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Der wahre Grund, warum Sie Ihren Hund laufen

Einen Hund zu besitzen und regelmäßige Hundewanderungen zu machen, haben beide gesundheitliche Vorteile bewiesen. Aber eine neue Studie legt nahe, dass, egal wie oft Sie hören, dass das Stampfen mit Ihrem Welpen gute Übung ist, das ist letztendlich nicht das, was Sie (und Ihren vierbeinigen Freund) hochzieht und bewegt.

Laut einer Studie in veröffentlicht Die Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und Öffentliche Gesundheit , Hundebesitzer sind motiviert, mit ihren Haustieren zu gehen, weil sie glücklich sind - nicht aus gesundheitlichen oder sozialen Gründen. Auch da oben auf der Liste der Gründe? Sie denken, dass es auch ihre Hunde glücklich macht.

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Die Studie analysierte Interviews und persönliche schriftliche Überlegungen von 26 Menschen darüber, warum genau sie ihre Hunde gehen. Während viele Besitzer sagten, dass sie es tun, um ihren Hündchen zu profitieren, sagen die Forscher, dass die Wichtigkeit des Glückes und des Wohlergehens der Eigentümer auch klar war.

Aber dieses Glück hängt davon ab, dass der Besitzer glaubt, dass der Hund den Spaziergang genießt Forscher notierten in ihrer Zeitung. Die Motivation zu gehen wurde verringert, wenn die Besitzer Grund hatten, an dieser Vorstellung zu zweifeln - wie wenn sie fühlten, dass ihr Hund sich schlecht benahm, "faul" oder "zu alt", um regelmäßig zu laufen.

Die Studie legt hauptsächlich nahe, dass Hundebesitzer das tun, was sie tun tun, da sie immer noch die gesundheitlichen Vorteile des Hundeganges steigern können, auch wenn das nicht das primäre Ziel ist.

Aber es ist der Fall, dass Gesundheitsfürsprecher ihre Botschaft bei der Förderung von Hundegang optimieren möchten um mehr Menschen anzusprechen. (Hundebesitzer sind in der Regel körperlich aktiver als Nicht-Besitzer, sagen die Autoren, aber einige gehen ihre Hunde überhaupt selten.)

Hauptautor Carri Westgarth, PhD, eine Forschungsmitglied an der Universität von Liverpool, sagt, dass sie diese hofft Erkenntnisse stimmen mit Hundebesitzern und Tierliebhabern überein. "Das Gehen mit dem Hund kann sehr wichtig für unsere mentale Gesundheit sein, und es gibt keine Freude, als wenn man sieht, dass dein Hund eine gute Zeit hat", sagt sie. "In diesem Zeitalter der Information und Arbeitsüberlastung, danken wir unseren Hunden für - in erster Linie - so ein positiver Einfluss auf unser Wohlbefinden."

Sie schlägt vor, dass Hundegehen für Eigner noch vorteilhafter sein könnte "Lass das Handy und die Sorgen zu Hause und konzentriere dich darauf, unseren Hund zu beobachten und unsere Umgebung zu schätzen." Westgarth empfiehlt auch, neue oder längere Wanderrouten auszuprobieren - oder neue Wege zu finden, mit deinem Hund aktiv zu sein, wie Spielen oder Verstecken -Suche mit Leckerlis - wenn du dich besonders gestresst fühlst.

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Sich einem Hund zu stellen, ist eine große Verantwortung, aber freiwillig, den Hund eines anderen zu gehen Hund) kann auch für Menschen nützlich sein, die keine Zeit oder Motivation haben, einen pelzigen Begleiter zu behalten. "Vor allem ältere Menschen können von der Gesellschaft eines Hundes und der Motivation für einen kurzen Spaziergang wirklich profitieren", sagt Westgarth.

Westgarth sagt auch, dass sie im Rahmen ihrer Forschung viel Selbstanalyse gemacht hat, und sie gelernt, dass es für Hundebesitzer wichtig ist, sich selbst gegenüber kritisch zu sein. "Fragen Sie sich: Sieht Ihr Hund an diesem Tag wirklich" müde aus? Oder machen Sie Ausreden für sich? ", Sagt sie. "Nur weil dein Hund klein ist, würde er wirklich keine Stunde laufen können?"

Routinen können Wunder bewirken, fügt sie hinzu, weil Menschen und Hunde sie beide lieben. "Wenn Sie Probleme haben, richten Sie eine tägliche Zeit für das Gehen ein", sagt sie. "Dein Hund wird dir dafür danken und du magst es vielleicht sogar mehr genießen, als du denkst."

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