbmarathon an", schlug er vor, "um deine Kilometerzahl zu erhöhen."

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"Pfui." Ich hatte den Wettbewerb schon vor Jahren aufgegeben, als mir klar wurde, dass es Spaß machte, zu rennen. Dennoch fühlte ich einen unangenehmen Stich bei meinem Widerstand, eine neue Aktivität auszuprobieren. Es gab eine Zeit, in der ich für alles aufgestanden war: Rucksackreisen durch die österreichischen Alpen, Kanu fahren in der abgelegenen kanadischen Wildnis. Wohin war diese furchtlose Frau gegangen?

Ein paar Tage später kam Gordon mit einem Grinsen auf seinem Gesicht nach Hause und verkündete: "Ich habe genau das Richtige, um dich aus deinem Trainingsritt herauszuholen - einen viertägigen Urlaub in Spanien!" Aufgeregt besuchte ich die Website der Tourfirma Running and Trekking Costa Brava und blieb kalt stehen. Jeder Tag würde 11 bis 15 Meilen Lauf mit hunderten von Fuß Klettern und steilen Abfahrten umfassen. Ich war nie mehr als acht Meilen auf einmal fertig geworden. Ich konnte fühlen, wie sich ein Knirscher nein zusammen mit den Gründen bildete: zu schwierig, zu gruselig. "Melde dich an", platzte ich heraus, bevor ich mich darüber aussprechen konnte.

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Ich trainierte für 12 Wochen und schob meine Laufleistung mit jedem Ausflug. Als wir in Girona, Spanien, ankamen und fünf Reisebegeisterte trafen, von denen die meisten um mindestens zehn Jahre jünger waren als ich, waren meine Beine deutlich stärker und es gab weniger matschiges Fleisch meine Taille. Meine Gedanken waren jedoch in Sorge Overdrive: Was, wenn mein langsameres Tempo die Gruppe runterzieht? Was, wenn ich mich blamiere? Was passiert, wenn ich versage?

Am ersten Morgen machten wir uns auf ein schmales Stück Gleis, das durch einen Korkeichenwald nach oben führte. Innerhalb weniger Minuten waren Gordon und ich zurückgefallen, und es war nicht seine Schuld. Abgelenkt durch Bedrängnis, weil ich mich langsam, alt und untauglich fühlte, stolperte ich über eine Baumwurzel und fiel hart, kratzte Fleisch von meinem linken Ellenbogen und blutete mein Knie.

Ich tupfte bei den Wunden Tränen der Selbstzweifel und Entmutigung . Zu Hause hatte ich ein Leben aufgebaut, das sich um Dinge drehte, bei denen ich gut war: schreiben, unsere Söhne großziehen, Teil unserer Gemeinschaft sein. Zum ersten Mal seit langem war ich außerhalb meiner Komfortzone. Mein Ego fühlte sich so roh und exponiert wie mein nässender Ellbogen.

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Ich machte jedoch weiter und wir erreichten ein atemberaubendes Vorgebirge, das Juwel-helle Meer vor uns. "Kannst du glauben, dass wir hier sind?" fragte eine verrückte Frau und schlang ihre Arme um mich. Ich konnte nicht. Erleichterung durchflutete mich. Es kümmert mich niemand, wenn ich langsam bin! Schau, wo ich bin!

Zu ​​lange habe ich Aktivitäten, die meine Kompetenz herausgefordert hatten, sorgfältig vermieden, von einer Hip-Hop-Klasse bis hin zu einer Sprechverpflichtung. Ich hatte gedacht, dass meine Fitness Routine in einer Spur war. In Wirklichkeit war es meine Einstellung, die feststeckte.

In den nächsten drei Tagen legten wir Meilen von schwierigem Terrain zurück; Ich ging in einem angenehmen Tempo auf der Rückseite des Rudels. Das Laufen war nie einfach, aber es fühlte sich nie unmöglich an, und das machte mich stolz.

Als ich am letzten Tag auf einem 2200 Fuß hohen Berg stand, blickte ich auf den kilometerlangen Weg, den wir erklommen hatten. Ich fühlte mich stark, selbstsicher, fast unbesiegbar. Ich nahm mein Telefon heraus, um ein Foto zu machen, und sah einen Text von einem Buchhändler zu Hause, der mich einlud, einen Aufsatz bei einer Veranstaltung zu lesen. Das öffentliche Reden ist meine größte Angst. Normalerweise würde ich nicht so schnell sagen, wie meine Finger schreiben könnten. Stattdessen antwortete ich: "Sicher, glücklich, es zu tun." Und ich meinte es.

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