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Laufender Kommentar: Das Wunder ist nicht das, was ich beende

von Jessica Seaberg

Durch Blasen, feuchtigkeitsinduziertes Asthma, sengende Sonne und Feuchtigkeit habe ich mich durchgesetzt.
Ich begann diese Kolumne am Vortag zu schreiben Marathon, weil ich nicht wollte, dass meine Botschaft vom Ausgang des Rennens gefärbt wird. Das war schlau, denn ich wachte am Sonntag um 5:30 Uhr morgens auf 72 Grad Hitze und 84 Prozent Luftfeuchtigkeit auf. Es wurde nur noch heißer und feuchter als der Tag weiterging. Unter solchen Bedingungen geht das Training aus dem Fenster, und Sie müssen nur das Beste aus dem machen, was Sie bekommen haben. Ich bin sicher, die meisten von euch haben von dem Durcheinander gehört, das der Chicago Marathon war. Aber was Sie nicht gehört haben war, dass wenn es zu Beginn des Twin Cities Marathons um 1 Grad wärmer gewesen wäre, Beamte das gesamte Event abgesagt hätten.

I fertig.

Durch Blasen, feuchtigkeitsbedingtes Asthma, sengende Sonne und Feuchtigkeit habe ich mich durchgesetzt. Ich kann jetzt sagen, dass ich den Twin Cities Marathon beendet habe. In den letzten 20 Wochen habe ich gesehen, dass Laufen eine Metapher für das Leben ist. Ich möchte einige der wichtigsten Dinge, die ich gelernt habe, mit Ihnen teilen.

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Du kannst nicht wirklich wegrennen. In einer meiner frühesten Kolumnen sagte ich: "Diese Reise ist so sehr davon, von der Person wegzulaufen, die ich einmal war, als es darum geht, auf die Person Ive zuzurennen werden. "Ich möchte diese Aussage aufheben. Du kannst nicht von deiner Vergangenheit weglaufen. Du solltest nicht wollen. Schließlich lernen wir aus unseren Fehlern.

Sie können auch nicht vor Ihrer Gegenwart davonlaufen. Es gab Zeiten in diesem Sommer, in denen mir klar wurde, dass ich Laufen als Bewältigungsmechanismus benutzte - gesünder als Rauchen, Trinken, Essen oder Einkaufen, aber trotzdem ein Mechanismus. Egal, wie weit oder schnell du fährst, du wirst niemals überstürzen, was dich stört, du bist besser darin, mit all deiner Macht

auf zuzugehen und die Kraft, die Perspektive und das Selbstvertrauen aufzubauen, die du erobern musst das Biest. Es ist in Ordnung, sich an die erste Stelle zu setzen.

Ich bin die Person, die Ihnen am meisten begegnet. Eine natürliche Gastgeberin, ein sozialer Schmetterling. Aber nichts macht mich glücklicher als die Unabhängigkeit auf lange Sicht. Ich habe darüber nachgedacht, eine Laufgruppe zu finden, aber am Ende mag ich es einfach nicht, mit anderen Leuten zu laufen. Ich betrachte das Laufen als das einzige Mal in meinem überprogrammierten und übermäßig besorgten Leben mit anderen, wenn ich mich auf nichts als mich selbst konzentrieren kann. Ich möchte nicht warten, und ich möchte nicht hetzen. Ich will nur nach meinen eigenen Bedingungen rennen.

Es ist sehr selbstsüchtig, und ich bin damit hundertprozentig einverstanden. Wenn ich renne, löse ich meine Probleme, und es ist schwer, das zu tun, wenn du eine Unterhaltung machst oder nach Luft schnappst, um mit jemand anderem Schritt zu halten. An alle, mit denen ich diesen Sommer gelaufen bin, und an alle, die das angeboten haben, ich liebe dich, ich danke dir, aber ich will nicht mit dir rennen (und wenn ich es mir anders überlege, verspreche ich, frag ') Ihre Komfortzone.

Vor zwei Jahren, als ich zum ersten Mal den Marathon sah, weinte ich, weil es so fantastisch aussah. Ich wollte es tun, aber ich hatte Angst, sogar

wollen

. Ich hatte Angst, dass ich nicht dazu in der Lage wäre. Ich hatte Angst, dass ich es versuche, versage und erbärmlich aussehe. Die Entscheidung, aus meiner Komfortzone herauszugehen und das Undenkbare zu tun, hat mir so viele Belohnungen gebracht, als nur zu rennen. Wenn ich dieses Risiko nicht genommen hätte, würde ich das nicht mit euch allen teilen. Ich würde meinen Lebenserfolg nicht nach verschiedenen Maßstäben bewerten: Glück, Gesundheit, Authentizität und Erfüllung. Eine Frau rannte an mir vorbei und trug ein Hemd mit der Aufschrift: "Das Wunder ist nicht, dass ich fertig bin, das Wunder ist, dass ich den Mut hatte anzufangen." Ich wusste es damals nicht, aber das war ein Zitat von John Bingham mein Mantra. Nächste Seite: Ziele sind geerdet. [Seitenumbruch]

Die Tore gehen auf.

Ich bin mir nicht sicher, dass ich in meinen 30 Jahren jemals wirklich greifbare Ziele hatte. Sicher, ich wollte in ein gutes College gehen und einen guten Job bekommen - das waren die Bedingungen. Aber nie in meinem Leben habe ich für etwas trainiert. Ich hatte nie etwas, das mich an einen Zeitplan, eine Routine und eine Lebensweise gebunden hat. Training für einen Marathon ist definitiv eine Übung, kein Wortspiel beabsichtigt, sowohl in Zurückhaltung und Anstrengung. Es ist genauso schwer, sich in einer guten Woche vom Übertraining abzuhalten, als sich in den Zeiten, in denen man sich rennt, ehrlich gesagt, wie die Hölle, besonders hart durchstößt. Dieses rigorose und disziplinierte Training stellte eine erfrischende Struktur für mein Leben dar. Auf eine Art war es schön, sich nicht über die Pläne für den Freitagabend zu wundern oder Sorgen zu machen.

Das Überwinden der Trägheit ist der schwierigste Teil. Als ich zum ersten Mal durch die Tür von Weight Watchers ging, war es der 24. Oktober 2003. Ich war gerade von einer Geschäftsreise nach New York zurückgekommen, wo ich geraucht habe, was ich geschworen habe, war meine letzte Zigarette . Ich trat auf die Waage.

Ich wog 250 Pfund.

Ich weinte.

Dann zog ich mein großes Mädchenhöschen an und machte mich an die Arbeit.

Ich bin nie durch diese Tür gegangen mit dem Ziel, oder sogar

in Anbetracht

, dass ich das Leben haben würde, das ich heute verdient habe. Das Ziel war es nie, 100 Pfund zu verlieren und einen Marathon zu laufen.

Das Ziel war nur ... etwas zu tun. Die Verwendung des obigen Wortes "verdient" ist beabsichtigt. Mir wurde nicht nur dieses Leben, dieser Körper oder dieser Zustand der Selbstwahrnehmung gegeben. Ich musste dafür arbeiten, danach suchen, mich in den heiligen Gral der Gesundheit und Glückseligkeit verkriechen. Ich bekam alle Werkzeuge und Rohstoffe - eine wundervolle Familie, Eltern, die mich gut erzogen und geliebt und unterstützt haben, allgemeine Gesundheit, Bildung, ein Gehirn, einen starken Freundeskreis und eine gute Einstellung. Leben war definitiv viel einfacher bei 250 Pfund. Aber es war nicht besser, denn die unglückliche Ironie des Lebens ist, dass Dinge, die leicht erworben werden können, sehr selten wert sind. Die schwierigen Dinge im Leben - diejenigen, die Blut, Schweiß und Tränen nehmen - sind diejenigen, die wir schätzen. Dieser erste Schritt war der schwerste. Die Überwindung der Trägheit ist am schwersten. Danach bringt dich der Schwung des anfänglichen Kampfes in den Weltraum, erhöht deine Flugbahn und lässt dich aufsteigen. Deshalb wurde das obige Zitat zu meinem Mantra, weil das Wunder hier nicht das ist, was ich getan habe? Beende, was ich beginne? Es ist, dass ich mir selbst genug vertraute, um durch die Türen zu gehen, mich hinzusetzen und zuzugeben, dass ich Hilfe brauchte. Ich habe mich für die ersten 5 km angemeldet, dann die ersten 10 km, meinen ersten Halbmarathon und schließlich die ganzen 26,2 Meilen.

Es kommt auf das erste Zitat zurück, über das ich je geschrieben habe: "Die Reise von 1000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt. "Auch wenn Sie nicht wissen, wohin Sie gehen, ermutige ich Sie, diese Reise heute zu beginnen. Ihr Ziel wird Sie wahrscheinlich überraschen und befähigen.

In der Zwischenzeit genießen Sie einfach den Lauf.

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